喝豆浆能补充钾吗

豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸 现在是谈油色变的年代.现代人吃入了太多太多的油,肉里面的油.餐馆里炒菜有太多的油.洋快餐里有太多的油.蛋糕面包中有太多的油.吃太多的糖和碳水化合物转化的油,铺天盖地的油,简 ...

作为富含营养的食品,豆浆已经进入越来越多的家庭.但喝豆浆时也要掌握一些禁忌,如在补充铁元素时,一定要少喝豆浆,或者错开时间,以免二者相互作用,影响有效吸收. 哈尔滨医科大学附属第四医院药理学专家吴玉波 ...

大家都知道,豆浆,是我国的传统美食,因其营养丰富成为都市人早餐必备的饮品,老少咸宜.然而,只有科学饮用豆浆才能起到保健功效,如何才能取其优势而避其劣势呢,且看看下面的建议吧! 豆浆对健康有哪些好处 ● ...

喝豆浆的好处 1.强身健体 每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克.脂肪1.8克.碳水化合物1.5克.磷4.5克.铁(铁食品)2.5克.钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品).核黄素等,对增强 ...

豆浆是我们日常生活中必备的饮品.如何才让豆浆的营养更好的我发挥出来呢?一定要用科学的方法来喝豆浆. 豆浆,是我国的传统美食,因其营养丰富成为都市人早餐必备的饮品,老少咸宜.然而,只有科学饮用豆浆才能起 ...

不喝牛奶喝豆浆 专家解读喝豆浆的学问. 最近豆浆成为更多家庭的早餐选择,怎么才能喝好豆浆呢? 传统豆浆是由大豆做的,祖国医学认为豆浆性质平和,能补虚润燥.清肺化痰;而现代医学则认为喝豆浆对延缓衰老有明 ...

随着天使的声音姚贝娜因乳腺癌的复发而逝世,女性们再次将目光聚焦在"女性健康杀手"--乳腺癌的身上.近年来,乳腺癌的发病率和死亡率逐渐攀升,它不再是老年妇女的"专利&quo ...

喝豆浆的女人VS喝牛奶的女人 喝豆浆的女人和喝牛奶的女人各有看点,但想要身体健康,美丽无死角,豆浆和牛奶一起喝才最好!看一看她们的区别你就明白了. 一.喝豆浆的女人 1. 喝豆浆的女人不易变老. 豆浆 ...

豆浆含"雌激素"对女性有益 女性绝经后雌激素水平逐渐下降,女性的衰老与雌激素水平下降密切相关,而豆浆中含有植物性雌激素"黄豆苷原",这种激素能够起到类雌激素的作 ...

豆浆含"雌激素"对女性有益 女性绝经后雌激素水平逐渐下降,女性的衰老与雌激素水平下降密切相关,而豆浆中含有植物性雌激素"黄豆苷原",这种激素能够起到类雌激素的作 ...

豆浆是将大豆用水泡后磨碎.过滤.煮沸而成.豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是防治高血脂.高血压.动肪硬化.缺铁性贫血.气喘等疾病的理想食物.冬季,气候干燥,豆浆有补虚润燥.清肺化痰.调和阴阳之功,正 ...

一直以来,一包牛奶强壮一个民族让牛奶成为补充营养的最佳选择,但是随着科学研究的深入,科学家发现,相对于牛奶来说,其实豆浆的营养养生价值更胜一筹,豆浆对女性来说更是养生佳品.那女性喝豆浆具体有哪些好处呢 ...

"女性长期喝豆浆易得乳腺癌"的说法一直在网络上流传.中国医学科学院肿瘤医院乳腺中心主任张保宁近日做客国家卫计委在线访谈,就该问题解答网友疑问时表示,这种说法没有科学依据. 张保宁介 ...

"女人要是少了雌激素就会变得不是女人"--相信这种说法的女性实际上不在少数,也因此,大多数女性对于补充雌激素非常重视.大豆中有一种名为大豆异黄酮的成分,被认为是类雌激素,因此不少女 ...

豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险.然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康. 1.豆浆性质偏寒,消化不良.嗝气和肾功能 ...

流言: [女性常年喝豆浆会导致乳腺癌]豆制品中含有大量植物雌激素(以大豆异黄酮为主),未能吸收的植物雌激素会在人体内积聚,造成人体内雌激素偏高,提高乳腺癌患病几率. 真相: 大豆作为一种传统食材在我国 ...

世界上的人种中,以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显.你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦,但其实,西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦! 在奥运会上,为 ...

豆浆是一种老幼皆宜.价廉质优的液态营养品.清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养.学者认为,喝豆浆有如下好处: 1.强身健体:每百克豆浆含蛋白质4.5克.脂肪1.8克.碳水化合物1 ...

豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险.然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康. 常喝豆浆注意补锌 比如说豆类中含有抑制剂 ...

豆类中含有抑制剂.皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质.对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌.富含锌的食品有牡蛎.鲱鱼.虾皮.紫菜.鱼粉.芝麻.花生.猪肝. ...