章魚花生連藕雞腳湯 / 健康吃出来

花生红枣藕块汤

花生红枣藕块汤介绍一款补中益气养血的汤给大家哈! 原料: 藕100g.花生20g.红枣15g.五花肉60g.高汤600ml.淀粉1g.食用油1ml.盐3g.姜3g. 做法: 1.藕去皮洗净切块.五花 ...

俺家能挑大梁的年菜-魔芋香辣蟹原料: 螃蟹(邓金斯蟹).魔芋丝.绿豆芽.芫荽(香菜).干辣椒.花椒.老干妈香辣酱.生姜.葱白.料酒.蚝油.香醋. 做法: 1.各式材料洗净.备齐: 2.用专用工具将螃 ...

这道莲藕花生炖猪肉是一道非常清爽的佳肴,有荤有素的,莲藕吃起来口感非常不错,喜欢的朋友快一起来学习制作吧! 食材: 猪手臂腋下肉.莲藕.花生. 生抽. 姜. 盐. 生粉做法: 1.花生提前浸泡半小时 ...

总感觉这个夏天好像少了点什么,我想啊想,终于知道了,少的是蝉鸣声,某田笑我傻,现在还不是最热的时候,也许过几天就会有了吧,可是我知道自己,我怀念的不是蝉鸣声,而是那些与蝉鸣有关的日子. 宫保藕丁(给力 ...

蔥香超大鯇魚頭煲: 原料: 大鯇魚頭一個(越大越肥美.上口).大花菇四五個.老豆腐數塊,芫妥(香菜)少量用于調味.雞精.生抽.花生油.料酒.白糖.蔥.姜.蒜鹽.少許. 做法: 1.先用熱水將大花菇浸泡 ...

水煮花生.炸花生米.花生煲汤--花生营养丰富.物美价廉,是中国人喜爱的坚果.近日,美国<烹饪之光>杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处. 1.控制食欲. 花生是"高饱腹感& ...

藕又称莲藕,因其地下茎色白故也名白茎.江南靖士<咏荷>诗:"身处污泥未染泥,白茎埋地没人知.生机红绿清澄里,不待风来香满池."同时,莲藕全身都可入膳入药,是难得的平价养 ...

水煮花生.炸花生米.花生煲汤--花生营养丰富.物美价廉,是中国人喜爱的坚果.近日,美国<烹饪之光>杂志综合最新研究,刊文介绍了花生的5个好处. 1.控制食欲.花生是"高饱腹感&q ...

鉴于现在许多食物里都添加了花生或花生油,如果自己的孩子有花生过敏,家长还应该注意以下几点:1.尽量让更多的人知道孩子过敏的情况.如:在孩子入托.入学时,告知老师及医务人员.2.在外用餐时,一定要将孩子 ...

如何炸花生米好吃炸前,用水将花生米泡涨后,再入油锅炸,油量以没过花生米为宜.炸至快硬时,改用文火,炸脆后捞出放入少量白糖和食盐,喷上适量白酒拌匀.这样不仅可保持咸甜脆香,而且数日不发软. 如何炒花生 ...

煨汤的材料选择余地很大,猪,牛,羊的各个部位:鸡,鸭,鸽子,甲鱼等等都可以当主料,配菜(武汉话叫"勾头")可以是藕,萝卜,海带,冬瓜,山药,瓠子,花生,黄豆,粉条等等.武汉人最喜欢 ...

莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功:莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤,不过生藕性寒.熟藕却性温,煲的时候最好加点其他食材中和一下,这次加入花生.无花果.鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤,无花果清润抗 ...

原料: 莲藕.糯米.金桔.花生适量.红糖.红枣.桂花蜂蜜.白糖适量. 做法: 1.糯米洗净后用温水浸泡一小时,沥干备用:红枣,金桔洗净. 2.莲藕用刀刮去外皮,一头连蒂切掉少许,留做盖子,金桔,花生切 ...

鸡爪木瓜章鱼汤木瓜味甜,含有丰富的维生素C,能清血毒.经常食用,不仅可防止坏血病,还能使肌肤润滑. 原料: 鸡爪8只.木瓜1个.章鱼2两.排骨8两.花生2两.姜2片.陈皮0.3个. 调料:盐. 做法 ...

在这天寒地冻的季节,最是期盼一份别样的温暖情怀.小区旁不远的商业街边,每到下午三时,总会准时有一位白发苍苍的老奶奶来售卖她手工自制的各色甜品.最热卖的花生糊被装在一只大大的不锈钢保温桶中,因为美味又干 ...

这道花菜炒藕,是俺自己混搭出来的,脆爽又有营养,好几次都出现在俺饭盒里的,是带饭的好菜,宿舍简餐族们,要是不想中午开火的,不妨做这么一份便当,4两米饭撑坏你~~~(花菜.西兰花你可以自己选择,都好吃) ...

多吃藕的益处: 藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 .安神益智.补心益肾.滋阴养血等保健功效.莲藕还能活血化淤,解热.凉血.治中暑与止泄等良效.并含有丰富的碳水化合物和维生素C. 中医认为藕 ...

民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法.秋令时节,正是鲜藕应市之时.而秋季天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用.同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补 ...