蔬菜之王的称号不是白叫的 芦笋的花样吃法

牛蒡,为菊科二年生草本植物,其叶.花.根.实皆可入药入食,为药食两用食物,有"蔬菜之王"之称. 采挖2年以上的根,洗净晒干即成中药.中医认为,本品性味苦.寒,入脾.肺经,有疏风散热 ...

在爱吃蔬菜的德国人眼里,卷心菜不仅味道鲜美,还能防治百病,是名副其实的"蔬菜之王".日前,德国食品营养研究中心也公开表示,每天补充一片维生素,不如每天吃50克卷心菜. 每年都有卷心 ...

冬季烤肉5妙招防上火拒发胖身体零负担 导语:寒冷的冬天虽然让人发抖,但冬季美食美味又暖身,让很多人爱不释手的.但应该如何吃烤肉健康不上火呢?爱美网分享健康饮食知识,告诉你烤肉的几个小妙招,让你挑选好吃 ...

俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃以下10种蔬菜能帮助你不知不觉变白. 豌豆: <本草纲目>记载,豌豆具有"去黑黯.令面光泽"的功效.现代研究更是发现 ...

预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜.黄豆芽菜要高3-4倍,比柑橘要高2倍.中医素来有"白色入肺"之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好 ...

强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵.它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃.这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起.为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在 ...

强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵.它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃. 这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起.为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效, ...

从中医节气看,中秋是气候转换分界点.一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒.咳嗽.除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻.便秘等肠胃功能失调.蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾 ...

菠菜.芹菜.番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一.大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量碱性食物可使结石增多 ...

从中医节气看,中秋是气候转换分界点.一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒.咳嗽.除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻.便秘等肠胃功能失调.蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾 ...

经过一季的炎夏,出汗多,体力消耗大,想要在秋冬季防病,就要从现在开始调理肠胃.那么秋季吃什么好呢?下面就让专家为大家简单介绍一下适宜养生的蔬菜有哪些. 从中医节气看,中秋是气候转换分界点.中秋前算早秋 ...

秋季,是养生的最佳时节.蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病.那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢? 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处.菠菜.青菜.芹菜.茼蒿.苋菜.胡萝 ...

俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白. 俗话说一白遮百丑,白净的肌肤是每个女人都追求的,多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白.点击图片进入下一页>> ...

白菌菠菜薄饼 原料: 面粉125克.鸡蛋1个.牛奶150毫升.水150毫升.小西红柿3个.黄油20克.橄榄油和盐各少许. 馅料: 嫩菠菜.白蘑菇.芦笋.豆苗2克橄榄油.小洋葱.奶油奶酪碎.黄油.芹菜. ...

春笋是春天的最佳形象代言人,味道鲜美,口感柔嫩,从周代就被视为菜中珍品.李渔在<闲情偶记>中谈到蔬食之最美超过肉食之上的,只在一个"鲜"字.而山林中长出的竹笋,便是蔬中 ...

喝惯了牛奶,你是否想过换个口味?近来,羊奶作为一种新型乳制品,正出现在越来越多人的餐桌上.不少人在尝个新鲜.赶个时髦的同时,也对羊奶的营养价值格外关注.那么,喝羊奶到底好不好,哪些人适合喝羊奶呢? 多 ...

秋季,是养生的最佳时节.蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病.那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢? 深绿色蔬菜 天天吃一斤 秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处.一个成年人 ...