小虾公吃健康

你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河,饮食上对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧,吃了快餐照样掉肉呢! Problem 1 脂肪24 ...

往期回顾 第55期:果蔬的皮和籽该吃不该吃第54期:"禁食"到底健不健康?第53期:吃火锅要健康还是要爽?第52期:切糕营养价值有多少?第51期:空腹吃香蕉到底好不好?第50期:长 ...

全世界吃鱼最多的国家在日本,鱼是鲜美又营养价值极高的海鲜,有优质蛋白质.丰富的不饱和脂肪酸Omega3,吃鱼还有助于预防心血管疾病.降低胆固醇,甚至抑制忧郁症等,对人体的好处一箩筐.但是,要怎么烹饪, ...

芒果: 性味甘.酸.凉.无毒,具有益胃.解渴.利尿的功效.芒果色.香.味均佳,营养很高,含有丰富的维生素和糖分,且容易入口,很适合宝宝食用. 葡萄: 性味甘.酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食.葡萄 ...

樱桃番茄同样符合以上规律,它的类黄酮含量明显高于普通大番茄,因为它和阳光的接触面比较大. 从维生素C来说,因为果表面的比例较高,维生素C丰富的部分也随之增加,比大番茄更有优势. 从膳食纤维来说,体积很 ...

面条什么时候吃最好 1.中午吃 面条是含有丰富碳水化合物的主食类食用品之一,它不仅可以提供给人体足够的热量,这样可以保证人体天天的机体运转.面条的吸水能力很强,100克的面条煮熟以后可以增重300克, ...

据天津医科大学第二医院皮肤科医生介绍,芒果中含有较多的果酸.氨基酸等刺激性物质,市民在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴.脸等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿.发炎,严重者会出现眼部红肿.刺痛的症状. 解 ...

偏好煎炸食品,肿瘤癌症爱你不商量 最近一段时间,素妍总是尿频,更让她心烦意乱的是,睡到下半夜起来小便时,下腹竟有种说不出的不舒服感觉. 第二天,素妍在老公的陪同下去看医生,检查结果竟然是卵巢肿瘤.所幸 ...

不看不知道,一看吓一跳,<生命时报>第394期"吃的学问"上"馒头别买太松软的"这篇文章真是让我和邻居们后怕,这小小的馒头里也潜藏着健康大问题. 馒 ...

水,不仅可以治疗和预防某些病,而且延缓衰老,吏人尽享天年. 饮用小分子水能避免心脑血管病.千万个用户的使用实践,说明饮用小分子水降脂降压效果好,从中年人到七,八十岁的老年人,血脂血压都可保持在正常值内 ...

水果美味营养又丰富,吃也方便,但是从营养的角度出发,什么时候吃什么水果还是有学问的! 早上忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩. 早上最宜,苹果.梨.葡萄.早上吃水果,可帮 ...

方便面究竟有哪些营养? 方便面其实很简单,无非是精白面粉,先蒸煮成熟,然后用油快速炸制,脱去表面附着的油脂,加上料包,然后装袋而成.料包通常至少有两个袋,一个是液态调味油包,或者加了不少动物油的酱包: ...

令人恐慌的禽流感现在应该是过去了吧,新闻里看到不少城市已经终止了禽流感应急响应,相关防控工作转入正常化管理.我们可以正常吃鸡肉了吧, 算算已经有大半年的时间没吃鸡肉了,昨天早上去市场看到不少人都在买鸡 ...

有人说吃糖会变胖,这么说来更应该担心脂肪才是,每匙糖含热量16卡,而每匙脂类食物含热量100卡,显然摄入脂肪比摄入糖更容易在体内累积热量.其实,变胖不是糖.也不是脂肪的错,如果身体摄入能量大于消耗能量 ...

家里没有猪肉了,所以陪陪决定将肋排拿来做一道创新版菠萝咕咾排骨 其实不是不愿去买肉,自从上周三去超市采购200块的肉回家后,面对小郭子异样的眼神,陪陪拍着胸脯说这周绝不去超市,装也要装出一副勤俭持家的 ...

传统浙醋原是流传于浙江一带的风味醋,一百多年前传入广东.采用传统生产工艺天然 酿造而成的浙醋风味独特,酸味柔和,有浓烈的浙醋香气(俗称"浙味").但目前市面上的浙醋产品质量参差不齐 ...

进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯.无论环境如何改变,只要你雷打不动地坚持以下13个小习惯,健康就不会离你远去. 1.把咖啡加在牛奶里,而不是把牛奶加在咖啡里.早起的第一 ...