常吃綠豆粥会减胆固醇吗

黄瓜,原名胡瓜,其肉质脆,味道鲜,水分多,虽然不甜,人们却爱用它当水果吃. 黄瓜是一味可以美容的瓜菜.它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,含有丰富的维生素,为皮肤.肌肉提供充足的养分 ...

糖化蛋白破坏胶原蛋白 大家都知道,煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质,而专家介绍,常吃煎蛋对人体的危害还远不止此.有研究表明,鸡蛋经过煎炸后,糖化蛋白含量会上升到原来的30多倍,而煮鸡蛋和蒸蛋中的糖化蛋 ...

问题1:促使肾功能衰退 在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外.人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白 ...

很多事物堪比药物,有良好的保健及预防疾病作用.以下为大家介绍几种对疾病预防非常有效的食物. 1.黑木耳.黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾 ...

巧克力起源于墨西哥阿斯帝卡王朝,它在当是就深受王公贵族的喜爱,曾宫廷成员最为崇尚的食品之一.到今天,巧克力也是大众爱吃的食物.可是,常吃巧克力的你是否知道,你常食用的巧克力还有7大抗病的功效. 1.缓 ...

影响胎儿.婴幼儿和青少年的生长发育,并对中枢神经系统的发育造成不良影响,抑制前列腺素的合成; 市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻,能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱.但事实上,常吃奶油蛋糕对青少年 ...

一个人住懒得做饭,或者是加班到半夜三更肚子饿的时候,一碗泡面是大多数人的选择.泡面不仅口味多样,而且做起来也格外方便,忙起来懒得做饭时,不少人甚至用泡面来代替正餐. 众人皆知,泡面实际上对人体健康并没 ...

胆固醇是人体不可缺少的营养物质.它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料.长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝. 根据美国每日健康网报 ...

常吃养胃红枣 王宏坤教授是河南省内黄县人,那里盛产红枣,他从小就喜欢吃家乡的红枣,直到现在差不多每天都吃10个左右.内黄大枣跟其他地方的枣不同,枣核是扁的,个头不是很大,果肉也不是很多,当地人称这种枣 ...

选择新鲜的油菜吃,应现做.现吃.油菜不宜久存,长时间存放的油菜,包括炒过的熟菜,不但营养成分损失,还会受细菌作用产生亚硝酸盐,亚硝酸盐能致人急性中毒,若长期少量摄入,则可能引发癌症.吃剩的炒熟的油菜, ...

中老年男子随着雄激素分泌量的减少,性欲和性功能也逐步减退,适量食用下列食物有助改善中老年男子性功能. 1.动物内脏.含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方.此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素 ...

不只黑木耳是平价健康食物,常见黑豆可以防动脉硬化.抗癌:黑芝麻强肝:黑枣增强免疫力:黑糯米抗自由基,日常垂手可得的黑色食物,食用得宜,对身体健康有超值的益处. 早在10年前世界各地就注意到黑色食物特有 ...

中国保健协会专家委员会委员蔺兴润教授指出,这些蛋糕用的基本上都是植物黄油,因为植物奶油每桶约80元左右,而动物奶油每桶达300多元,价格高出近4倍.而这些植物奶油是一种人造奶油,即反式脂肪酸.反式脂肪 ...

此外,蔺教授说,为了增加蛋糕外观的吸引力,让色泽更漂亮.口感更细腻,蛋糕中常会存在色素超标.乳化剂超标的现象,这些添加剂的过量使用对健康都是有害的. 不利于青少年的发育,会诱发过敏等疾病 市场上销售的 ...

市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻,能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱.但事实上,常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利. 专家说,这些蛋糕用的基本上都是植物黄油,因为植物奶油每桶约80元左右,而动 ...

许多正在上学的高中生,晚自习放学回家,家长出于 营养考虑,会让孩子吃顿夜宵;中青年人因为工作.娱乐的原因,熬夜到很晚,也会吃一些夜宵.可是,就是这么一个简单的吃夜宵的问题,却经常引起大家的讨 论,有人 ...

现代医学研究资料也表明,苹果的营养成分十分丰富.苹果含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素C.维生素B1.维生素B2.胡萝卜素以及丐.磷.铁.酸.林檬酸.酒石酸.鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶.纤维素等. ...

暑去秋凉健康饮食少辛多酸 秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物,寒凉食物能清热,甘味食物性质滋腻,有缓急.和中的作用:酸味食物有收敛.生津.止渴的作用.同时,中医认为,肺与秋天的关系十分密切,因此应多吃有润肺 ...

蒜有大蒜.小蒜之分.大蒜是根茎大而瓣多,辛而带甘:小蒜是根茎都比较小而瓣少,极其辣. 大蒜,属于百合科植物,其根茎又叫大蒜头.大蒜是舶来品,据说是西汉的张骞出使西域带回中国的,至今已有二千年的栽培历史 ...