夏天中年人汤料 / 健康吃出来

春天煲汤首选祛湿健脾汤料

广州市中医药大学第一附属医院药学部丘振文副主任中药师表示,其实这些药材的搭配还是很讲究的,根据不同季节选用不同功效的药材更能起到食疗养生作用. 健脾祛湿药材虽然大部分汤料是药食同源的药材,吃了一般来 ...

到了夏季,很多人对热乎乎的汤失去了兴趣,其实夏日的餐桌更不应离开汤.夏日喝汤不进货.能快速补充身体流失的水分,而且能缓解身体燥热给人带来的不适感.今天这几款汤,多选用夏季的应季蔬菜,清淡易消化,更适合 ...

[材料]:冬瓜一块.鸡蛋一个.河虾(或者明虾.基围虾都可以).高汤一碗(可以用高汤浓缩汁).香菜碎或者葱花 [做法]: 1. 准备材料. 2. 河虾剥壳成虾仁,用一点点料酒和盐抓匀腌制. 3. 鸡蛋充 ...

中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现.春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛.因此,春季养颜当以健脾.活血通络的食疗为佳. ...

中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现.春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛.因此,春季养颜当以健脾.活血通络的食疗为佳. ...

中医认为,面色的好坏与脾相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现.春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛.因此,春季养颜当以健脾.活血通络的食疗为佳. ...

不少人喜欢用蔬菜煲汤,新鲜又有营养.王宜表示,各种新鲜蔬菜是碱性食物,通过消化道进入人体内,可使体液环境呈正常的弱碱性状态,有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解,随尿排出体外,尤其以下几种蔬菜. 海 ...

[食材]:牦牛肉.葱姜蒜.八角.大料.胡萝卜.手擀面. [做法]:特色面食 1:牛肉先洗干净,然后用凉水煮开,倒掉. 2:重新倒水,放入牛肉,葱姜蒜.八角大料等煮上4个小时.(中间撇去浮沫) 3:助老 ...

美容又丰胸--核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁. 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用. 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于 ...

中国各省各地均有喝汤之习,但喝的"程序"各有不同.这相异,不就是文化内蕴上的差异吗?这里所指的"程序",乃以吃米饭作为参照物,即在饭前喝汤,还是在饭后喝汤,抑或 ...

雪蛤膏玉竹煲水鸭材料:雪蛤膏10克.玉竹12克.薏米12克.水鸭肉100克.生姜1片.食盐少许. 制作:先将雪蛤膏去除杂质,用清水浸泡发透,再用清水清洗干净备用.玉竹.薏米用清水洗净.水鸭剖杀,去除 ...

在这次评出的十大面条中,还有一个比较"爆冷",名字也冷,叫做"吉林延吉冷面".为什么会入选呢?估计夏天天气热,吃上一盘冷面,打动了评委吧,纯粹食神瞎捉摸而已. ...

夏季虽天气炎热,但不能以"冰"解热.例如绿豆汤.酸梅汤.广东凉茶等消暑解渴佳品,冰镇后虽然解暑,但凉气极易刺激胃肠,会引起腹泻.头晕等症,天气越热,这种状况就越明显.若要饮冰汤,可 ...

夏天天气的原因人们容易心急气躁.湿热上火,那么要从饮食上多调节,多喝一些清淡的汤水.静心养气.同时做好防晒措施,心情开朗,解除烦闷的心情,清凉一夏天. 古人云:"安身之术,必资于食" ...

五指毛桃煲鸡汤是传统.经典的广式靓汤.五指毛桃是广东人常用的煲汤材料,五指毛桃属桑科植物,所用煲汤的部分是这种植物的根茎,因叶子形似五指,结像毛桃的果实而得名.五指毛桃有益气补虚.行气解郁.壮筋活络. ...

煲一碗广东著名的养生靓汤:祛湿美肤的花生眉豆煲鸡脚无论想强身还是补血,想壮骨还是养颜,想益肾还是固腰-都可以根据不同的食疗功效选择合适的汤谱,根据个人的口味与身体的需要,煲出一盅鲜香四溢.疗效显著的 ...

立秋之后虽然气温没有大变化,但空气明显干燥了很多,会经常不自觉的感觉口感皮肤干到处都很干,此时要多补充一些营养液给我们的身体让它做个水美人.七星剑花,又称霸王花,长于以喀斯特地貌出名的广西桂林七星岩以 ...

夏天最危险的食物德国集中暴发的肠出血性大肠杆菌感染事件,让全世界人民的神经都紧绷,各国纷纷做出行动,以预防疫情的传入和发生.继6月10日我国卫生部宣布制定应急方案后,近日,北京市卫生局.北京市疾控中 ...