山药煲猪筒骨 / 健康吃出来

白萝卜猪筒骨汤的做法

白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃.润肤.增髓的功效. 白萝卜通常被称为"土人参"含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效. 民间也素有一 ...

授权原创博客:Candey 美食中国做法: 1.剁开的筒子骨, 买回来洗净后, 放锅中加足量水, 拍碎的姜, 葱段,料酒, 大火烧开5分钟, 去除浮沫, 洗净 2.电子瓦煲中, 放入筒骨, 加没过的 ...

原料: 白萝卜1个.猪筒子骨2根.生姜.盐.花椒.料酒.醋.香油.鸡精.葱花适量. 做法: 1.白萝卜去皮切滚刀块备用: 2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐.料酒焯1-2分钟,把 ...

"莲藕.墨鱼.筒骨炖汤,是一道补钙最佳的汤品,而且没有太多的脂肪,汤汁甜美,是一道美味的保健汤品." 主料: 干墨鱼1条筒骨600克莲藕1节辅料: 胡萝卜半根盐适量姜半块 ...

筒子骨肯定是大家比较喜欢的一种食材了,因为其味道鲜美,营养也丰富,所以特别适合做成汤来吃.这款筒子骨汤还精心搭配到了黑豆这样一款补血益气,还能黑发的食材.所以使得其汤还具有一定的食疗功效,做法也不是很 ...

立秋之后虽然气温没有大变化,但空气明显干燥了很多,会经常不自觉的感觉口感皮肤干到处都很干,此时要多补充一些营养液给我们的身体让它做个水美人.七星剑花,又称霸王花,长于以喀斯特地貌出名的广西桂林七星岩以 ...

关键词疏风解热固表益气在素有桑基鱼塘之称的珠三角里,桑叶药食兼之,民间常用其鲜品滚猪肝.中医认为桑叶性寒味苦.甘,能疏散风热.清肝明目,可治风温之发热.头痛.目赤.口渴.咳嗽及风热眼疾等症.在暮 ...

赤小豆煲猪踭活血凉血,泽肤除斑.用于血热.血燥.血行不畅;或面部黑斑.面部皮肤粗糙,烦躁失眠,小便不利,或暑天热痱,疮疹等,是孕前的一款好食谱. 材料:猪踭肉500克.绿豆.赤小豆.百合各50克. 烹 ...

春天是孩子长个子最好的时节,作为家里大厨的我(这是孩子他爸爸给册封的,我也是当仁不让哦.因为家里只有我做饭),怎么能错过这个用美食来促进孩子补钙的时机呢?不过完全要靠食材来帮助孩子补钙长个子并不科学哦 ...

材料:排骨山药玉米姜片和香叶少许做法:冬季喝什么汤好 1.排骨冷水锅中烧开去浮沫,洗净待用 2.玉米和去皮的山药也分别切小块 3.将材料一一放入隔水炖盅中 4.最后放入姜片和香叶,加入适量的清 ...

我们美丽的杭州,有西湖,7月的西湖有盛开的荷花,荷花的根茎部分,是清热的莲藕,她生如夏花,出淤泥而不染. 藕含有淀粉.蛋白质.天门冬素.维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止 ...

乌鸡是一种非常适合女性朋友来多多服用的食材,我国传统医学认为乌鸡有助于补血益气,调理女生们的身体是非常不错的.这次给大家推荐的这款木耳山药煲乌鸡,使用到了山药还有滑嫩的木耳一起搭配,就更加完美啦,大家 ...

冬瓜筒骨汤是一道家庭餐桌上常见的汤类,制作非常简单但营养丰富.非常值得一试. 温馨提示: 先把筒骨焯一下会比较好. 主料冬瓜 300克筒骨 1根白玉菇 150克辅料盐适量葱适量料酒 ...

寒冬里的暖心汤---山药煲排骨亲手煲上一锅热热的汤吧,不论食材贵与贱,只要用心,一切最温暖. 原料: 山药.排骨.葱.姜. 做法: 1.切几块山药与焯过水的排骨一起: 2.丢一段葱一片姜: 3.剩下 ...

鸭肉处理不好,腥味很重.想要鸭肉不腥,处理过程中有几个小窍门: 1.焯水的时候锅里的水要宽,充分没过鸭肉才好: 2,焯水要焯透,鸭子下锅之后,再次煮沸后,继续滚煮三两分钟,让血污和浮沫充分析出: 3. ...

粟米胡萝卜煲猪尾甜粟米两条连须,玉米能治血利尿,又能降低胆固醇,粟米须可是好东东,可以降血脂.血压.血糖,它还能利水.消肿,通常两者会一起作为煲汤的材料. 原料: 胡萝卜一根.红枣数枚.猪尾骨一段. ...

"这道薏米山药煲鸭汤具有多种功效,薏米可以去湿热.健胃,山药能够清热解毒,鸭肉性凉.利尿消肿,真是一道养生良汤!" 主料: 鸭腿1只薏米80克胡萝卜1根山药1条辅料: 小香 ...

猪展骨就是猪小排,它的营养丰富,特别是钙的含量很高,所以非常适合老人以及小孩多多食用.这次给大家推荐的这款甜玉米焖猪展骨,采用到了香甜的玉米与其搭配,成品鲜香四溢,吃起来也是荤素搭配,非常健康,所以大 ...

秋补在行动--猪棒骨萝卜汤原料:猪棒骨1000克.萝卜300克. 做法: 秋补在行动--猪棒骨萝卜汤

又是一道美容养颜的滋补汤品,猪蹄和雪耳都富含丰富的胶原蛋白,是女同志们皮肤水灵的基础,山药胡萝卜蘑菇都是极为健康的食材,放到汤水里,更增添美味与营养~三八节到了,趁着周末给自己煲一锅这样的汤,犒劳下自 ...