少女補鈣產品

水果营养很丰富,但是我们要怎样正确的吃水果才能获得真正的营养呢? 现在就告诉你!正确的水果吃法: 1.吃水果的时机是什麼? 早餐.或是餐前.或是两餐之间吃最好! 把水果当早餐吃,或是午餐.晚餐的一个小 ...

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许多人都有种错误观念,认为只吃菜不吃肉就会贫血.其实,不少植物性食物,不但含有铁.β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血食物!下面就来介绍几种常见的补血食物. 1. 葡萄--历代中医推 ...

醋增强皮肤活力!护肤五圣品效果极佳

南瓜灯:万圣夜的象微物 每年的10月31日是万圣节前夜,当晚小孩会穿上化妆服,戴上面具,挨家挨户收集榶果.万圣夜的象徵物是南瓜灯,另外还有南瓜雕空当灯笼的故事.这又是源于古代爱尔兰.故事是说一个名叫J ...

武汉一名少女由于长期喝碳酸饮料,牙齿被腐蚀,牙表面矿物质流失,成了"牙脆脆".专家提醒,青少年要尽量少喝碳酸饮料,饮用后立即用凉开水漱口. 今年15岁的琳琳日前发现自己的牙齿颈部有 ...

骨质疏松症并非老年病,女性也可能年纪轻轻就患上.最近一项研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的机率是不喝汽水者的5倍! 少女们,下次到快餐店,或许考虑汽水以外的饮料吧. 过去一般认为 ...

少女的月经初潮,意味着性器官的逐渐发育成熟.月经初潮的迟与早,与卵巢分泌的女性激素有关,但与食物纤维的摄人量也有着密切关系. 近年来,国外科学家们曾对30个国家和地区的女孩子月经初潮作了观察与分析,发 ...

花椰菜又名花菜或菜花,为十字花科草本植物花椰菜的肥大花球.有白色和绿色两种,两者营养价值均较高,绿色的又叫西兰花.青花菜,其营养价值更是高于白色.本品原产于欧洲的地中海一带,因其具有诸多的保健功能,故 ...

草莓:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟.之后,你才可以将这粒 ...

蜂蜜的食用量以每日一汤匙为宜,可直接冲水喝或涂在面包上,最好不要高温加热,但需要长时间坚持喝,而且对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝.不管是蜂蜜洁面.沐浴液都要比同类保养品停留时间长一点,双手打圈让 ...

唐朝的<千金方>里有一句话叫做"二三月易食韭",就是说葱.生姜.韭菜.蒜苗等这类性温味辛的食物对于人体春季阳气生发很有好处,类似的食物还有洋葱.魔芋.大头菜.芥菜.香菜 ...

小丽月经初潮已经半年了,这半年来总在夜间小腿抽筋,从梦中痛醒.不知这是怎么回事? 原来,少女月经初潮时,卵巢尚未发育成熟,因而不能充分地分泌雌激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,进而引起子宫肌肉或身体某 ...

酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品,大家都认为这些东西吃了有百利而无一害,经常把酸奶当饭吃,对酸奶中的益生菌也颇具好感.酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品,大家都认为这些东西吃了有百利而无一害 ...

炖品没营养,还易致癌? 疑惑一:长时间炖出来的汤,不仅汤料的营养成分遭到破坏,而且加热时间过长,还会生成对人体有害的物质,甚至是致癌物. 专家解释:炖品的主要食材一般以质地比较粗老.能耐受长时间加热的 ...

从大暑到秋分这个最热的阶段,即为"长夏".此时天气炎热,雨水又多,暑热夹杂着潮湿袭来,人们常会出现胸闷.胃口差.腹泻等症状,这就是中医常说的湿困阻脾胃,影响气的运行所致.这种以暑湿 ...

超市里的闲趣饼干特别多.论口感,酸甜咸辣苹果味的草莓味的蔬菜味的,五花八门几十种;看形状,长的方的圆的卡通的,让人看得眼花缭乱.在所有的闲趣饼干里面,夹心饼干一直卖得特别火,像喜欢旅行可以形成背包族一 ...

尤其特别注意的是,非可乐苏打饮料所造成的伤害程度是深色饮料(如可乐)的2至5倍;罐装冰茶对珐琅质的伤害是酿造茶或咖啡的30倍;非可乐苏打饮料对珐琅质的伤害是水的180倍.与一般可乐相比,非可乐苏打饮料 ...

绿 茶 西湖龙井.洞庭碧螺春.君山银针.黄山毛峰等细嫩的名贵绿茶,适合用透明玻璃杯泡饮,便于观察茶叶在水中的缓慢舒展.游动.变幻过程,人们称其为"茶舞".一二级炒青.珠茶.烘青之类 ...