健康都是吃出来的.

据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关:癌症.脑血管疾病.心脏病和糖尿病.以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取. 1.西红柿:丰富的维生素C能结合细胞间的关系,制造出骨胶原,能强健血管. ...

一叶知秋,树叶黄了,树叶掉了,秋天来了,秋高气爽,令人觉得身心舒阔.秋季也是最好的养生季,俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐降低,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠.乏力等. ...

"吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食 ...

"吃什么就是什么"这话一点也没错.这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点.如果你现在开始吃苹果.香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食 ...

长期以来,许多人总把吃肥肉与得高血压.冠心病.肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首.甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不吃,其实,这是对肥肉的一种误解. 我们说的肥肉主要指的 ...

早餐是一天中最重要的一顿饭,想要健康又美丽的女孩一定要牢记下吃早餐的几大禁忌. 西式早餐 一.速食早餐--中式油炸早餐.西式早餐 很多人在早餐的时候偏爱中式油炸食品如油条.煎炸饼类等,西式的汉堡包加咖 ...

在美国鸡翅很便宜,可口可乐遍地都是,唯一需要的调料就是酱油.在此专家提醒:吃鸡翅的好处是很多,但是并非人人都适合吃鸡翅的. 中医理论认为,鸡肉具有温中益气.补精填髓.益五脏.补虚损的功效,可以治疗由身 ...

吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明. 研讨会上发表的一份最新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中 ...

如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭.但从健康保健的角度讲,并非人人都适合吃辣椒. 患热性病.溃疡病.慢性胃肠病.痔疮.皮炎.结核.慢性支气管炎及高血压等疾病的人,不宜大量食用辣椒. 瘦人不宜多吃辣椒:从中 ...

早餐每天都在吃,到底如何吃才最健康却是门学问.根据此次早餐营养现状调查的结果,我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的早餐开出"营养处方". 先喝水再早餐最健康 起床后先喝杯清水然后 ...

编辑朋友: 现在生活条件好了,食物可选择面广了,依然有很多女性朋友因为营养失衡而影响身体健康.中年职业女性工作压力大,社交活动多,经常熬夜加班应酬,导致身体透支严重,有的虚肝多病,有的贫血消瘦,甚至影 ...

古话说"早上吃姜胜参汤,晚上吃姜赛砒霜".虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:"同样是热性的食物,早上吃有益健康,晚上吃则有颇多危害.晚上必 ...

很多水果都是减肥佳品,知道什么水果最有利于健康还能吃出好身材吗?现在小编就来告诉你,看看谁是水果之王! 众所周知,吃水果对身体健康有利,但是,哪些水果对身体健康最有利,并能够达到治病的效果,却鲜为人知 ...

材料: 全麦面粉.白糖.酵母.红豆沙. [5] 老麦小麦都爱吃的麦包豆沙麦包 做法: 1. 酵母用温水融化放置几分钟(我随意放的,没称). 2. 用酵母水和清水把面粉揉成团,水要逐量加(这个面粉很不吸 ...

越来越多的老人希望自己不但能长寿,而且要是非常健康的.要想解决这个问题,我们最好从日常的饮食着手.想要健康长寿的老人应该这样吃: 第一,喝粥. 历代医家和养生学家对老人喝粥都十分推崇.<随息居饮 ...

除夕之夜,一顿丰盛的年夜饭守岁迎新,虽说是阖家团圆的开端,也给不少人春节7天的大吃大喝开了个头.过年要吃好固然没错,但如何能吃得尽兴又吃出健康?这里综合多位专家的意见,给您做全方位提示. 年夜饭多吃蒸 ...

五花肉生菜包 原料:五花肉. 辅料:烤肉酱.生菜.胡萝卜.香菇.蒜(所拍图中蔬菜较少,是因为先是自己一个人吃的,用了图中1/6的五花肉,大家可以根据肉的用量,增加蔬菜的用量搭配着吃才不腻,也健康). ...

适当吃粗粮有益健康 我们一起吃粗粮 上篇 今天我们要说的话题就是吃粗粮,首先我们说说什么样的食物算是粗粮,所谓的粗粮就是指谷类中的玉米.小米.紫米.高粱.燕麦.荞麦.麦麸以及各种干豆类,如黄豆.青豆. ...

我们一起吃粗粮 下篇 近一段时间的农贸市场.大型超市可真是够热闹的,染色馒头,有毒豆芽,感觉不管吃什么都不放心,所以从现在开始,咱开始在家自己做美食,食材尽量选择一些自己能把握准的,还有一些注意问题且 ...

每个月都必须吃的防老食物 近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老. 蘑菇 蘑菇:营养丰富.提高免疫力.减肥,蘑菇中有大量无机质.维生素.蛋白质等丰富 ...