服用藜麦的明星

营养素明星1银杏 在十几年前,银杏因为增强血液循环及恢复记忆力的疗效而广为医学界推崇,但随着科学的发达,这种常见植物愈来愈多的惊人功效一一被揭开 银杏有助于脑和心脏.血管的保健,对于心肌缺氧.糖尿病, ...

影视一把抓的贝蒂蜜勒是大忙人,明星报报导,她先以电话预约货品清单,下班经过时再拿,以健康有机食物控制体重,不希望变成大肥婆.相较下女星「玉婆」伊莉莎白泰勒.雪儿与拉蔻儿薇芝大牌多了,购物以藏镜人方式幕 ...

今天就让我们来看看大牌明星为大家推荐的养生汤粥,不仅美味,而且对保养身体益处多多哦! 1.杨幂:最爱红白豆粥祛湿排毒 对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱.红 ...

主题:桂圆藜麦粥 食材:藜麦100克,桂圆50克,玉米1根,糯米50克,水.冰糖适量 做法: 1.将藜麦用水淘净后浸泡备用,玉米剥成粒淘净备用,桂圆去皮去核后撕小块淘洗干净,糯米淘洗干净后备用: 2. ...

美国咨询机构--美国预防服务工作组于2月25日发布声明称,以预防心脏病及癌症为目的而补充维生素E类保健食品行为,已更改为"不推荐(D)".据称,美国预防服务工作组针对疾病预防展开多 ...

据英国<每日邮报>10月12日报道,研究发现,女性服用维生素营养片弊大于利,有可能导致过早死亡. 由美国明尼苏达州大学研究人员牵头的这项研究涉及到了近39000名妇女,结果发现多种维生素. ...

烫发对头发的危害也是众所周知.然而,烫发之后可以补充复合维生素B和胡萝卜素帮助缓解伤害. 气候干燥,气温变化反复无常.使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病.因此,合理的调整饮食就显得 ...

蔬菜具有防癌.抗癌作用已成为营养学界的共识.以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星,应该经常食用. 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅.美国<营养 ...

春季,人容易上火,而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品,什么鹿茸.阿胶.冬虫夏草.膏方啊,继续吃怕上火,收藏起来怕变质,这可怎么办呢,饮食来解决! 冬虫夏草:四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力, ...

在生活中红枣的营养价值是比较高的,同时红枣性温,更是女性补血的佳品.对此红枣还能起到排毒解毒,还可以入药.每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果.然而红枣虽美味营养,同时对养生起到良 ...

一.糙米.糙米含丰富的B族维生素.维生素E,以及镁.磷等矿物质.最新研究发现,只要用糙米替换白米,就可以降低2型糖尿病风险.另外,糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物,能降低胆固醇,其中的木酚素还能预防乳 ...

冬令进补期来到了,中医讲"春生.夏长.秋收.冬藏",冬季是封藏的季节,是养精蓄锐的大好时机.民间有"冬令进补,开春打虎"的说法.如果在冬天身体得到好的滋补,来年 ...

因为枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此枸杞子可以方便的泡水服下,可以很好的吸收枸杞子的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用枸杞子的副作用.下面就是枸杞子泡水的功效介绍: 一.枸杞泡 ...

帮助正气祛除体表之邪即为"解表".中医中所说的表症,多指外感初期,有发热.头痛.无汗.鼻塞.咳嗽等症状.临床上,解表类中药多用于治疗风寒感冒等病症. 常见的解表类中药有柴胡.连翘等 ...

一般来说,维生素C具有降低毛细血管通透性.刺激凝血功能.增加对感染抵抗的作用,临床经常用其补充营养及治疗坏血病.齿龈肿胀.齿龈出血,以及用于各种急.慢性传染病或是增强患者抵抗力,伤口愈合期辅助治疗等. ...

醋泡黑豆好处多,可以轻松降血压,对前列腺病,视力模糊,头发变白有一定的疗效. 服用案例某医生自述 我今年70多岁了,患高血压已十多年,血压曾达到180/110毫米汞柱,用过多种中西药,血压降得很不理想 ...

适量服用维生素E有抗癌作用,但如果摄入过量的维生素e反而有诱发癌症的可能性.这一重大发现是由日本三重大学医学院的川西正佑教授领导的研究小组经过长期的研究证实的.川西教授 他们在白血病患者的细胞里加入相 ...

7款简单有效的美白减肥茶喝凉茶去火的几种危害最适宜女人喝的八种美容花茶 人们走亲访友或者看望长辈.病人时,常会买些西洋参含片. 一些中年(中年食品)人既想进补又不想麻烦,也喜欢买些含片吃.尤其在即将参 ...

石榴历来是秋天的明星水果,它的营养也非常独特而丰富,特别是石榴皮,对秋季腹泻还有一定治疗效果. 营养师介绍说,石榴含有鞣质.糖类.苹果酸.柠檬酸.蛋白质.维生素C等,有软化血管.助消化.降血脂等多种功 ...

近年深受好莱坞女明星喜爱的超级食物,非"藜麦"(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤,藜麦可说是近年营养界的超级巨星,尤其,现在令人大开眼界的 ...