炒南瓜嫩芽

原料: 南瓜300克.咸鸭蛋黄3个.大葱一段.盐1/4茶匙.油1汤匙. 做法: 1.南瓜去掉皮和籽,切薄片,大葱洗净切丝: 2.咸鸭蛋黄用勺子碾碎: 3.锅中油热至七成后,下大葱丝翻炒出香味,倒入切好 ...

多吃防癌蔬菜--芦笋炒南瓜 原料:芦笋.南瓜.彩椒. 做法: 1.芦笋.南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条: 2.锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2.3分钟: 3.倒入芦笋 ...

南瓜尖要摘取最嫩的部分,不用担心摘了后不结南瓜,相反,正是为了南瓜多结果,并且能长大个,才会把南瓜藤上多余的头去掉,而去掉的这部份正好可以拿来食用.家常菜做法大全 原料:南瓜尖 蒜 干辣椒 盐 将南瓜 ...

原料: 南瓜半斤,切厚片.咸鸭蛋黄四个.干红葡萄酒两大匙.鸡精一咖啡匙.葱两棵,切段.盐适量. 做法: 1.在鸭蛋黄里放入干红葡萄酒. 相关阅读: 1. [饮食常识] 秋天适宜吃南瓜 2. [食物档案 ...

原料: 南瓜300克.咸鸭蛋黄3个.大葱一段.盐1/4茶匙.油1汤匙. 做法: 1.南瓜去掉皮和籽,切薄片,大葱洗净切丝: 2.咸鸭蛋黄用勺子碾碎: 3.锅中油热至七成后,下大葱丝翻炒出香味,倒入切好 ...

"南瓜我还是喜欢子南瓜,炒起来脆脆的带有一丝甘甜,比老南瓜更适合烹炒,这道南瓜丝炒虾米希望大家喜欢." 主料: 虾米适量 南瓜适量 辅料: 小葱适量 干辣椒少许 色拉油适量 食盐少 ...

素 炒 南瓜梗 整理南瓜梗避免使用菜刀,只要用手撕去粗筋,再用手捏扁它,掐成一小段一小段既可,配上几粒蒜和鲜红辣椒,既养眼又清洗肠胃,两全其美. 原料:南瓜梗300克,紫皮蒜半颗,鲜红辣椒1/3 调料 ...

用料十足的南瓜酱海陆双享披萨 原料: 饼皮:高筋面粉100g.低筋面粉20g.酵母2g.细砂糖8g.盐2g.牛奶80g.橄榄油10g. 酱料:南瓜100g.番茄1个.洋葱1/4个.香叶2片.番茄酱2大 ...

南瓜富含蛋白质.胡萝卜素.维生素C等多种有益成分,因其营养丰富.美味可口,一直是百姓饭桌上最常见的果菜之一.南瓜的吃法,以中式烹饪最为多见,如:南瓜蒸肉.炒南瓜.南瓜饼.南瓜汤等等.其实,南瓜作为烘培 ...

春回大地,百花竞艳.许多春花不仅赏之怡情,而且还颇具药性.适时采撷做成药膳,既饱口福,又能治病疗疾. 油菜花炒南瓜 油菜花80克,洗净:南瓜300克,洗净切块.置锅加火,先用油及蒜末爆锅,放南瓜,略炒 ...

好多人想减肥,都是晚上这一餐不吃,可是对于现在大多数上班族来说,都是晚上这一餐吃的很丰盛.这就矛盾了.到底吃还是不吃,晚餐怎么吃可以减肥? 这个问题天天有人加我QQ咨询我.我想说说我自己的一个减肥方法 ...

夏季养胃,最忌讳凉的.刺激的食物,不妨试试红薯.南瓜和圆白菜,这三种蔬菜是最好的养胃菜. 红薯可养胃去积食 红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲.但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多, ...

食神今天教大家一道"山药炒南瓜",让你们现在开始健脾养胃,这道菜还兼具降血糖.减肥瘦身的功效. 食材:山药200g,南瓜100g,食盐.食用油.葱花少许 做法: 1.将南瓜.山药分 ...

南瓜饭:八月半吃南瓜烧米饭 中秋宴全家团圆,少不了大鱼大肉,吃些南瓜可增强饱腹感,减少脂肪的摄入.南瓜在秋季成熟,富含膳食纤维.β-胡萝卜素,有减缓血糖升高.降低血脂.防止便秘的功效.此外,秋季干燥, ...

减肥原理:苦瓜具有纤体.抗癌.降糖的功用.苦瓜含有丰富的维生素B.C.钙.铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热.解劳乏.清心明目.益气壮阳"之功效. 夏季炎热,选择饮食是最好最凉爽的减肥 ...