蟹棒炒刀削面做法 / 健康吃出来

八珍玉食蟹棒西兰花

这道蟹棒西兰花要注意的是西兰花焯烫不要时间长,入水中颜色变绿就可以捞上来了,旁边放一盆冷水更佳.而且这道菜炒制的时间不宜太长,以免营养成份流失过多. 主料蟹棒 3根西兰花 300克辅料油适量 ...

材料:米饭适量蟹蛋适量玉米青豆适量做法: 1.材料准备,青豆玉米焯水待用: 2.热锅坐油,入青豆玉米略炒: 3.放入米饭翻炒: 4.放入蟹蛋翻炒: 5.加盐.糖.鸡精调味炒匀: 6.装盘即 ...

原料: 热米饭250克(蒸米饭的时候可以放一点蔬菜丁进去一起蒸.).蟹棒150克.芹菜30克.香菇2朵.鸡蛋1个.盐.胡椒粉.水淀粉各少许.高汤1小碗. (过节家里如果有剩下的高汤,这会正好派上用场. ...

东北菜谱家常菜做法酱棒骨材料:棒骨,海天黄豆酱,葱姜适量,小茴香桂皮香叶花椒八角适量,老抽,盐,糖适量. 制作: 1. 棒骨买时请店家敲断.在清水中浸泡半天.期间需要换水,泡去血水. 2. 起锅,加 ...

香蕉是热带水果中的"平民",价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的"常客", 香蕉属于高钾食品,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管 ...

喝粥吃肉两不误--海陆兼备的排骨蟹棒粥今天这碗排骨粥,算是南北结合,南方的材料,北方的煮法.有米.有肉,又丢了几根蟹棒进去,海的滋味也一并有了.入秋以来,天气渐渐转凉,来一碗热腾腾的排骨粥,既喝粥. ...

瓠子蟹棒汤原料: 瓠子(hu zi)半条.蟹棒6个. 做法: 1.瓠子去皮切块,洗净待用. 2.蟹棒如果嫌长的话,可以对半切开. 瓠子蟹棒汤 3.锅中水开,倒入瓠子大火烧开,三四分钟后瓠子微烂的时候 ...

素时蔬炒刀削面原料: 刀削面(勤快人可以自己做,懒人可以买现成的,超级懒人可以多买点放在冰箱冷冻室,煮的时候无需解冻,直接开水下锅就好,煮熟后于新鲜无异!).红萝卜.土豆.香菇.卷心菜.洋葱.葱. ...

皮蛋平常都是煮粥或凉拌吃,没想到还能炒着吧,搭配蟹柳和黄瓜,有鲜味,有清香,清清爽爽的小炒. 原料: 皮蛋3个.黄瓜1根.蟹柳适量.蒜末少许. 调料: 盐.鸡精.生粉水. 做法: 1.皮蛋对半切开后再 ...

猪耳朵是我一直想做的一道菜,因为猪耳朵吃到嘴里是又柔韧又脆,味道香而不腻非常好吃,是一道很棒的下酒好菜,也是父亲最爱的下酒菜之一.所以当我爱上做菜的以后,总想亲手做道给父亲尝尝, 但是非常遗憾的是, ...

原料: 净蟹膏肉200克,鸡蛋2个,鲜橙10个,猪肥膘肉.净荸荠各25克,精盐3克,白酒.姜各5克,味精2克,胡椒粉1克. 做法: 1.将每个鲜橙在上部四分之一处截一片顶,顶留用,将橙瓤挖出,留一部分 ...

要番茄炒鸡蛋好吃,先有翻一翻它能超成功的秘笈: 番茄秘笈一: 番茄和鸡蛋的比例:3:2 这个在居然童鞋眼中是黄金比例!通常咱们用两鸡蛋配上大番茄两个.鸡蛋和番茄得比例非常主要,要是番茄少了,炒蛋吃起来 ...

原料: 西红柿两个,鸡蛋2个,盐少许,味极鲜酱油少许,葱花适量. 1.将西红柿洗净后用勺子在表面刮几下,将皮去掉.外皮经勺子刮后皮就会很轻易的剥掉. 2.葱花切成小片,鸡蛋加少许盐打散,西红柿切成块. ...

做这道菜前,先给诸位提个醒,家里恰巧有剩余鸡蛋黄就做.千万别为了做这道菜,而去破蛋取蛋黄.买椟还珠的故事我们要牢记哦青椒炒鸡蛋黄的原料: 鸡蛋黄3个,大青椒2根,干椒数个,大葱1小截,蒜头2瓣,湿淀 ...

原料: 全脂牛奶 200克.鸡蛋5枚(取蛋清).虾仁50克.淀粉10克.色拉油3汤匙.糖1克.盐适量做法: 1. 虾仁洗净后控干水份,加入少许盐腌10分钟至入味. 2. 将蛋清与蛋黄分离,留下蛋清备 ...

材料: 豆角500g,五花肉150g,榄菜一大勺,蒜瓣若干,盐,白糖,老抽,花生油,水. 做法: 1.豆角洗净后去掉筋膜,切丁备用. 2.五花肉解冻后切丁. 3.蒜瓣若干备用. 4.榄菜一大勺. 5. ...

[材料]:澳洲羊颈肉 100g.洋葱 1/4个.胡萝卜 1/3根.冷米饭一碗 [做法]: 1. 准备材料,洋葱剥去外皮,胡萝卜刨皮. 2. 羊肉切小丁,洋葱和胡萝卜都切成小丁. 3. 锅中倒入两汤匙食 ...

新春后吃土豆要注意的六条经验 1.别吃老土豆:现在的老土豆没法吃了,都长芽了. 2.新土豆苦涩:新土豆现在已经上市了,但新土豆全有苦涩的味道. 3.三天少一成:新土豆吃多少买多少,一个也不多买.因为隔 ...

这两天的气温明显上来了,闷热,身上感觉到粘了.中午下班回来,继续焖米饭,打开冰箱看看还有什么菜,只有豆腐,黄瓜,做个拍黄瓜凉菜,豆腐和啥炒啊?还是继续做麻婆豆腐,突然看到泡菜,今天要不把泡菜和豆腐炒一 ...

素炒冬瓜皮原料:冬瓜皮300克,红椒30克,花椒5克,姜2克调料:盐.白糖.味精适量做法: 冬瓜皮切丝,红椒切丝,姜切丝锅中放油,二成热,下花椒慢煸香:捞出花椒粒,再放入姜丝煸香加大火力,下 ...