豆芽韭菜炒香干最近很流行,再加点粉条和肉丝就更美了 / 健康吃出来

银芽韭菜炒香干

银芽韭菜炒香干原料:韭菜.豆腐干.绿豆芽. 调料:盐.生抽.糖.胡椒粉. 做法: 1.韭菜挣洗干净切段,绿豆芽择去两头,豆干切丝: 2.锅中放油,油热后,下豆干,调入适量生抽翻匀,煸炒至豆干丝偏干: ...

原料: 韭菜.豆芽. 做法: 步骤1.豆芽洗净.韭菜洗净切段. 韭菜炒豆芽步骤2.锅内放油,油热后放少许姜末,干辣椒,炝锅然后倒入豆芽翻炒几下.不喜欢辣的也可以不放辣椒..豆芽稍微变软时,放入韭菜炒 ...

原料: 韭菜苔(有人也叫韭菜花).香干. [5] [6] 韭菜苔炒香干做法: 1.香干洗一下,切条待用. [5] [6] 韭菜苔炒香干(2) 2.韭菜苔洗干净切段,听菜场阿姨说韭菜苔的花是最有营养的 ...

补血补铁的-韭菜炒鸭血(附挑选鸭血小窍门) 鸭血的营养价值很高,含有丰富的蛋白质.多种微量元素,如铁.铜.钙等.有预防和治疗缺铁性贫血的功效.我国民间也有"以血补血"之说,国外称动 ...

这道榨菜肉末炒香干是一道很普遍的家常菜,吃起来口感相当的开胃,下饭,最适合在夏天食用,喜欢的朋友快来试试吧! 主料: 肉末 100克.香干 200克. 青椒 100克辅料: 盐适量. 油适量.大 ...

豆腐干其实就是香干的一种,豆制品的营养也是众所周知的丰富,特别是蛋白质的含量很高,所以平常多吃一点豆制品对于身体来说还是非常好的.这次给大家推荐的这款韭菜炒豆干,做法非常经典也很方便,值得大家一试哦, ...

芹菜炒香干,湖南人餐桌上最常见的家常菜之一了.香干,种类有很多,在湖南最有名的要属攸县香干和武冈香干,各有各的味道吧,用来素炒或是炒肉都非常赞,从准备到菜上桌,最多不过十分钟的时间,只需最简单的调味料 ...

大家都知道,韭菜的营养是十分丰富的,经常食用的话还可以提高人体的免疫能力.这次给大家推荐的这款韭菜炒豆干,采用到了非常鲜嫩的春韭菜作为主料,再加上滑滑的豆腐干点缀,一起炒制起来很简单的做法做出来一道可 ...

曲阳烧饼的面是提前和好的,要和得比较硬~~ [5] 韭菜炒烧饼河北曲阳灵山烧饼制作过程: 1.用压面机压面,反复几次把面压成平整的面片: 2.切成大小相等的方块: 3.每一块面片上涂一点油,再折叠, ...

香椿,是婆婆亲自采摘并亲手用盐搓出来的,这也是老辈儿传下来的吃法,从科学角度来讲,很不健康,据说亚硝酸盐含量最高,往年我也不赞成这种吃法,要回香椿叶子,中规中矩地先过焯水这一关,可是,可是．．．很多传 ...

"韭菜炒海肠",韭菜和海肠含有人体所需 V E等多种微量元素. V E被称为生育维生素,这两种菜配合在一起,就成了一道特别适合男人的菜,具有温补肝肾.壮阳固精的作用. 原料: 韭菜 ...

韭菜具有非常浓郁的鲜香,而且还有着一定的补肾固阳之功效.韭菜的做法也是多种多样,这次给大家推荐的这款韭菜炒猪肝,它的做法就相当简单了,是一种比较家常的菜肴,两种食材间的搭配也比较完美,大家如果还有不会 ...

天是一天比一天的热了起来,春天的脚步即将匆匆地走过,可我们却还在执拗地寻找着我们钟爱的属于春天的味道.春笋.香椿.蚕豆.马兰,哦,还有芦蒿,每当享用这些大自然赋予我们的春季时令菜时,闻一下是大自然的清 ...

每年中秋前后,人们都喜欢品尝别有风味的田螺肉.田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有"盘中明珠"的美誉.它富含蛋白蛋.维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白.低脂肪.高钙质的天 ...

今天传的这个菜,也挺不错的,韭菜可以和很多菜搭配着去做,现在这个季节正是吃韭菜的时候.宋代诗人苏轼"断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘."把春韭描写得淋漓尽致.春季气候冷暖不一,需要保 ...

韭菜本身就是一种营养很丰富的蔬菜,它的口感也是很鲜香细嫩,这次给大家推荐的这款韭菜炒螺蛳,搭配到了肉质特别鲜美的螺蛳肉一起炒制,两者食材的搭配比较经典,做法也很简单的,大家如果有兴趣就来学习一下吧,用 ...

今天上的这道菜菜虽为素菜,但营养却是相当滴丰富哦!首先在这里要郑重提醒各位:隔夜的熟韭菜不宜再吃哦,因为熟韭菜极易将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,所以熟韭菜放太久了切勿再吃. 香菇韭 ...

菠菜炒香干-菠菜如何与豆腐相得益彰菠菜,很多人都爱吃,早一点时期时我们不知道菠菜含有草酸,其中又以圆叶品种含量尤多,并且食后影响人体对钙的吸收,而豆腐大家都知道对于补钙很好好处,直从知道菠菜和豆腐不 ...

≮美食原料≯ 韭菜250克,绿豆芽150克,花生油50克,盐4克,味精2克. ≮美食做法≯ 1.将韭菜去掉老叶和菜根老皮,择洗干净,切成段:经豆芽(以粗壮经豆芽为佳)掐去两头,洗净,过长的可馅为两段: ...