一杯豆浆含钾量

有人问我,奶类是钙的重要来源,可如果我很少喝奶,吃什么食物才能获得较多的钙呢?我的回答总是多吃豆腐,或豆腐干.豆腐丝.素鸡等大豆制品.这些大豆制品富含优质蛋白和钙,这恰好是奶类的营养特征.所以中国营养 ...

骨汤到底补不补钙?一方面老百姓依然在熬骨头汤喝,一方面专家认为靠熬制骨汤补钙,一天得喝400碗,甚至有专家直接否定骨汤补钙.这真让老百姓犯难了. "有关检测证明一碗猪骨汤中所含钙量仅有1.9 ...

很多人觉得早餐赶着去上班,没有能够好好吃,中午在办公室不太想吃东西,或者是认为中午在外面没有吃好.所以,有些人在晚餐的时候会吃的十分丰富,鸡.鸭.鱼.肉.蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白.高脂肪.高能量食物 ...

目前我们国家对于牛奶添加钙的问题,没有具体的限度.实际上,钙含量十分丰富的牛奶,并无十分的必要再去添钙.每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克,并且由于是有机钙,与蛋白质结合在一起易消化吸收,吸收率 ...

市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议. 张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品,但牛奶含钙量也不是越高越好.他说,牛奶本身的 ...

市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议. 张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品,但牛奶含钙量也不是越高越好.他说,牛奶本身的 ...

记者采访发现,与猪肝比起来,本市市民选购猪肺的并不多,但一到秋季,也有一部分相信"吃肺补肺"的市民热衷于煲猪肺汤,特别是沪上的很多粤式餐馆,"猪肺杏仁汤"等常常 ...

市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议. 张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品,但牛奶含钙量也不是越高越好. 他说,牛奶本身 ...

市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议. 张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品,但牛奶含钙量也不是越高越好.他说,牛奶本身的 ...

很多人都认为,虾皮是最好的补钙食品.从营养成分表上看,虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍.既然有了虾皮,满足钙的需要很容易,何必要喝奶呢? 可是,这种想法是典型的"唯含量论",在每 ...

鱼罐头虽然味道不错,但作为一种速食产品.人们对它的营养价值一直保有怀疑态度. 鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质含量高,容易消化,含有B族维生素和钙.锌.硒.碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含欧咪伽3 ...

"请问,您这高钙奶粉的'高钙'到底体现在哪儿?" "您可以看标签,上面有成分含量." "这高钙奶粉和普通奶粉营养成分差不多,凭什么叫'高钙'?&quo ...

市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议. 张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品,但牛奶含钙量也不是越高越好.他说,牛奶本身的 ...

市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议. 张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品,但牛奶含钙量也不是越高越好.他说,牛奶本身的 ...

高温作业人员可以适当喝些含钾饮料,配方如下:氯化钠35克,氯化钾15克,碳酸氢钠25克,葡萄糖20克,加1000毫升温开水冲后,经常饮用.同时,也可以购买盐业部门出售的低钠盐(含氯化钾),代替普 ...

黑芝麻是很好的补钙来源,其补钙.养生效果优于白芝麻数倍.不爱喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代.此外,芝麻酱含钙量也很高. 电脑在操作中有高速.单一.重复的特点,长期处于强迫体位(指身体的某个部分处 ...

鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质含量高,容易消化,含有B族维生素和钙.锌.硒.碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸,对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益.然而,如果把鱼肉做成罐头,它的营 ...

春困来袭 春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应.寒冷的冬天,人体受到低温的影响,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温. 到了春天,随着气 ...

中国人普遍处于食盐过多的状态,因此,促进钠排泄的钾成为重要的矿物质.9月4日,美国阿尔伯特爱因斯坦医科大学的Arjun Seth在医学杂志<Stroke>(电子版)上发表论文称,一项针对约 ...

一家名为"花椒网"的安全评测视频网站本月19日发布视频显示,在该网站联合国内第三方检测机构华测检测对市面上永和大王.麦当劳.7-11.肯德基4家的豆浆进行检测后发现,仅有肯德基豆浆 ...