欧洲科学家发现,肥胖的原因既不是吃糖,也不是吃油,而是--

甜酸苦辣咸,第一个字"甜".人类对于甜有天生的趋向,大多数人都喜欢吃甜食.国外有研究称吃甜食有助于保持好心情,于康认为,甜食是否能使心情保持愉悦还需两说.吃甜食并不存在任何问题,但 ...

营养组合 埃及著名学者努福尔经过长期研究指出,蛋白质.碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合,尽量避免和米.面.土豆等富含碳水化合物的食物同吃.这 ...

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑.世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并提出了"戒糖" ...

肥胖是人体健康的大敌.为保持身材的苗条.健美而过度节食,又能引起一系列不良的后果.在当今快节奏的社会生活中有着良好的身体素质是非常重要的.那么,有没有既保持身材健美,又保证身体健康的饮食方法呢? 当然 ...

随着<最强大脑>等节目的火爆,让人们不得不佩服他们的头脑是怎么长的?超人的记忆力.反应力都让人佩服,其实这些都不是难题,吃好每顿饭,你也能有最强大脑. 大脑是个爱吃糖的"小孩&q ...

体内脂肪过多就会引起肥胖,不想发胖那么就要减少脂肪在人体的累积.下面就来推荐14条饮食减肥建议,告诉大家怎样吃才能吃出苗条,将"脂肪"拒于门外! 脂肪是引起肥胖的主要原因.但是肥胖 ...

爱美之心,人皆有之,特别是对於女性而言,保持健康.苗条的身材是追求美的根本.究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标.专家推荐了9种健康食品,来帮助女性保持苗条. ...

苗条女人必吃9种瘦身食物

『爱美之心,人皆有之』,特别是对於女性而言,保持健康.苗条的身材是追求美的根本.究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标.专家推荐了9种健康食品,来帮助女性保持苗 ...

2001年到2010年,全球人已经多吃了3000万吨糖.就在大家迷恋着"糖"所带来的甜美口感时,肥胖.糖尿病.心肌梗死,甚至骨折等和"糖"有关的疾病也悄悄地席卷 ...

专家教你快乐吃糖的苗条法则 甜蜜无罪!吃糖可以让我们感觉快乐. 甜味是人类出生后首先接受的味道母乳有一种甜香,所以喜欢吃糖是人的本能反应.研究表明甜味有助于缓解压力,帮助激活人体内的开心细胞.这是因为 ...

有学者指出,血液中暂时性的高血糖会与体内许多重要组织成分中所含的蛋白质发生反应,从而改变蛋白质的结构,使其受到损害.蛋白质结构的受损造成最直接的危害,就是这些发生结构变化的蛋白质不能正常发挥其作用,从 ...

今天 您裸糖了吗? "裸糖"是时下很多人时尚的生活方式.裸糖是指为了远离肥胖和糖尿病,不吃糖或尽量少吃糖的一种生活方式.然而,身体真需要裸糖吗?或者只是一种被误导的生活方式? 裸糖 ...

近日,美国加州大学洛杉矶分校公布的一项最新研究发现,晚饭吃得太晚可能损害记忆,此前也有研究表明,吃饭太晚将增加胃癌风险.而快节奏的高压生活,将国人的晚餐时间一拖再拖.本报调查发现,近一半人晚饭时间有点 ...

佐治亚大学研究人员已经发现,咖啡中常见的一种化合物,可以帮助防止肥胖的某些破坏性影响. 相关研究发表在Pharmaceutical Research杂志上,科学家发现绿原酸(Chlorogenic a ...

无法抵御甜食的诱惑,不再是女孩儿的错.英国<每日邮报>今日发文称,新研究为爱吃甜食的女孩儿找到了科学依据,原来她们的这种行为,是因为一种特殊基因所导致的. 蒙特利尔麦吉尔大学的迈克尔˙敏尼 ...

半数人7点后吃晚饭 "出门前一句'今天我一定早回家,你等我吃饭',没想到她真等到现在,这就是妈".这是朱小姐几天前的一条微信,时间显示的是23:40.经常加班的她,多少年来,几乎没 ...

大蒜,几乎是百姓每天都离不开的调味品或食品.眼下,一辫辫新蒜早已上市,让我们看看它的神奇故事吧. 五千年前,埃及人曾经把大蒜视为神祇,大概是大蒜能治病的缘故.在古罗马时代,大蒜是兵士.海员和农民的普通 ...

近年来,肥胖现象越来越普遍.目前,肥胖病已经取代了由营养不良和感染所引起的疾病.肥胖与糖尿病.心血管疾病.某些肿瘤以及睡眠一呼吸紊乱等疾病有明显的关系.肥胖已经不仅仅影响个体形象,而成为一种威胁着全人 ...

食尚小米的减压减肥美食定制-----香辣烤鲟鱼 鲟鱼 营养分析: 鲟龙鱼全身都是宝,其肉鲜嫩味美,鲟的软骨有抗癌作用.据加拿大和美国的一些最新研究表明,鲟龙鱼软骨所含抗癌因子(生物有效活性成分)是鲨鱼 ...