吃豆渣饼能减肥吗 / 健康吃出来

洋葱番茄豆渣饼

洋葱番茄豆渣饼我很喜欢喝豆浆,从小到大都不爱喝牛奶,就爱喝豆浆.自己打的豆浆真是比外面买的好喝多了!我一般是用两份豆做一份豆浆,怎么做呢?首先提前一晚上泡两份黄豆,打豆浆的时候先按程序打第一遍,把豆 ...

往期回顾第77期:吃奶片等于喝牛奶吗?第76期:提子皮太涩会致便秘吗?第75期:一口气喝牛奶好不好?第74期:有机食物更有利健康吗?第73期:鸭血比猪血更补血第72期:骆驼奶真的最营养吗?第71期: ...

我家人都很爱喝豆浆,所以常常做. 变着花样打,打下来的豆渣,可谓各种精华,扔掉,真心不舍.谁让咱财迷呢是吧. 于是,就得变着花样把这些豆渣消灭掉.家常菜做法大全这种发面饼,是我近日开发出的新品种,实 ...

现在人们肯定大部分都知道打豆浆剩下来的豆渣是个非常好的东西了吧,因为其膳食纤维含量非常高,对肠道的健康有着很大的益处.这次给大家推荐的这款芝麻豆渣饼,就是一种很好地利用豆渣来做成的小吃,它的味道鲜香浓 ...

用豆渣做饼,也是我的一大爱好,大的.小的.薄的.厚的-基本上没有我没尝试过的.像今天这种软饼做起来最方便,很适合做早餐,正反面各烙3分钟,或者微波加热6分钟,就可以吃了,即使是忙碌的清晨,一样可以从容 ...

剩余豆渣巧变诱人南味美食:红瓤脆皮的香酥南乳豆渣饼记得刚刚买了豆浆机的时候,为了避免浪费,每次俺都是连着豆渣一起喝滴,后来被小何同学知道了,他非常不解滴看着俺,不相信这样的东西叫豆浆后来俺也幡然醒悟 ...

今儿做了一套经典的早餐,豆浆和豆渣饼,豆浆我采用的是三种豆豆,红豆.绿豆和黑豆,红豆补气血,绿豆清热解毒,黑豆强筋健骨,三种豆豆搭配,制作出来的豆浆可是具备了强大的功效哟.利用做豆浆剩余的豆渣,我又做 ...

买了一本那个什么"中里巴人"的<求医不如求已>,郭哥整天捧着看.问他研究的怎么样了,说现在已俨然半拉中医大夫啦. 狂笑...... 我说那就先给我看看呗,结果被他在手肘 ...

除了牛奶,我也喜欢喝豆浆,外面买来的豆浆都好稀,些许能喝到些豆味儿,远不及自己打的豆浆醇香.周末的早晨,不需要像平时上班那么匆忙,可以有充足的时间享受早餐,我常常喜欢泡各色的豆子一起来打豆浆,五色对应 ...

其实,看似乏味的馒头,为何会有着如此吸引胃的结果呢?南方人理解不了.这一定是源于我们北方人本心里对于麦香的热爱.而且,馒头的花样也决不止于白面.在生活变得越来越精致的今天,曾是我们食不果腹的那个贫困年 ...

西葫芦豆渣饼原料:豆渣.面粉.鸡蛋.西葫芦.盐. 做法: 1.西葫芦用擦丝器擦成细丝,调入适量盐腌一下,变软即可: 2.将腌出水的西葫芦丝加入到面粉中: 3.将面粉与豆渣混合后打入一个鸡蛋,并调入适 ...

材料: 豆浆材料:黑豆50克.核桃仁20克.芝麻10克.水(水和豆子的比例参照豆浆机说明书) 豆渣饼材料:豆渣.糯米粉.糖.油. 明目强身黑豆浆&豆渣饼做法: 1.豆浆材料,黑豆.核桃仁.芝 ...

到了5月,已经充分进入了减肥的"疯狂期",但有人总会发现,为什么不管怎么减肥都减不下去?其实,减肥并不是一蹴而就的事情,也不是到了3月4月才要开始做的事情,不随波逐流,做好日常的饮 ...

在世界范围内,由于豆类对健康的益处广为人知,因此,豆类料理也成为了广受好评的食物,不少人已经开始重视将豆类加入到每日的膳食菜谱中.虽然有一部分人认为豆子需要经过水泡以后才能烹饪显得相当麻烦,但实际上, ...

某时尚杂志向我问了一些关于流食与瘦身的问题:现在很多女生都用流质食物瘦身法,要么只喝米粥.喝牛奶,要么只喝蔬菜汤和果汁.吃流质食物能保证人体所需的营养吗?这类减肥方法有效吗? 记得以前也有朋友提问过相 ...

生吃茄子真能减肥? 生吃茄子到底是否有利于身体健康,是否能够减肥.降血压.降血脂,一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑. 其实,茄子中能吸油的物质主要是膳食纤维,而茄子是否吸油,跟茄子的生熟没有 ...

夏天已渐入佳境,如此美好的季节你也别忘了进补,补肾益气吃什么?吃肉不如多吃豆!绿豆清热消暑.红豆消肿祛湿.黑豆补肾益气等,高营养低热量,养颜瘦身两不误. 夏天老犯困?给身体补补肾春天已远走,却没有带 ...

毛豆是膳食纤维之王. 毛豆既富含植物蛋白,钾.镁元素和B族维生素也特别丰富.更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,是蔬菜里的纤维冠军,有助于控制血糖和血脂. 此外,夏季吃毛豆还能预防因为大 ...

谚语云:"每天吃豆三钱,何需服药连年",其意是说倘若每日都吃点豆类食物或者豆制品,不仅能够让人远离疾病的困扰,还可以辅助治疗某些疾病.现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只要半 ...

中医认为,夏季"早卧早起"是最顺应节气特点的.若夜晚不能早睡,中午适当的午休仍不失为一个很好的调整.此外,由于夏季炎热的天气很容易影响睡眠,但养成定时起睡的习惯,就比较容易排除气候 ...