你家宝宝也是这样的吗,先吃肉,后吃青菜,没菜再吃米饭

有些爸爸妈妈或者是爷爷奶奶,总认为宝宝的牙没长出几颗,又没有什么消化能力,所以,给宝宝只喝汤不给吃肉. 其实,宝宝到了7.8个月时,已经能进食鱼肉.肉末.肝末等食物了,是大人们低估了宝宝的消化能力.还 ...

一月:柿子.猕猴桃 柿子的营养价值很高.成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维.胡萝卜素.钙.磷.铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍.据测,每100 ...

现代人不仅追求口感的鲜美,更讲究营养与健康.很多人以为自己已经吃得很营养了,没想到,营养学家们做了大量的调查之后认为,虽然食品丰富,但一些不科学的生活习惯却在不知不觉中将营养"抛光" ...

吃肉好还是吃素好?(图) 不久前,美国营养学家发布的一项研究显示,美国人的蔬菜和水果摄入量一路走低,尤其在青少年群体中,孩子们的蔬果摄入量远低于10年前. 事实上,这不仅仅是美国的困扰,许多国家都在担 ...

营养专家解读儿童食谱(图) 麦片PK八宝粥,哪款早餐更营养?大人们钟爱的"下午茶"如何改良给宝贝吃?晚餐吃的丰富还要不要睡前加一餐?处在生长发育阶段的宝贝们,他们的"一日 ...

通过合理饮食实现标准体重.准备怀孕的妇女首先要实现标准体重.标准体重的计算方法是用身高(以厘米为单位)减110,所得差即为标准体重(以千克为单位).如果你的体重超常,如偏瘦或偏胖,都会使怀孕的机会大大 ...

每次给宝宝喂饭,就像经历了一场"大战",全家齐上阵,连哄带骗.追着喂.威逼利诱--用尽各种战术,可仍然难以撬开宝宝的嘴.怎么才能让宝宝爱上吃饭呢? 让宝宝自己动手.从1岁开始,宝宝 ...

希望这份"守则"能够提醒妈咪,在节日里怎样照料宝宝的饮食. 守则1:节日大餐应让素菜唱主角 节日餐桌上的主打菜,常常是鸡.鸭.鱼.蛋.肉.蟹.虾等,这些都是以动物蛋白和脂肪为主的荤 ...

过节真快乐!特别是生来喜欢热闹的宝宝,会觉得过节更快乐!可妈咪常会在节日里忙得晕头转向,疏忽照料宝宝的饮食.宝宝的脾胃很娇嫩,还没有发育成熟,饮食上稍有不适,便会损害健康.结果,快乐的节日变得并不快乐 ...

柚子味甘酸.性寒,具有消食健胃.生津止渴.化痰止咳.滑肠通便的功效.柚子对大便秘结,慢性咳嗽,气喘痰多诸症也有一定的疗效.因此,给宝宝适当地吃柚子很有好处哦. 另外,柚子中含有多种人体所需的营养成分, ...

孕期补充钙质预防宝宝先天畸形

出生缺陷是指宝宝出生时存在的结构或功能异常,这些异常可能会导致身体和精神残疾,甚至还会导致婴幼儿1岁前的死亡.如果你懂得孕妇在怀孕期间的营养需求或必需的膳食补充剂,这些已知的数以万计的出生缺陷其实是可 ...

中医认为,入秋饮食的原则是"少辛多酸" .即在秋天一定要少吃一些如葱.姜.蒜.韭.椒等辛味之品,以防肺气过剩.而要多吃一些酸味的水果和蔬菜,增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵入. ...

夏日饮食8大纪律 夏日炎炎,天气闷热,宝宝可能出现胃口变小.食欲不振的情况,而贪吃冷饮冷食更容易引起肠胃不适,为了宝宝的饮食健康,妈妈一定要遵守这8大纪律. 纪律1 宝宝拒食有原因 宝宝对吃的兴趣一般 ...

所以,我们可以这样认为:宝宝或许天生就有一种本领--他能根据自己的感觉决定吃什么食物以保证身体健康发育,就好像宝宝夜间的睡眠,当身体某一部分被压迫感觉不舒服时,他们就会自主地改变睡眠姿势. 饮食也是如 ...

如何培养宝宝吃正餐 宝宝1岁以后成长所需的大部分营养要靠正餐获得,妈妈要培养宝宝的良好饮食习惯,就要从正餐入手. 为了使宝宝保持对正餐的兴趣,首先要安排好吃饭时间,注意饭前1小时内不要给宝宝吃点心.糖 ...

阳光充沛的夏季,是宝宝补钙的黄金时期. 很多家长会存有这样的疑问,据说接受日光不足会导致缺钙,但在夏天我的宝宝几乎每天都接触阳光,为什么还要补钙呢? 到了夏季,即便接触阳光的时间会变多,但补钙一事依然 ...

误解一:食欲不好就是厌食,医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准: 厌食时间:6个月以上(含6个月). 食量:蛋白质.热能摄入量不足供给量标准的70%￣75%;矿物质及维生素摄入量不足供给量标准的5%;3 ...