高营养的鱼鳞冻

生活中,我们往往热爱那些甜美.精细.香浓的食物,不喜欢苦涩.粗糙.味淡的食物.而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健康元素.下面就跟随小编的步伐,一起来了解这些富含高营养的&quo ...

导读:不少人都这样认为:吃的贵就有营养是吗?贵的就是好的,好的就是营养价值高的吗?不然.其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系.[5元以下一斤的高营养超值食物] 做了几年的营养咨询和营养配餐,总有不 ...

在超市里,散装鸡蛋一个平均5角钱,品牌鸡蛋价格则相对偏高,有的标明是"低胆固醇",有的是"宝宝鲜鸡蛋",也有"初产鲜鸡蛋",号称给孕妈妈吃, ...

冬天剥柚子.吃柚子着实是一件开心的事情.柚子堪称是冬季的最佳水果,全家人一起吃柚子,这有着阖家团圆的寓意.它具有健胃消食.化痰止咳等功效,经常食用,对高血压.糖尿病等有辅助治疗作用,还能滋润养颜美容. ...

年底在即,尾牙宴席中常见的佛跳墙,会放入"海味三珍",包括海参.鲍鱼与扇贝,尤其是扇贝更有不为人知的好处,中医认为扇贝是滋阴补肾的高级食材,具有治疗肾虚及改善消化的作用.更有研究显 ...

"布衣暖,菜根香",其实饮食中很多被丢弃的的东西也是宝,比如菜根也有较高的食疗和外敷药用价值,只要彻底清洗,合理利用,就能达到营养保健.防病祛病的作用. 白菜根.味甘性微寒,具有清 ...

丝瓜清热化痰,凉血解毒,其维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康. 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水&quo ...

总有不少人有这样的疑问:讲营养是富人的事情,我们老百姓哪吃得起那么贵的食物,要好多钱呢! 吃的贵就有营养是吗?贵的就是好的,好的就是营养价值高的吗? 其实不然.食物的价格与价值之间并没有必然的联系.有 ...

在我们身边,有不少人都这样认为:吃的贵就有营养是吗?贵的就是好的,好的就是营养价值高的吗?不然.其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系.有不少调查数据显示:很多市面上司空见惯的食物却能给我们带来必不 ...

今天给大家推荐这款黑米酒酿.很多人知道酒酿很有营养,如果用黑米来做那营养是锦上添花啊!甜酒酿的制作很简单,平时我们一般是用蒸熟或者煮熟的糯米,拌上一种特殊的微生物酵母也就是甜酒曲发酵而成的一种甜米酒, ...

据美国<男士健康>杂志报道,蔬果中那些被遗忘的零部件,富含各种维生素和氨基酸,将它们添加到您的日常饮食中,可以收获惊人的回报. 洋葱皮 隐藏技能:洋葱深紫色的外皮也许你会觉得不干净.实际上 ...

芦笋 这款经典的蔬菜中含有丰富的维生素A.维生素C以及钾和锌.一杯芦笋就可以提供67%每天所需的叶酸.它还有益于心脏健康,预防先天缺陷. 选购和储藏小贴士:在农贸市场.杂货店或者路边摊找到当地芦笋,它 ...

据<黄帝内经><本草纲目>记载:枣具有益气养肾.补血养颜.补肝降压.安神壮阳.治虚劳损之功效. 红枣中含量丰富的环磷酸腺苷.儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补 ...

腐乳的种类非常多.按颜色分,可分为青方.红方和白方三类.其中,臭豆腐属青方;"大块"."红辣"."玫瑰"等属红方;"甜辣" ...

近日,微博网友评选出了十大最难吃蔬菜,其中苦瓜胡萝卜等不幸躺枪,小编表示,这十大蔬菜真的真的有一些是不能忍的.不过在这个空气质量每况愈下的时代,身体质素不断经受考验的现在,小编认为,吃的苦中苦,方能练 ...

无论是在杂货店.农贸市场,或是路边摊,随处可以看到新鲜蔬菜的身影.像芦笋,青菜.豌豆的这类蔬菜在填饱你肚子和补充营养之外,还能创造减肥奇迹,因为它们富含低热量纤维.因此,快将这些新鲜蔬菜添加到你的饮食 ...

一说到"延年益寿",估计很多人都会想到用补品进行补充营养,通过各种方法让自己变得更加健康.其实并不用那么麻烦,只要懂得吃十种廉价的美食就能帮助人们延年益寿,真的那么神奇吗?这应该很 ...