国庆假期避开吃的

秋季要进补是因夏季气候炎热.食欲下降导致的营养不足,更应该注意饮食中食物的多样及营养的平衡,那么秋季,尤其是在国庆假期在饮食上我们需要注意什么呢? 一.防止进补过量. 中医讲"虚则补之,实则 ...

国庆节了,吃货们准备好了吗?今天小编为你介绍2013国庆节香港必吃美食,让你不再烦恼国庆节去香港吃什么喔. 一.香港点心: 上香港酒楼"饮茶",其意义不止吃饱那么简单,一份报纸,一 ...

在这里总结几条长假期间的健康吃法,祝愿大家过一个放松又健康的国庆长假. 一.规律地饮食--长假的时候有2种"恶习",1.暴饮暴食,然后饿着;2.丢弃平日里的健康饮食习惯,纵容自己的 ...

秋天是个收获的季节,随着中秋的临近,美食似乎都在向我们招手.赏月亮.吃月饼.吸田螺.尝柿子--和家人或朋友围坐一起,心情愉快,稍不注意,这些美味的应节食物很可能就扰乱了身体的健康.专家提醒,中秋健康饮 ...

转眼国庆假期已过,上班第一天正巧碰上寒露节气,食神赶紧为大家奉上寒露食疗方. 主题:酸辣萝卜丁 食材:胡萝卜1个.醋.生抽.香油.花椒油.白砂糖.食盐.花椒.干红椒适量 做法: 1．胡萝卜切成小丁,装 ...

说起螃蟹,无人不爱.尤其是快到国庆假期,一家人团圆聚餐,更要享受螃蟹这道公认的食中珍味.民间也有这样的谚语"一盘蟹,顶桌菜",一语道破螃蟹不仅味道奇美,而且营养丰富,对身体大有滋补 ...

秋季到来,干燥的天气易使人体水分更快蒸发,出现口干舌燥.皮肤干涩.音哑便秘等小毛病使人感到身体不适.如何在给机体补水的同时补充营养呢?喝汤是一个很好的选择.那么,如何煲出一锅营养滋补的好汤呢?挑选食材 ...

到了5月,已经充分进入了减肥的"疯狂期",但有人总会发现,为什么不管怎么减肥都减不下去?其实,减肥并不是一蹴而就的事情,也不是到了3月4月才要开始做的事情,不随波逐流,做好日常的饮 ...

海鲜内脏能不能吃? 秋风起,蟹脚痒,国庆前后正是吃大闸蟹的好时节.但没有事物是完美的,虾线.蟹的腹部三角区,鱼腹腔内的黑膜,生蚝肉连着的那块绿色不明物--这些常见的海鲜内脏和"死角区&quo ...

乡村杂粮核桃面包是我最喜欢的面包之一.每次路过面包房,只要看到有这款面包,我就迈不动脚,尽管价格有点高,但我会安慰自己,不就是吃个面包么,还能把我家给吃穷了不成?这样一想也就心安理得地抱着面包回家了. ...

暴饮暴食是急性胰腺炎发病的重要原因.专家提醒,假期内聚餐次数增多,MM们应严格做到节制饮食,切不可掉以轻心. 早饭没时间吃,午饭凑合着吃,即使晚上那一场应酬再丰盛也补不回亏空的营养.不少OL的健康指数 ...

每次路过西单都会碰见拿根竹签痛快地大啃烤玉米的男男女女-但现在真的越来越不敢吃外面的东西了,于是在国庆假期的最后一天,自己蒸,自己烤,终于吃上了香喷喷的烤玉米了. 做法: 玉米买来,去玉米须,清洗,然 ...

睡眠不足危害大 6秘方逐1补救 从爱迪生发明电灯后,人类「日出而作,日落而息」的规律,逐渐被改变.现代人更是随着社会节奏的改变,越来越晚睡.尤其是年轻人到凌晨1.2点才上床睡觉的不在少数.不管晚睡熬夜 ...

河蟹是否安全?水质如何?农药残留是否真的对人体有害?50多家食品企业.学会.科普教育基地和科普惠农服务站的科技专家现场解读"食品安全与公众健康" . 河蟹体内或含农药残留 在江苏省 ...

南方这些天正是秋阳日日高照,天高云淡干燥正是晒干货的好时节.这个菜干是广东人的传统,他们比较青睐用菜干煲汤煮粥,有清热去燥的功效,我在这住了这么多年,也早就入乡随俗爱上了.写下这个题目,对北方的朋友来 ...

难得的国庆长假想要好好给自己煲一碗汤?其实秋天喝汤对身体很有好处,滋润的汤水能够缓解秋燥,对于女性养生也颇有好处.但是很多流传下来的喝汤习俗,如老火汤更补身子.喝汤就要趁热喝等说法是否真的有利于身体健 ...

国庆长假即将结束,趁着长假外出旅行的人们没少吃各种当地的美味食物来一饱口福,在这样的情况下,7天下来肠胃的负担也相应地加重.加上长假期间,亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝,我们的肠胃比平时更加辛苦.在长假的 ...

不知不觉进入八月中旬快要开学了!这个假期里您的孩子在家长个儿了吗?在失去学校严格的饮食规定后您的孩子暑假里是否按时吃饭健康生活呢?作为家长,让孩子们充分享受到假期快乐时光的同时,也应注意膳食平衡,使孩 ...

今年长假长达8天,虽说已经过去很多天了,但是好多人并没有恢复.但是大家又显得特别的忙碌,很多朋友都利用这8天时间安排了很多活动,所以弄得自己身心疲惫.不少人的感觉就一个字:累.还有人抱怨假期太短,还没 ...