菠菜豆腐泥鳅汤

养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选.今天教给大家的就是既清新又浓郁的菜式,豆腐泥鳅汤. 主题 豆腐泥鳅汤 原材料: 豆腐2块.泥鳅300克.生姜2片. 做法: 1 豆腐漂洗净,切小块:泥鳅用盐 ...

菠菜和豆腐不能一起吃,这句话经过几十年的宣传,已经成为家喻户晓.深入人心的铁律.然而,根据近年来的研究结果可以判定,菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是补钙健骨的绝配. 从前认为菠菜不可与豆腐一起吃 ...

网友哈迷倩女幽魂2012-02-1218:59留言说:我周围有好几位长期吃蛋白质粉的老人和小孩得了肾结石.虽然不能肯定是因为服用蛋白质粉的原因,但这也太巧合了吧. 还有朋友问:我每天和老公一起喝掉12 ...

日式蘑菇豆腐味增汤 材料 蘑菇--4只(80g) 鱼汤--2碗(250ml) 豆腐--1/2块(150g) 味增汤料--3汤匙(45g) 香葱段--适量 做法 1.将蘑菇平分成4份,豆腐切块. 2.在 ...

又是连续的阴雨天,身体湿气重就会感觉疲惫,轻轻松松做个马蹄豆腐鱼头汤,给身体减减压.芹菜清热解毒,马蹄质嫩多津,鱼头滋补爽滑,夏至过后,多喝此汤益处多. 材料:鱼头500克(约2个),芹菜200克,马 ...

用菠菜和豆腐做菜,是很合理的搭配.菠菜历来被人们推崇为补血佳品,因为菠菜含有叶酸.铁质是人体造血的必要原料.肉末烩菠菜豆腐是孕前的一款好食谱. 主料: 豆腐 100克 菠菜 100克 辅料: 猪肉(瘦 ...

主要原料:菠菜80g,火腿3片,洋葱半个,牛奶200ml,黄油10g,面粉20g. 过程: 1, 主要原料集合. 2,洋葱切碎,火腿切丁. 3, 菠菜洗净,放在搅拌机中,加少许的水,搅打成菠菜浓汁. ...

我这各地都有自己一套制作油豆腐的方法,但是总的来说口感都差不多的.这次给大家推荐的这款油豆腐粉丝汤,味道鲜美,而且做起来很方便快捷,大家可以学着做一点,当成早餐或者夜宵来吃感觉非常不错,一定能让自己的 ...

原料: 豆腐.扇贝肉.葱姜.盐. 做法: 1.豆腐焯水沥干切成小块,葱姜切片,扇贝切丝: 2.锅里加油烧热,下葱姜煸香后倒入扇贝肉炒至出水,加开水大火烧开: 3.倒入焯水后的豆腐,大火炖至汤白加盐,再 ...

菠菜墨鱼丸汤 原料: 小墨鱼.冬菇.菠菜. 做法如图所示 菠菜墨鱼丸汤

海带豆腐腔骨汤-酸碱平衡放心吃肉 肉类食品很少有人不爱吃,但肉类食品食用过多会导致人体的体液呈现酸性,这就是所谓的酸性体质,酸性体质的表现有:睡眠质量不佳.多梦.疲乏.记忆力下降.脱发.体重超标.情绪 ...

菠菜鱼丸汤,是一道取材简单.做法容易的止咳润燥的家常好汤.鱼丸其色如瓷,富有弹性,食之滑润清脆,汤汁荤香不腻,鱼丸中含维生素A.铁.钙.磷.镁等,不仅营养丰富,还具有滋补健胃.利水消肿.清热解毒.止嗽 ...

在这非常干燥的天气里由着自己的性子吃了好长一段时间的辣菜,有点上火啊!貌似有很多筒子也上火了哈,是时候来上一点汤水滋润滋润啦! 海带豆腐脊骨汤 用料:猪脊骨350克.海带结200克.嫩豆腐一块(重约1 ...

豆腐虾仁汤 原料: 虾仁.豆腐.蘑菇.高汤.东荫功调料. 做法: 1.油热虾炒香,炒蘑菇,放入高汤,加入东荫功调料: 2.最后放入豆腐,加点香油即可. 豆腐虾仁汤

豆腐蛤蜊汤 原料:豆腐.蛤蜊.姜.香菜.盐.料酒.胡椒粉. 做法: 1.蛤蜊买回用淡盐水养2个小时以上,让它吐尽沙后洗净: 2.豆腐切块,姜去皮切丝,香菜切末备用: 3.锅里放一点底油,下姜丝煸炒,倒 ...

白贝豆腐萝卜汤,简洁而不简单,带给你凉凉的清爽夏日! 原料: 白贝.豆腐.白萝卜丝.葱姜. 做法: 1.滚水焯一下白贝.豆腐待用: 2.水开后先下白贝煮5分钟,然后再下焯过水的豆腐加姜丝一起煮10分钟 ...

原料: 干黄豆一斤.菠菜一斤.内脂5.6g.凉白开水. 做法: 1.干黄豆一斤提前浸泡一宿. 2.一斤菠菜洗净后焯水. 3.将菠菜打磨成菠菜泥. 4.黄豆磨成豆浆,煮熟. 自制北豆腐菠菜豆腐 5.菠菜 ...

速成的上海名小吃--油豆腐粉丝汤 我就去过那么一次上海,而且停留的时间很有限,我记得在上海我们俩吃地最多的小吃就是油豆腐粉丝汤配生煎包或者小笼包.平常上海人挺注重饮食的,习惯的饮食方式是干点配湿点.而 ...

授权原创博客:Candey 美食中国 豆腐虾红汤 小贴士: 1. 虾头先煮, 汤中煮出一层红油后, 弃虾头不用, 毕竟里面都是些脏器, 不适合吃.. 2. 虾仁一定最后入锅, 否则火候久了很容易老, ...