高龄老人家中为健康保存枸杞子好品质,欲知经夏度冬的适宜温度?

冬天能吃到的水果多了是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了.北京中医药大学养生室教授张湖德说,寒冷日子,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激. 一般来说,老人多体质寒凉,可以选择生 ...

吃什么既健康又瘦得快?瘦身时选对健康减肥食品能让你吃着便能轻松享瘦.下面我们就来为你推荐10种超人气的健康减肥食品,教你吃什么减肥最有效. 菇类 金针菇.蘑菇.草菇.香菇等菇类,均属于低脂.高纤又富含 ...

有人说老人老了,免疫力低了,健康出问题很正常.但是,你可知道,如果老人做好饮食健康,做好健身运动,加上心理健康--身体想不明朗健康都难了.民以为天,老人的健康当然也以饮食为主了,那么哪些食物对老人健康 ...

明铭和晓寒平素感情融洽,羡煞旁人.不过春节要到晓寒家"见家长"的计划,却令明铭心情纠结: 传闻未来岳父岳母嗜茶如命,自己却连茶有几种颜色都分不清;万一二老一个不爽,自己未来的幸福岂 ...

长寿饮食很"单调" 这些健康老人,没有昂贵的保健品,也享受不到燕窝人参鱼翅,并且,他们数十年如一日吃着同样的几种食物.如此单调的饮食,难道就是长寿秘诀?日本饮食研究专家松长绘菜走进 ...

在一项对全国上万名80岁以上高龄老人进行的跟踪调查后发现,把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人,而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人. 研究发现,经常食用新鲜水果的高龄 ...

长寿饮食很"单调" 这些健康老人,没有昂贵的保健品,也享受不到燕窝人参鱼翅,并且,他们数十年如一日吃着同样的几种食物.如此单调的饮食,难道就是长寿秘诀?日本饮食研究专家松长绘菜走进 ...

人在年龄逐渐增长后,咀嚼和吞咽能力都会逐渐衰减,75岁以上的老人甚至有吞咽困难,也易因此引起肺炎和营养失调等一系列健康问题.另外,长期的不良生活习惯也容易让老人在上了年纪以后出现高血压.高血糖和高脂血 ...

夏季高温炎热,每个人的胃口都会比较差,而老人的饮食健康是我们比较关心的.下面我们就来了解一下老人夏季不宜多吃的4种食物. 豆腐: 豆腐的营养价值很高,但老年人也不宜多吃. 豆腐中含有极为丰富的蛋白质, ...

(实习编辑:张丽娟) 巧克力的历史上,经历了"三次"蜕变.第一代巧克力是由欧洲人将可可豆直接研磨成浆制作而成,味道很苦.直到1763年,一位英国商人获得了制作甜巧克力的秘方,在原料 ...

春末夏初警惕肠胃健康亮红灯 春末夏初,季节更迭之际,除了气温变化剧烈,更是细菌病毒的繁殖高峰期.如未重视饮食卫生,稍不留意,很容易就使肠胃健康亮红灯! 台北中医师陈玫妃表示,想要避免肠胃发炎.感染的发 ...

很多人看来,食物一旦放进冰箱,就等于穿了一件"保护服".而实际上,食物的营养和鲜味会在存放过程中慢慢褪色.保持食物新鲜可是有诀窍的. 食物别乱堆 其实家庭冰箱的细菌污染问题非常严重 ...

热带水果怕低温 水果中,热带水果和亚热带水果对低温适应性差.如果放在冰箱里冷藏,反而会"冻伤"水果,令其表皮凹陷,出现黑褐色的斑点,不仅损失营养,还容易变质. 虽然大多数新鲜瓜果在 ...

如果我们仔细看一下速冻食品的包装,就会发现一般的速冻食品都要求在-18℃保存,而我们家里的冰箱大多达不到这个温度,一般只有-10℃左右.在-18℃到-25℃之间,速冻食品的质量会比较稳定,如果高于这个 ...

步入21世纪之后,饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康(健康食品)时尚,它食用方便,营养美容(美容食品),迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气.但是,面对琳琅满目的货架,我们应该如何挑选让嘴巴 ...

今天,饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康时尚,它食用方便,营养美容,迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气.但是,面对琳琅满目的货架,我们应该如何挑选让嘴巴和身体都喜欢的健康蔬果汁呢? 纯正品 ...

据<大众健康>报道,根据采蜜季节的不同,蜂蜜有春.夏.冬蜜之分,以冬蜜质量最好.蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识. 蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖.40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作 ...

此外,蜂蜜还有润肌白肤的作用,很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用.多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂,如能长期内服及外敷,有助美容,还能益寿延年. 根据采蜜季节的不同,蜂蜜有春.夏. ...

我们今天要谈的吃醋,是指真正的食醋,食醋在中国的历史悠久,山西老陈醋距今有4000多年历史,而且醋对健康的好处人所尽知,要做个美丽健康的女人,更要多吃醋. 醋能美容 在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后 ...