尿酸高东鹏
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尿酸高应多喝水
北京市第六医院肾内科主任医师章毅:高尿酸会给人体带来极大危害,人体内的尿酸有吃进身体里的,还有分解代谢来的.如果体内尿酸的生成量和排泄量不平衡就会导致尿酸高. 要想改变,要多喝白开水,少饮酒,少喝肉汤 ...
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尿酸高不妨多吃"平民蔬果"
何先生晚上应酬后,半夜因膝关节疼痛难忍到医院找笔者诊治.经检查,他是痛风发作了.住院后,笔者交代他平时少吃或不吃含嘌呤高的食物,如啤酒.动物肝脏.鱼类等,多喝水,以降低体内的尿酸,并把各种注意事项写在 ...
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尿酸高应多吃"平民蔬果"
何先生晚上应酬后,半夜因膝关节疼痛难忍到医院找笔者诊治.经检查,他是痛风发作了.住院后,笔者交代他平时少吃或不吃含嘌呤高的食物,如啤酒.动物肝脏.鱼类等,多喝水,以降低体内的尿酸,并把各种注意事项写在 ...
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豆浆当水喝引发尿酸高
68岁的李先生痛风急性发作,到医院化验检查发现,老李的尿酸指数超出正常值.原来,老李本来就患有高血压,听说喝豆浆对身体好,就每天拿豆浆当水喝,使体内的尿酸快速升高,从而发生痛风. 长期尿酸增高,过量的 ...
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尿酸高的人不宜多吃蜂蜜
痛风是以血液中尿酸浓度异常升高为主要病理基础的一种慢性代谢性疾病,反复发作可导致关节疼痛.痛风石.尿路结石等.在体内,尿酸是嘌呤的代谢产物.研究发现,无论健康人,还是痛风患者,口服或静脉输注大量果糖后 ...
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春季八种蔬菜最应时
春天能吃上新鲜蔬菜了,虽然现在很多蔬菜四季都有,但是还是应时应季的最营养!健康时报特别为您挑选了八种春季应时菜,既营养又美味,这个春天别再错过它们了! 芦蒿:性凉解燥 "蒌蒿满地芦芽短,正是 ...
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儿童爱到自助餐狂吃海鲜啤酒 患上痛风
十年前,痛风患者多为中老年人,连30岁的患者都少见.如今,风湿内科病房10%的痛风病人在30岁以下,最低龄的患者甚至只有11岁.昨日,全省风湿疾病研究进展研讨会在武汉市第一医院召开,该院风湿免疫科主任 ...
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醋泡黑豆能护眼
醋和黑豆都是营养学家推荐的健康食品.你知道吗?这两者搭配还能起到保护眼睛的功效. 黑豆表皮中含有丰富的花青素,能够清除体内自由基,预防脂肪氧化和维护眼部血管的健康.把大量黑豆泡在醋里,醋便溶入了花青素 ...
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痛风 大餐之后的报复
受访专家/广州医学院第三附属医院血液风湿科副主任医师 张建瑜 中秋.国庆,节日接踵而至,应酬增多.喝酒吃肉,对于尿酸高的人来说,很容易诱发痛风.风湿科专家称,尿酸高的人群,尤其要注意避免高嘌呤饮食,同 ...
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春笋尝鲜试试三道料理
春天的竹笋被誉为"素食第一品",清淡鲜嫩.口味最佳.春笋豆苗汤.油焖春笋.鲫鱼春笋汤--都是春日里的美味菜肴. 苦笋:炖汤吃开胃又清热 成都中医药大学营养师培训中心一级营养技师胡鹏 ...
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顾中一:一天吃一巴掌肉足矣
如果你最近路过公交车站,很可能会看到这样的海报:一个男子手捧一颗巨大的鸡蛋面露惊讶,又或是一位女子怀抱着半米高的牛奶杯而目瞪口呆,旁边配有这么一行话:"为了摄取更丰富的蛋白质,早餐你得吃这么 ...
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火锅飘香小心痛风急发
天气一转冷, 不少市民开始大吃火锅,加上喝酒助兴,一时的欢乐过后,有人发生了难忍的关节疼痛.近日,记者从各大医院急诊和风湿免疫科了解到,入冬以来,由于过量食用高嘌呤食物而引起痛风急性发作的患者大增. ...
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功能性饮料维生素B12超量 多喝会增加肝肾负担
检测 红牛等饮料维生素B12超量 近日,有媒体对市场上的9款功能性饮料进行送检,其中包含了红牛.启力.日加满.力保健.乐虎.东鹏特饮.能立方7个品牌.结果显示,9种功能性饮料中有6款含有维生素B12, ...
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当心火锅啤酒"引火烧身"
很多人喜欢在吃火锅的时候搭配啤酒,但专家提醒,患有慢性咽炎的人吃火锅要有所节制,火锅不要与啤酒配搭,以免过热的食物刺激咽喉,诱发咽炎等疾病,或使鼻出血.痛风等病情加重. 当心爽过之后是上火 在北京火锅 ...
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豆腐最好"不打单" 配海带更营养
豆腐虽然营养美味,但不适合"打单身",最好给它找个"伴侣":而最佳伴侣莫过于海带了.今天就来做海带炖豆腐. 主题:海带煮豆腐 做法: 1.将海带用水泡发,洗净后 ...
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备战高考还有两月 如何吃才能事半功倍
高考前的几个月饮食很重要,也是给备战的学子们的身体"打底子"的黄金时段.如何在这段时间内让孩子吃得健康,确保正常发挥是时下许多家长最关心的问题.江苏省人民医院临床营养科主任李群表示 ...
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专家:每天一杯红酒不科学
饮酒文化是中华民族传统文化之一,少量饮酒对心血管疾病有益,长期过量饮酒可能引起慢性酒精中毒,导致肝肾功能损害.脂肪肝和肝硬化.增加肝癌的发生率.那么,该怎样科学饮酒和处理饮酒中遇到的各种问题呢?围绕这 ...
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菇类成火锅主角 减肥+免疫力UP!
秋冬开始吃火锅了,许多人为了避免发胖,让高纤.低热量的菇类成为火锅主角.其实,吃菇不只能帮助减重,还能达到提升免疫力的养生效果,包括自古爱吃的"素菜之肉"香菇,还有由日本引进栽培的 ...
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鱿鱼中胆固醇含量高于肥肉
鱿鱼是一种美味的海鲜,不过最近有说法称"每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍,也就是说一口鱿鱼等于40口肥肉,高血脂.高胆固醇血症.动脉硬化等心血管病及肝病患者 ...
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夏季吃火锅烧烤 切勿陷进6大误区
误区一 吃火锅,当然得吃"嫩" 阿良是忠实的火锅迷,酸汤鱼.肥牛锅.羊肉炉.姜母鸭,什么新鲜吃什么,一样不落. 他还有个特点,吃生的肉类时,喜欢在汤里象征性地"涮&quo ...