秋季菱角要出来了

俗话说"一场秋雨一场寒".按照中医药理介绍,秋天是进补的最佳季节,唐代药王孙思邈在<千金要方>中提出,秋季的饮食要"减辛增酸",其原理是秋季肺气盛而 ...

入秋后,一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面,而且水果的选择又多.加上秋季天气干燥,吃一些清甜润喉的水果最滋润.不过,秋季水果多,但是俗语说"少吃多滋味,多吃坏肚皮",大家在吃水果 ...

秋天保养要滋阴防燥.在饮食上,可推行"早饭一碗粥.晚饭一碗汤",饮食结构以清淡为主.在秋季进补前,脾胃应有一个调整适应的阶段.可先补食一些既富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃.比 ...

秋雨连绵,几场秋雨下来,秋天特有的凉爽舒适之感已让人明显感觉到.但是,伴随着夏季燥热的渐渐退去,一些秋季常见的烦恼也接踵而来.湿疹.手足癣.脚气等,让人在享受早秋带来的凉爽快意之时,肌体却在背地里&q ...

今天给大家推荐的这道菜的名字叫做秋季时令小炒,之所以叫这个名字,那是因为主要是采用到了菱角和藕的搭配,这两者食材都是在金秋时节成熟的,并且都是营养很丰富的小菜.这道菜的做法非常简单,成品鲜嫩爽口,大家 ...

每到夏季末至秋季,就是菱角上市的季节, 在武汉街头经常可以看到小贩们推着流动小摊车,车头一边用大锅煮着它,而车的另一边热气腾腾的熟菱角就在诱惑着人们. 偶尔也会在菜市场上看到新鲜的生菱角,有些被摊主们 ...

做法: 1.菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用: 2.番茄切成小块备用: 3.锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用: 4.锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐 ...

一叶知秋,树叶黄了,树叶掉了,秋天来了,秋高气爽,令人觉得身心舒阔.秋季也是最好的养生季,俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐降低,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠.乏力等. ...

秋季痛风易发作 专家提醒"管住嘴" 痛风是一种嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,临床表现主要有高尿酸血症.急性关节炎.痛风石.慢性关节炎.关节畸形.慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石. 需 ...

莲藕 维生素B1冠军 无论做汤.清炒还是凉拌,莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材.其含有丰富的维生素B1,有助于缓解疲劳.促进新陈代谢和消化,还有美肤的作用.此外,莲藕还含有维生素C.钙.铁等无机盐 ...

受访专家 广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师 佘世锋 广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师 林 敏 "贴秋膘"不等于秋补 古时人们在经历过高温湿热.食欲不振的" ...

(重庆市肿瘤医院营养科副主任冯长艳)秋季,气温开始降低.雨水减少,空气湿度相对降低,气候偏干燥,这个时候,处在治疗康复期的肿瘤患者口干舌燥.便秘.腹泻等胃肠道症状的苦恼会更加明显.同时,秋季也是一个食 ...

秋季已至,很多人开始进补,而海参是人们进补的最好选择.但是市面上海参品种众多,到底如何正确选择海参呢?秋季进补海参怎么吃更营养呢? 海中人参价值高 随着秋季黄金进补季节的来临,合理的进补成为人们热议的 ...

秋季天气的变化,容易让人出现感冒的情况,尤其是孩子患了感冒,更是让父母都十分头疼的事情.所以家长们就应该先做好准备工作,而合理的是因是既符合儿童生理又有防病效益的好方法,下面几类常用有效果的预防感冒食 ...

晒太阳储蓄免疫力 维生素D对于提高人体免疫力.帮助身体吸收钙有着重要作用,而晒太阳是获取维生素D的重要途径.秋季阳光充足而不暴晒,是晒太阳的好天气.冬天晒太阳不方便.哈佛吉尼亚医学院营养流行病助理教授 ...

四君蒸鸭 党参是常用的补气健脾药,白术可健脾湿,茯苓也有健脾利水止泻的功效,特别适用于脾胃虚弱的人.鸭是水禽,其性寒凉,有滋阴补气养胃,利水消肿的作用.本药膳方几味合用,具有补气健脾的功效,补虚不滋腻 ...

秋天是收获的季节,是不少人进补的良机,的确,秋日进补在某种程度上能够起到"冬天打虎"的作用,然而,我们也不能忽略正确的饮食习惯,在进补的同时可以多吃排毒的果蔬,养成良好的饮食习惯. ...

秋季饮食宜清润,忌用温燥 中秋节马上就要来了,经过了一个夏季的消耗,每个人的体力和精力似乎都被酷热"掏空了",到了秋季,往往会出现以下症状: 口唇干燥.咽干.皮肤发涩.精神低落-- ...

秋季养生要滋阴补阳,中医为您推荐10大最管用的养生粥. 1.韭菜粥: 韭菜150克,大米100克.将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一.二沸即成,每日1剂. 韭菜味甘.辛,可温肾壮阳.医药 ...