茯苓薏米薑茶

广州市中医药大学第一附属医院药学部丘振文副主任中药师表示,其实这些药材的搭配还是很讲究的,根据不同季节选用不同功效的药材更能起到食疗养生作用. 健脾祛湿药材 虽然大部分汤料是药食同源的药材,吃了一般来 ...

春季温暖多风,是呼吸道疾病的高发季节.因此,不少人出现咳嗽.咳嗽是多种疾病的症状表现,根据中医辨证的理论和食物对应的方法,采取食疗能起到良好的治疗作用. 风寒咳嗽 多因受寒而诱发,当人体不适应冷热不定 ...

原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服).1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中.2)晒干的陈皮香味比较淡 ...

茉莉花,香气清婉,使困乏自消;桃花,疏通经络,滋润肌肤;薰衣草,淡香渺渺,消除疲劳;柠檬,味道清新,使人精神振奋;菊花.玫瑰.薄荷...... 集茶味之美.鲜花之香于一体,最适宜夏日饮用! 玫瑰薄荷茶 ...

眼看到秋冬季了,这周食神教大家做几款美肤养颜的食谱. 主题:薏米茯苓粥 食材:薏米200克.茯苓10克.粳米200克.鸡胸脯肉100克.干香菇4个.食盐适量 做法: 1.薏米泡发,捞出沥干水分:香菇泡 ...

主题:枸杞薏米茶 食材:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖.水适量 做法: 1.将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分: 2.将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒 ...

花草茶是近年来兴起的新兴饮品,好看好喝,减肥养颜,很受女士的欢迎.如有时间,自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶,不止养身,在冲泡的过程中好好感受那股茶香,悠闲优雅,不也是很好的"养心&q ...

一.饮食养生秘诀 美女营养师现身说法,分享了很多生活保健的小秘诀. 1.喝茶的秘诀:吃什么菜配什么茶 法国餐里讲究吃什么菜喝什么酒,我们喝茶也有讲究,比如吃了厚重.肥腻的菜如牛肉.羊肉.猪肉,可以在饭 ...

很多人减肥用尽各种办法,甚至用上了吃蛔虫等等,结果是越减越肥,其实减肥没那么难.为什么这么难?原因是没有找准自己的类型,不知道自己是什么体质,就变小白鼠--听到这个减肥方法有效就试试,那个减肥方法也不 ...

灵芝.黄芪等都不属于药食同源范畴 <中华人民共和国食品安全法>里明确规定:"按照传统既是食品又是中药材的物质的目录由国务院卫生行政部门制定.公布."据了解,我国目前批准 ...

夏季到来,让一个词高调出现在人们的生活中--防晒.想防晒更想美白,既不能打针,又不能吃药,那怎样才能防晒美白?又有哪些诀窍?我们就将长春市中医院皮肤科主任魏苏丹教授请进调理养生课堂,和大家一起聊聊夏季 ...

中医认为,糯米性温.味甘,入肺.脾经,是一种温和的滋补品,有补虚.补血.健脾暖胃.止汗等作用.适用于脾胃虚寒所致的反胃.食欲减少.泄泻和气虚引起的气短无力.妊娠腹坠胀等症.中医典籍<本草经疏&g ...

清火解毒喝绿茶 节日中吃了大鱼大肉,许多人还再用烟酒"火上浇油",人们俗称的"上火"就随之而来.轻一点会出现口腔异味.大便秘结,重一点就口舌生疮.脸上冒痘,其实 ...

痛经分很多种了性,不同的类型有不同的治疗方法,今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮,大家可以根据自己的类型,选择相应的茶饮. 根据调查,近9成成年女性有经痛问题,专家设计缓经痛茶饮,以具活血行气功效益母草 ...

女性们都想自己拥有不老的容颜,除了日常的保养,生活习惯的注意等因素外,进行食疗调养也是非常重要,近年来中医在女性当中非常流行,由于中医能从深层调养女性的身体,不容易有副作用,因此得到女性的喜爱,小编特 ...

冬瓜薏米煲老鸭,汤浓味醇,冬瓜解暑,薏米祛湿,老鸭养胃生津,非常适合炎热的夏天食用,再加上连续几天下雨,更需要喝点汤来祛湿. 材料:老鸭半只,冬瓜600克,薏米100克,枸杞20粒,姜.葱.白胡椒.盐 ...

食神本期策划"百期特辑",把前面99期里点击次数最高的5篇文章翻出来,请了几大专家来拍砖.点评,给出更专业.更权威.更实用的食疗建议,名字就叫"百期特辑之专家独家点评&q ...

炎夏到了,闷热的天气与强烈的阳光相呼应,对于油性皮肤的人们来说,夏天便意味着甩不掉的满脸油光:黏黏糊糊的固然恼人,若处理不善,如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了. "青春痘" ...