立夏过后吃什么有益于身体健康? / 健康吃出来

广州马拉松开跑马拉松过后吃点什么好?

2014年广汽丰田广州马拉松赛今天开跑,来自40多个国家和地区的2万名选手将齐聚花城广场参加本届赛事.马拉松的赛程分为马拉松(42.195公里).半程马拉松(21.0975公里).迷你马拉松(5公里) ...

今天是传统二十四节气中的立夏,表示即将告别春天,是夏日天的开始.人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气.既然立夏这个节气如此重要,那么吃什么时令食物 ...

立夏,吃豌豆饭是江南的一个传统,一直延续至今. 立夏要吃糯米豌豆饭.吃鸭蛋和称人的习俗,据说与当年诸葛亮七擒孟获的故事有关. 立夏饭,并不只是立夏吃的饭这么简单.以前是用五种颜色的豆类和大米一起煮成, ...

一眨眼国庆黄金周就过去了,我怎么觉得这假期过得比上班还累捏? 好多平时没时间做的事情都想在假期里做,结果是天天忙得手脚不停,还是有很多事没来得及做,恨不得长4只手才好呢.节日里当然吃的也不少, 家里吃 ...

想来长假里大家一定都是香的辣的吃得不少,节后除了调整精神状态,也得调整一下肠胃功能,身体状况调整好了才能更有精力工作学习是不,那假期过后咱就得来点素滴吧,油条青菜,很清新的一道江南小菜,除了抚慰你的胃 ...

[材料]:糯米.咸肉.新鲜豌豆粒.春笋.新鲜香菇 [做法]: 1. 糯米洗过沥干,咸肉.春笋和香菇都洗净切小丁,豌豆洗净. 2. 起油锅把咸肉丁煸炒透,出香味. 3. 倒入笋丁和香菇丁,放一点点料酒, ...

据<每日健康>网报道,吃西红柿有益于经常乘坐飞机的人士的健康,帮助其防止血栓的形成. "静脉深度栓塞"这种严重疾病往往能使久坐不动.且坐姿不舒服的航空班机旅客致命.据 ...

烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式.煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度 ...

小暑过后,正是吃葡萄的季节.看到水果摊上.超市里娇姿欲滴的葡萄了吗?赶紧选一串新鲜的提回家过个嘴瘾呀!不过,且慢,今天喝杯果汁消消暑. 主题:葡萄苹果汁此图来自与网络食疗只是日常辅助调理,别过分依 ...

大寒过后,时下应是南方一年内最寒冷的时节,中医认为冬日最宜进补,要"养阴滋阳,固本培元".此时进补宜用藏药,因为藏药产自气候寒冷的高原地域,耐寒性强的食物都具一定的滋补作用,且又不 ...

对于生吃蔬菜或熟吃蔬菜的问题,很多人都感到困惑.有人说,蔬菜生吃时,能够利用其中大量的活性酶类,比如淀粉酶.蛋白酶之类,它们能够分解淀粉.蛋白质,所以能够帮助消化.但是,按照中国传统说法,正好相反,吃 ...

立秋虽已过,可暑热仍不减,向大家推荐三种瓜类蔬菜,分别是冬瓜.苦瓜和丝瓜. 含水量最高的蔬菜--冬瓜冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天结的白霜故此命名. ...

秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬. 秋梨被誉为"百果之宗".用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰.降火除热.镇静养神.降低血压.消炎去痛的作用. ...

20世纪90年代发生的肥胖恐惧潮期间,花生被人们驱出饭桌.但现在人们对花生的需求开始增长,并达到20年来消费量的最高水平.因为最新研究发现,过去人们对花生的营养成分有误解,现在越来越多的医生推荐食用花 ...

蛋黄这种食品,本来就因为高胆固醇而受到歧视;添加苏丹红的鸭蛋黄,更是让人们对于"蛋黄"这种食品产生了空前的疑虑.即便是热爱蛋黄的消费者,在红色蛋黄成为洪水猛兽之后,在挑选禽蛋的时候 ...

消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.其病在胃,涉及肝脾等脏器,疏肝理气.对于那些消化不良的朋友来 ...

西瓜子西瓜子来源于葫芦科植物西瓜的种子. 西瓜子性平,味甘.具有清肺润肠,和中止渴,化痰涤垢等功效.中医临床用于治疗吐血,久咳,便秘等症.西瓜子含有丰富的脂肪,蛋白质,碳水化合物,另外还含有膳食纤维 ...

性生活时,人们的呼吸.心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多.因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分. 性生活后不宜马上喝冷饮.这是因为在性生活过程中, ...

正常的酱油具有鲜艳的红褐色,体态澄清,无悬浮物及沉淀.另外,摇动时会起很多泡沫,并不易散去,但酱油仍澄清.无沉淀.无浮膜.比较黏稠.优质酱油(油食品)应具有浓郁的酱香和酯香味,味道鲜美.醇厚.咸淡适口 ...