经期能吃扒糕 / 健康吃出来

经期适量吃巧克力可赶走痛经

每个月那个来的时候,都要在床上折腾好久,痛经实在让人忍无可忍了,小编介绍你那个来的时候吃点巧克力,巧克力可活血化瘀,以后就不用再忍受痛经了. 根据研究显示,高热量的甜食确实能够增加血液循环,减緩平滑肌 ...

流言:女性在经期饮食要特别注意,有人说经期不能吃芒果,吃多了会得子宫肌瘤,而且因为芒果有止血作用,还会导致闭经. 芒果又名庵罗果.檬果.蜜望子.香盖等,在我国广东.广西.海南.台湾等地盛产,含有丰富的 ...

下面介绍几款红枣的食用方法红枣水红枣10枚(掰开),大麦100克,加水7倍,煎煮后服下.不加糖.红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放,多吃红枣可以治愈过敏症. 红枣蜂蜜茶红枣(去核)150 ...

经期不该多吃的食物其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品.茄子.丝瓜.黄瓜.冬瓜.蟹.田螺.海带.竹笋.橘子.梨子.柚子.西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅.未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如 ...

女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在"温"的状态下,才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛. 经期不该 ...

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及 ...

女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢--女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在"温"的状态 ...

女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢--女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在"温"的状态 ...

"很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣.阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点.""何氏妇科"传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍,经期时候的饮食是 ...

说到经期补血很多女性都会想到红枣.阿胶,医生认为,经期时,阴血下泄,阳气偏旺,不能吃阳气偏热的东西,如红枣.阿胶等. "很多女性认为月间应该吃一些温热的东西,例如红枣.阿胶来补血,其实这是很 ...

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害. 女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品.茄子.丝瓜.黄瓜.冬瓜.蟹.田 ...

传言1:经期不能吃水果,容易痛经真相:选择性地吃水果,有助于缓解"经期综合症".月经期间最好不要吃西瓜.梨等凉性水果.但是像苹果.樱桃.石榴.榴莲这些"性温" ...

流言:女性在经期饮食要特别注意,有人说经期不能吃芒果,吃多了会得子宫肌瘤,而且因为芒果有止血作用,还会导致闭经. 芒果又名庵罗果.檬果.蜜望子.香盖等,在我国广东.广西.海南.台湾等地盛产,含有丰富的 ...

女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及 ...

经前忌咸食咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来前,孕激素增多,易出现水肿.头痛等现象.月经前烦躁不安.便秘.腰痛者,宜大量摄食促进肠蠕动的食物,如生青菜.豆腐等,以调节身体不适状态. 初期多吃 ...

女性在益肤美容饮食调养时,一定要结合其自身的生理来安排膳食.女性最明显的生理特点就是"月经".月经的来潮与停止,如月亮的盈与亏,潮汐的涨与落等自然节律.它是女性性功能的一项生理性规 ...

每个月总有那么几天,大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧! 相信许多人都听过,那个来时,不管是巧克力还是红糖煮姜汤,总之就是可以放心的吃点甜食,不但可以活血化瘀,还可以缓解经痛,并且经期所吃的这些 ...

专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺.一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛. 刘医师指出,其实不 ...

很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛,腹胀,下腹胀痛,易疲劳,忧郁,失眠等症状.如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减少这些不适感. 1.月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养.可以多吃豆类,鱼类等 ...