孕前吃桑寄生 / 健康吃出来

孕前吃麦片或食量大的女性更易生男孩

孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩据中国国际广播电台报道,英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查.要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比 ...

芦笋营养十分丰富,富含蛋白质.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.钠多种矿物质以及多种维生素,且芦笋所含的这些营养元素的质量优于普通蔬菜,对人体有很好的保健作用, 清热利尿芦笋水分充足,所以对于易上火.患有 ...

鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品,性味甘平.功能滋阴润燥,补脾养血,安胎,长肌肉.桑寄生煲鸡蛋是孕前的一款好食谱. [功效]桑寄生,是寄生在桑树上的一种槲科植物.性味苦甘.平.它有补益肝肾,强壮筋骨,养 ...

益母草鸡蛋汤补肝养血,活血养颜.用于肝肾不足.湿阻淤滞,腰膝无力,面部粉刺,黑斑或妇女痛经等,是孕前的一款好食谱. 材料:鸡蛋4个.益母草.桑寄生各1两,冰糖适量. 烹制:鸡蛋煮熟去壳,益母草.桑寄生 ...

男性孕前须做好饮食调养,具体说来,男性饮食必须注意以下这些原则: 1.保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能 ...

每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子.诚然,这与孕期营养有很大关系,但只关注孕期的营养还不够.近年研究表明,夫妻双方应该从孕前就注意营养充电,也就是说注意日常饮食和营养摄取,这样才会使精子和卵子更具有 ...

若说谁吃东西时最辛苦,那一定要数准妈妈了,因为各种信息实在太多--这不能吃,那不能吃,不是性凉不能保胎,就是性热会产生热毒,要么就是可能引起宫缩流产,等等.这些说法让准妈妈们战战兢兢,无论吃什么天然食 ...

大家都知道吃火锅是很过瘾的一个享受,但很多时候享受过了头却容易给我们带来伤害,这就是人们常说的"乐极生悲",而在饮食这个方面上,同样使用这句话.当大家都很欢快地品尝着火锅的美味的时 ...

"肥胎不肥人"菜单不合理李嘉欣的"长胎不长肉"餐单被广为流传,记者发现这与前几年陈慧琳孕期餐单如出一辙,不管餐单可信度如何,咱们先听听高级营养师赵英敏的看法: ...

刚怀孕了,孕妈妈和准爸爸在开心之余又多了份紧张,听说,孕早期最容易失去胎宝宝.孕妈妈要怎么做,才能让胎宝宝安心在肚子里住下呢?小编收集了几款安胎的食谱,让孕妈妈安心度过孕早期. 安胎鲫鱼姜仁汤营养分 ...

怀孕后如何更好地保养身体.让腹中胎儿更好地生长发育,是许多准妈妈都非常关心的话题. 除了适量增加营养外,如今,怀孕前和怀孕后食用核桃.开心果等坚果类食品为自己的孕期"加油",成了许 ...

"自从发现怀孕后,我每天都吃很多东西,鸡呀.鱼呀.水果呀.蔬菜呀,甚至燕窝.虫草等,这样生出来的孩子应该很健康吧?" "为了胎儿,我专门去药店买了很多钙片.叶酸.维生素片 ...

本市妇女儿童保健中心妇保专家董主任分析认为,目前孕妇体重偏高.胎儿偏大已经成为一种普遍现象,这也是妊娠综合征.剖腹产率.巨大高危儿逐年增多的主要原因.董指出,孕妇的确需要补充足够的热能和营养素,以满足 ...

虽然目前国家正在推广优生优育政策,每对夫妻只生一个小孩,孕妇在孕期的营养补充就成为一家人最关注的话题了.那么孕期营养该如何摄入才最科学合理呢? 孕妇到底需要哪些营养吃什么可以补? 专家表示,妊娠期由 ...

鲫鱼糯米粥,民间用以治脾虚食欲不振.日渐消瘦.肌肉乏力等症,为病后体虚饮食调养法之一,是孕前的一款好食谱. 鲫鱼性味甘.温,有和胃实肠,通阴利水等功用. 糯米性味甘淡.平,入脾.胃经,功能补中益气,缓 ...

乌豆(火+文)塘虱,民间多用以治疗病后体虚贫血或产后身体虚弱,妇女血虚头痛.头晕目眩.盗汗.耳鸣乏倦以及血小板减少等症,是孕前的一款好食谱. [材料]乌豆是豆科植物乌豆的种子,取色黑光润.圆而粒大者入 ...

苏木味甘咸,性平,无毒,入心.肝.脾经.功能活血祛淤,消肿止痛.鸭蛋含蛋白质.卵磷脂.维生素A.B.烟酸等.苏木煲鸭蛋是孕前的一款好食谱. [功效]苏木煲鸭蛋,可以治疗产后流血过多或产后血淤腹痛,恶露 ...

牛肉富含蛋白质和铁质,有益气血.补脾胃.强筋骨等作用,孕前多吃牛肉可补充元气.四季豆含有蛋白质.钙.铁.磷和维生素B族,多吃四季豆可帮助肠胃吸收营养,亦可令准妈妈肌肤保持光泽美丽. 材料:酱牛肉200 ...

谁要想健康长寿,必须要有一个健全的功能良好的肾脏.肾脏非常娇嫩,对许多毒物敏感性强.因此首先在饮食上要注意,不要过多的进食高蛋白.高钠饮食,蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要.水也不 ...