肚子胀可以喝益菌吗 / 健康吃出来

喝豆浆肚子胀是益生菌导致的

很多人都有这种感觉,豆浆喝多了会肚子胀,胀鼓鼓地非常难受,特别是有时候在公共场合,因为肚子胀得难受,屁就不受控制地出来了,既难受又尴尬,这个罪魁祸首就是豆浆里面的大豆低聚糖. 大豆低聚糖是豆浆中碳水化 ...

国家中医药管理局中医药科研三级重点实验室苏云明教授点评:腹胀是常见的消化道问题.不同原因导致的腹胀,伴随症状也不同. 黑龙江齐齐哈尔全女士提供:我4岁的女儿由于消化不良,吃完晚饭经常腹胀.用了这个&q ...

豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸现在是谈油色变的年代.现代人吃入了太多太多的油,肉里面的油.餐馆里炒菜有太多的油.洋快餐里有太多的油.蛋糕面包中有太多的油.吃太多的糖和碳水化合物转化的油,铺天盖地的油,简 ...

一些饮料不仅能用来解渴,还能帮助解决许多生活中的难题.近日,美国"每日医学"网站推荐,遇到身体小问题,不妨喝饮料试试. 口腔溃疡喝椰子汁.椰子汁富含月桂酸,具有抗病毒.抗真菌.抗细 ...

据专家介绍,日常生活中常见的饮料不仅仅能起到解渴,有些还可以帮助解决生活中的一些难题.所以为了我们的身体健康,也不能够完全的排斥饮料的摄入,当身体遇到以下的小问题时,不妨喝饮料试试,毕竟饮料比药片好吃 ...

常吃养胃红枣王宏坤教授是河南省内黄县人,那里盛产红枣,他从小就喜欢吃家乡的红枣,直到现在差不多每天都吃10个左右.内黄大枣跟其他地方的枣不同,枣核是扁的,个头不是很大,果肉也不是很多,当地人称这种枣 ...

越油越健康--丰富的不饱和脂肪酸现在是谈油色变的年代.现代人吃入了太多太多的油,肉里面的油.餐馆里炒菜有太多的油.洋快餐里有太多的油.蛋糕面包中有太多的油.吃太多的糖和碳水化合物转化的油,铺天盖地的 ...

郑州人民医院营养科主任张晴提醒,我们平常所说的"秋补"是指到深秋,在这个季节,首先应多喝一些滋阴润肺的粥类,并适当地添加一些银耳.蜂蜜.山楂.萝卜等食材.再者,建议多喝一些汤类,秋 ...

一.饭要稀一点把饭做成粥,不但软硬适口.容易消化,而且多具有健脾养胃.生津润燥的效果,对益寿延年有益.但老年人不能因此而顿顿喝粥.毕竟粥以水为主,"干货"极少.在胃容量相同的情况 ...

很多人都有这种感觉,豆浆喝多了会肚子胀,胀鼓鼓得非常难受,特别是有时候在公共场合,因为肚子胀得难受,屁就不受控制地出来了,即难受又尴尬,这到底是为什么呢?如何喝豆浆才能不胀气呢?其实,这其中有一些小技 ...

因为怕胀气,中国空军首批战斗机女飞行员的伙食剔除了营养美味的豆浆.新华社的这则消息让我想起了患者经常问的:"大夫,喝豆浆总是感觉肚子胀怎么办?" 为了能给出具体的指导意见,我专门翻 ...

一.坐月子的饮食禁忌 1.酸.辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适.甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖. 2.盐咨食物盐渍 ...

一.饭菜香一点.这里说的"香",不是指多用盐.味精等调味料,而是适当往菜里多加些葱.姜等调料.人的五官是相通的,可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失.闻着香喷喷的饭菜,老年人一定能胃口大开 ...

健康的饮食对老人的长寿是有帮助的,那么老人要如何饮食才是健康的呢?老人饮食要注意什么呢?下面我们就来了解一下. 数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5, ...

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾.以下"10个一"的饮食原则,可作为老年人饮食参考,能让他们在享受美味的同时,吃出健康,增强抵抗力. 数量少一点.老年人每日唾液的分泌量和胃液的分 ...

某报纸有这样一段有关航天员食品的报道,于是另一个报纸给我提了与航天员食物有关的若干问题. "从几十头奶牛中,选出几头精神十足.皮毛光亮的奶牛,隔离饲养,有1个月的休药期,目的是让奶牛把体内的 ...

管住嘴.迈开腿,节日美食不长肉中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在博客上分享了自己"节日美食不长肉的方法".范志红介绍,赴宴并不意味着一定会长胖,对策无非就是两方面 ...

俗话说:"春天孩儿面,一日变三变".在乍暖还寒,冷热无常,气候干燥的早春季节,对脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说,很轻易出现发烧.烦躁.嘴唇干裂.嗓子痛.腹泻或便 ...