无碳水食物一览表

第33期 随着我国糖尿病人的增多,如何通过食物控糖也越来越为大众所关心,"无糖食品"也在此刻横空出世.不少糖尿病患者及其家属认为,无糖食品是没有糖分.可以放心食用的食物,但事实是否 ...

美国医学组织调查发现,美国儿童中有11%在10-13岁患上高血压,他们在婴儿时期绝大多数经常吃过咸食物.小小年龄就患上高血压心脏病,咸食是祸根,特点是很多快餐食品盐量偏高. 食盐过多对婴儿的害处,主要 ...

一 "不吃早餐" 也许你因为太匆忙,没有时间吃早餐,也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里.但是如果已经早上11点了,你还没有进食,那么你可就是一连15个小时都没有吃东西了哦.这样 ...

所以,为了保证婴幼儿健康成长,父母们不要以自己的口味来调校孩子的膳食.一般而言,1-6岁的幼儿,食盐量不要超过每日4克,应鼓励孩子多吃清淡饮食,不给或尽量少给小孩子买煎炸的快餐食品. 小小年龄就患上高 ...

其实当谈论到食品时,就不能简单地非黑即白."有机"."天然"等字样看上去很健康,但是实际上并没有对这些术语有专门的定义.很多营养信息会对消费者产生误导,让人根本 ...

导读:夏日炎炎,最令人难受除了满头大汗,容易感到干渴外,还有是酷热带来的食欲不振.原来这些都可以透过适当的饮食来调理,只要有适当调理,就可以摆脱酷暑带来的身体不适.不妨参考以下文章. 蔬菜开胃助消化 ...

<美国减肥饮食指南>认为9-18岁以及50岁以上的人,每天应该喝3份乳制品,而19-49岁的人,每天喝两份(每份为一杯牛奶或者酸奶,或1.5盎司天然奶酪,或两盎司加工奶酪) 1.只吃蔬菜和 ...

张大妈因进食哽噎,胸骨后隐痛不适,诊断为食管中段癌,并做了食管癌根治手术,手术很成功.术后两三天,张大妈就想吃东西,子女们炖鸡汤,煨老鳖,可送到医院却被医生和护士挡在门外.这下张大妈的子女不理解,食管 ...

15大瘦身误区!盲目减肥者必看 盲目的根据常理减肥是否是正确的呢?今天我们来听听专家对于减肥误区的解释. 长期饮食结构单一易引发营养不良 1.只吃蔬菜和水果,就一定可以健康地瘦下来. 真相:研究表明素 ...

虽说已进大雪,但只经历一天的阴雨,悬挂在我头顶的依然是灿烂的太阳.今年秋冬,江西有点暖有点旱.买银鱼时,银鱼比去年同期的价格上涨许多,因为旱,鄱阳湖银鱼今年产量极低.倒是在河鲜摊上常觅到鲫鱼与河蟹.河 ...

一:"不吃早餐" 也许你因为太匆忙,没有时间吃早餐,也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里.但是如果已经早上11点了,你还没有进食,那么你可就是一连15个小时都没有吃东西了哦.这样 ...

很多人都会觉得粥是很健康的减肥食物,可是事实却不是这样哦.在一些你信以为健康的食物中,也隐藏着让你发胖.血糖升高.甚至过敏的健康陷阱,想轻松避险,先认清它们的真面目吧,这样才能知己知彼,百战不殆. 1 ...

由于环境污染.情绪低落.生活方式不健康.饮食不均衡等原因,会引起身体的新城代谢紊乱,身体毒素积蓄.毒素积蓄会导致记忆力衰退.便秘.色斑等后果.所以,清肠排毒对于爱美的女性来说,是非常必要的. 今天,小 ...

现在市面上很多的养生书籍中,食物相克绝对是"大热"的一部分.五花八门有关食物相克的说法,让人无所适从,甚至连土豆烧牛肉.黄瓜炒鸡蛋这些家常菜都列入,不少人选择了"宁可信其 ...

推荐11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型.年轻的心脏.非凡的免疫力.愉悦的心情吃出真正的无龄女人. 新鲜乳酪 呵护关键词:抢救记忆力 明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担 ...

食物的属性一览表 掌握食物的偏性,自己注意饮食也能养生.药疗不如食疗,药的毒为其偏性,只可救灾不可常用.食物也有其偏性,但偏性小,掌握之在饮食上多多注意也能养生! 人的体质有阴阳偏胜的不同,所谓阳偏胜 ...

在日常生活中,饮食能供给我们丰富的营养,但是有些食物吃多了也有对健康不利.对于男人来说,性事是生理需求,所以要达到良好的性习惯,在性事方面就不能有问题,但是有些食物又恰好是影响"性趣&quo ...

一.花生酱 呵护关键词:永葆青春 或许花生酱不是人人都爱吃,不过,因为富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭.此外,花生酱还被誉为最佳能量食品,在体育运动比赛前2小 ...

披萨 这是美国心脏协会(American Heart Association)第一次将披萨视为「好快餐」.意大利的科学家发现,披萨可以降低59%食道癌发展的机率,而且爱吃披萨的人也可以降低34%得口腔 ...

众所周知,过大的压力会破坏我们的饮食习惯,然而健康的饮食习惯能帮助我们有节制有选择地饮食,更重要的是,它还能从整体上减轻我们的焦虑感.下面就是我们为你精挑细选的八大抗压美食,快来看看. 1. 黑巧克力 ...