三明治diy

全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥. 全麦面包因为属于粗纤维食物,所以它的脂肪量非常低,不仅对有助于减肥,而且还可以预防类似心血管等疾病,是很好的食物. 水果沙拉DIY ...

夏日炎热,人也慵懒,胃口不好.那么来DIY两款水果美食吧!不仅能够开胃,还可以美容减肥! 菠萝炒鸡 食材:新鲜菠萝1个,土鸡半只.姜丝.蒜.盐.糖适量等适量. 做法: 1.将菠萝去皮切块: 2.鸡肉切 ...

榴莲是驰名的优质佳果,被称为"万果之王".它的成熟果肉浅黄,黏性多汁,酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝似有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有"流连(榴莲)忘返&q ...

早餐食谱大全土豆是营养全面的好食材.含水量高达76%以上,真正的淀粉含量不到20%,含有丰富的能够产生饱腹感的"膳食纤维",清肠排毒刮脂.同时,它又是非常好的高钾低钠食品,含有多种 ...

原料: 苹果2个.玉米3只.鸡腿一只.姜一块. 做法: 1.鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出). 2.苹果跟玉米切成块. 3.把飞过水的鸡腿和玉米.苹果,加上2000 ...

在炎热的天气下制作出一杯蓝蓝的鸡尾酒,喝起来是多么的冰爽呀,而且做法很简单,大家都来一起动手吧! 原料: 冰块,RIO鸡尾酒(蓝玫瑰味),两片柠檬 做法: 1.柠檬表面用盐搓几下,洗净切片备用: 2. ...

主题:火腿沙拉三明治 食材:吐司4片,鸡蛋1个,玉米1/3个,胡萝卜1/4根,豌豆少许,火腿4片,沙拉酱适量 做法: 1.将鸡蛋煮熟后用勺子压成小粒: 2.玉米粒淘净,胡萝卜切小丁后淘净,锅中放热水, ...

三明治准备起来快捷简单,所以非常适合不愿意在外就餐的上班族和学生,不过总是煎蛋芝士加火腿的组合也未免太无趣了些.想天天都能变着花样吗?那么快来随小编一起来看看其他国家有着怎样的特色三明治吧!有菜谱供大 ...

越南菜清淡少油,鲜香适口,大量使用新鲜香草蔬菜,各种海鲜水产,米制品,鱼露和酱油.越南人大多都苗条纤细,我基本没见过胖子,想必跟他们清淡健康的饮食习惯很有关系.公元前3世纪,中国秦朝就征服越南北部地区 ...

健康导读:品尝着自己DIY的琼脂蛋糕,吃上去心情也会跟着变美哦! 材料: 琼脂5克左右. 牛奶200克左右(多半袋).戚风蛋糕底2块 本来想做幕司,结果搞成这样了.比幕司口感清爽,琼脂的软绵和戚风很搭 ...

米饭三明治,闲暇时光的好味道. 材料:米饭,牛肉,洋葱,玉米粒,胡萝卜,黄瓜,生菜叶. 调料:盐,黑胡椒粉,糖,香油,酱油,料酒,番茄酱. 做法: 1.将牛肉洗净,剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分 ...

三明治外表松脆,里面柔软,夹的蔬菜和肉类荤素相间,香气四溢.欧美人士钟情烤得蓬松酥脆的面包,东方人士偏爱美味可口的亞洲作料.制作简便,因地制宜,携带方便,不失为食快餐人士的一个健康选择. 越南的饮食文 ...

龙利鱼也叫踏板鱼.牛舌鱼,鳎目鱼.龙半滑舌鳎.个头硕大的龙利鱼,有男人的肩膀那么宽,个头也有女孩子的身高那么高.龙利鱼肉质细嫩营养丰富.属于出肉率高.味道鲜美的优质海洋鱼类.龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂 ...

诱人下午茶点 灿烂的阳光,悠闲的午后,温文而雅的客人,等一下,似乎还缺点什么,对,那就是美味的小点心,我们为您奉上几款经典食谱--3种三明治+3种甜品,助你成就完美阳光派对! 三明治的天堂 三明治的天 ...

越南的饮食文化象越南历史一样多姿多彩. 越南三明治是这种东西文化结合的产物.美国人说越南人赶走了法国人,却保留了法国面包,结果产生了世界上最美妙的三明治. 越南三明治的用料包括法国面包,腌箩卜,黄瓜, ...

推荐厨师:MICHAEL SYMON 每个周日,我父亲都会进厨房,当一回三明治先生,烘烤出美味的面包片,然后夹上各种各样的东西.有些非常好吃,有些让人产生恐惧,但这一切却让我对吃三明治上了瘾.如果你是 ...

碗仔翅是一款常见于香港街头的仿鱼翅羹汤,其材料以粉丝为主,因外观与高汤鱼翅相近,并以小碗盛载,因而叫作碗仔翅. 碗仔翅本来是街头小吃,盛行于庙街小巷,难登大雅之堂.上世纪90年代后期,香港酒楼开始涉猎 ...

朋友们!在我们的夏日论坛中,众多在饮食上颇有心得的朋友将为您献艺,看过下面的消暑专题你就会发现,其实很多真正的饮食专家就在我们身边. 家庭专区 发言者1:Jessica ☆级别:DIY能手 ☆家庭人口 ...