凉拌菽叶 / 健康吃出来

鲜香开胃凉拌芹叶

芹菜是我们非常常见的一种蔬菜食材,但是可能很多人在吃芹菜的时候,都会选择把叶子先丢掉然后再炒制,其实芹菜叶也是非常鲜香的哦,这次给大家推荐的就正是利用芹菜味做成的凉拌芹叶,味道吃起来脆嫩可口,非常开胃 ...

大家都知道,蒲公英是一种具有一定药用价值的食材,主要是由于它的特性是可以去火润肺,所以一般在上火的时候多吃一点是非常好的.这次给大家推荐的这款凉拌蒲公英,采用到了凉拌的方法制作,成品的口感相当清脆,还 ...

番薯叶是我比较喜欢吃的一样蔬菜,我觉得它吃起来口感很好又嫩嫩的,关键对身体也好,可以清除体内的垃圾,排毒通便,多好的绿色蔬菜啊,所以就变着花样来吃,这次就凉拌的了,天气热吃点凉拌的比较清爽呢. 原料: ...

鱼腥草的味道相当嫩滑,而且它还是一味比较有名的中草药材,平常有个小感冒或者什么的,吃上一点鱼腥草就马上会好啦.这次给大家推荐的这款凉拌鱼腥草叶,采用到了味道最为爽嫩的叶子部分,口感相当滑爽,还能去火解 ...

民间验方里就有用鲜芝麻叶泡水喝来治疗中暑的方子,还有用鲜芝麻叶泡酒的,也没做过,很好奇那酒会不会有苦味?不过,芝麻叶的铁含量比菠菜高两倍本身就非常吸引人了,更让我惊奇的是,泡芝麻叶的水居然会变得很粘稠 ...

凉拌莴笋叶原料: 莴笋叶.芝麻酱.熟花生米.盐. 凉拌莴笋叶做法: 1.莴笋叶洗净后,放入烧开的水中烫片刻后捞出,切成段: 2.芝麻酱倒入碗中,倒入一些凉开水,彻底搅拌均匀,使水与麻酱完全融合,调 ...

天气酷热,搞的人没啥胃口,凉拌菜绝对是首选,或酸甜.或麻辣,30几度的高温天,喝点凉啤酒,配上爽口的凉拌菜,该是生活中最简单的小幸福吧. 新鲜牛百叶原是黑色的,四川人爱叫毛肚,市场上见的白色牛百叶经过 ...

30道菜让你秋冬不长膘紫甘草拌茭白豆渣月饼海带豆腐汤西兰花冻豆腐豉香芦笋冻豆腐韭菜香菇炒豆干韭菜豆渣饼豆渣芝麻糊豆渣燕麦粥 30道菜让你秋冬不长膘芥茉黑白双耳凉拌莴笋叶红薯银耳 ...

26道简单省事的家常菜水煮鲷鱼木耳豌豆蛋饼酱爆鸡丁麻酱菠菜卷韭菜豆渣饼煮豌豆老北京烤肉豆渣燕麦粥杭椒酱牛肉酸奶玉米饼五彩炒豌豆苹果酸奶沙拉芥茉黑白双耳凉拌莴笋叶豉香芦笋冻 ...

22道简易快手菜麻酱菠菜卷韭菜豆渣饼煮豌豆老北京烤肉豆渣燕麦粥杭椒酱牛肉酸奶玉米饼五彩炒豌豆苹果酸奶沙拉芥茉黑白双耳凉拌莴笋叶豉香芦笋冻豆腐 22道简易快手菜番茄冻豆腐随便 ...

25道排毒养颜餐芦笋炒南瓜豆渣芝麻糊豆渣燕麦粥芹菜香菇炒豆干韭菜香菇炒豆干芹菜叶拌豆干海带豆腐汤蚕豆冬瓜汤萝卜苗笋片豆腐汤 25道排毒养颜餐草莓薏仁酸奶百合银耳羹凉拌莴笋叶麻 ...

过去一直不喜欢吃莴苣,主要是没什么做头,无非就是炒鸡蛋或者炒肉,再不然就沾酱吃.莴苣叶嘛自然是扔掉喽,难不成去喂兔子? 可最近听种这菜的农民说,这个莴苣的叶子是很好的东东来,尤其是靠近茎部分的嫩叶含. ...

原料: 香菜1.5毛钱的,百叶皮两张1.4毛钱,麻油一些. 江南特色凉拌菜香菜拌百叶做法: 步骤1:香菜去根洗干净,然后用开水烫十几秒就可以捞出,再切小段. 江南特色凉拌菜香菜拌百叶(2) 步骤2: ...

4月6日,应老朋友的邀请,到福山玩了一整天.临走时,老朋友给了些刚发芽的香椿.这可是时令菜中的"鲜货"啊!一看到这鲜嫩的香椿芽,眼前立刻展现出香椿宴的影像:香椿炒鸡蛋.香椿拌豆腐. ...

木禾浓情蜜意厨房 blog阿邦网日本料理专栏授权原创材料: 卷心菜叶子3片.胡萝卜1根.鸡胸肉1块酱汁用料: 豆瓣酱1大勺.芝麻酱1大勺.细砂糖1大勺.白醋1大勺.鸡精1小勺.辣椒油适量.花椒粉 ...

"这道凉拌菠菜吃起来特别清凉,再加上脆脆的花生仁和顺滑的粉丝,夏天吃很有味." 主料: 新鲜菠菜190克辅料: 香醋5克鸡精适量白糖3克盐适量花生15克酱油5克干粉丝 ...

以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用.而近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可.它是极为优秀的绿叶菜,综合营养价值数一数二,可以说是营养全能王. 红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克,比胡 ...

温度逐渐攀升,人们难免会烦躁上火,食欲也会有所下降.我们更多食用蔬菜.清淡类食品,爽口的凉拌菜,能降低体内的火气,也可起到春末夏初的保健作用.今天咱们就用几种应季蔬菜做出好吃家常的凉拌菜. 蓑衣黄瓜 ...