炝腰花做法 / 健康吃出来

[鲁菜]炝腰花的做法

≮美食原料≯ 猪腰子250克,黄瓜50克,水发木耳250克,笋片50克,料酒25克,酱油30克,香油20克,味精2克,花椒10粒,姜末少许. ≮美食做法≯ 1.将猪腰片成两半,片去腰臊及里筋,剞上麦穗 ...

≮美食原料≯ 猪腰子250克,黄瓜50克,水发木耳250克,笋片50克,料酒25克,酱油30克,香油20克,味精2克,花椒10粒,姜末少许. ≮美食做法≯ 1.将猪腰片成两半,片去腰臊及里筋,剞上麦穗 ...

[黑木耳拌腰花] 原料:腰花黑木耳大蒜啤酒白醋香菜红辣椒香油橄榄油胡椒制作:1. 将整个腰花从中间对半切开: 2. 用刀将中间的筋膜切掉: 3. 将腰花正面朝上, 中间横向切几条( ...

制作材料: 腰花4个,盐,料酒,生姜,鲜酱油,鸡精,糖,胡椒粉,小葱(多一些) 1. 腰花剥掉薄膜,对剖开,去掉里面一圈红色部分,改切花刀,加入小半勺盐,少许料酒抓匀,腌制15分钟左右. 2. 小葱洗 ...

猪腰有效去异味的方法: 1.将猪腰对半剖开,去净臊体. 2.切好的腰花或腰片要多冲洗几遍,至水清后,再加清水与花椒粒泡15分钟. 3.将泡过的腰花再清洗几次滗去水,然后加少许盐静置10分钟,让它吐完水 ...

猪腰子具有补肾气.通膀胱.消积滞.止消渴之功效.可用于治疗肾虚腰痛.水肿.耳聋等症.猪腰子味甘咸.性平,入肾经:有补肾.强腰.益气的作用. 小炒腰花原料:新鲜猪腰400克,五花肉片50克,香菜段20 ...

这道滋味炝莲藕做法非常的简单,味道却是原汁原味的哦,莲藕吃起来香脆可口,喜欢的朋友一起来制作吧. 主料: 花椒 5克. 莲藕 1节. 红椒 3个辅料: 白醋 10毫升.油适量. 盐适量. 生姜 ...

寄居贝壳blog 美食中国授权原创博客材料: 杏鲍菇(大)6个.莴苣半根.彩椒1个.蒜瓣3个.盐1小勺. 杏鲍菇菇炝莴苣做法: 1.杏鲍菇洗净,去除根部老的地方,切薄片,放入沸水中焯烫至变色,捞出 ...

用"水八仙"做孩子喜欢的菜---荸荠炒腰花上篇博文中自己混搭的晚饭,其实味道还是挺不错的,天冷的时候吃着确实挺暖和.除了酒酿蛋,酒酿元宵外,我那个酒酿泡锅巴,你有食材的时候也可以 ...

家中每次炖鸡汤,剩下的都是"食之无味,弃之可惜"的鸡胸肉和鸡肋,已经成为严重困扰我的一个难题.一整只鸡,买来好歹三四十块,除去美味的两只鸡腿(老公和儿子一人一只)减掉头颈,处理好内 ...

其实呢,我家吃饭都是比较随性的,很少去特意的计算这个补什么,那个补什么,看到想吃的就买,什么都吃点,什么都不多吃.素菜为主,三四个素菜,一个荤菜,一个汤,就是我家餐桌的标配,家里人多,爸妈都跟着我们住 ...

[炝锅腰花] 制作材料:猪腰2个,黄瓜1-2根,花椒.朝天椒,蒜瓣,油炸花生仁碎(主要材料如↓图所示) 制作调料:盐,白糖,胡椒粉,料酒,水淀粉,豆豉酱制作过程:(如↓图所示) 家常菜做法大全 ↓1 ...

猪腰富含蛋白质.脂肪等,具有有补肾益精.利水的功效.但是猪腰花的脂肪含量和胆固醇含量极高,普通人群不宜常食.这道炒腰花因为先腌制再飞水,所以嫩爽又无异味. 主料: 猪腰2个,黄瓜1-2根辅料: 花椒 ...

主料: 猪腰1对,青椒1个,胡萝卜1/2条. 辅料: A:葱1段,姜3片,酒1汤勺,油3汤勺. B:盐.味精1/2茶勺,酱油.干淀粉各1汤勺,香油1茶勺,热水3汤勺. 制法: 1.猪腰洗净,反面刻花后 ...

≮美食原料≯ 牛腰子125克,胡萝卜30克,芹菜15克,酸黄瓜30克,黄油15克,葱头15克,味精1克,砂糖25克,香桃1片,清汤250克,胡椒粒.香叶.盐个少许. ≮美食做法≯ 1.先将葱头.胡萝卜 ...

原料: 猪腰80克,芥兰30克,红椒1只,生姜10克.花生油10克,盐5克,味精2克,胡椒粉少许,绍酒1克,湿生粉适量,麻油1克. 制法: 1.猪腰去内白,切片,芥兰去叶.皮,切斜片,生姜去皮切片,红 ...

原料: 鲜嫩油菜心400克,干红辣椒15克,花椒10粒,精盐.味精及植物油各适量. 做法: 1.油菜心用刀从中间剖开,洗干净:辣椒去蒂籽洗净切小节. 2.锅烧热,放油适量,辣椒和花椒一同下锅,待辣椒呈 ...

材料: 猪腰子300克,水发木耳15克,笋片50克. 调料: 葱段5克,味精5克,精盐10克,胡椒粉1.5克,高汤1000克. 做法: 1.将腰子一劈两半,去净腰臊,洗净后切成兰花片,用清水泡一泡:木 ...

原料: 猪腰2个.姜丝10克,香油.胡椒粉.盐.味精.适量. 做法: 1.将猪腰从中片开,去掉腰臊,横刀剞至2/3处,再竖切抹刀片,搁一刀断一刀,剞成鱼鳃花形 2.腰花入开水锅中汆熟,再放入清水中浸泡 ...