蕎麥含維生素

  • 含益生菌的食物调料

    奶酪:并非所有奶酪都是益生菌的优质来源,但有些软软的发酵奶酪,比如:切达干酪.瑞士硬干酪.帕尔马干酪等.奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来,继续为你的健康加油.这些奶酪都是发酵而形成的,这一过程中 ...

  • 三文鱼易含细菌 生吃要小心

    有一些人喜欢生吃动物来"治病"或者"保健"."养生教母"马悦凌的"生泥鳅疗法"把一大批人吃得进了医院,也并没有让人们从根 ...

  • 茄子有活血止痛等营养功效

    茄子是我们生活中较为常见的一种蔬菜,茄子的营养价值很高,这不容我们忽视.对于茄子的营养价值,我们需要有所了解. 茄子活血止痛 茄子的营养价值有哪些 茄子的吃法,荤素皆宜.既可炒.烧.蒸.煮,也可油炸. ...

  • 无麸质饮食对健康无益?

    10年前,还没几个美国人听说过麸质.而一项调查显示,现在几乎有三分之一的美国人都在饮食中避免摄入这种在谷物中发现的物质.全球最大的食品生产商以及连锁餐厅都在更换食谱和标签,正打造一个价值数十亿美元的无 ...

  • 韩国料理系列全攻略之酱汤泡饭

    汉城虽然没有多少自产的蔬菜,但因全国各地的各种蔬菜(蔬菜食品)都集中到首都汉城,所以,能用它们做许多奢侈的食物.汉城﹑开城﹑全洲的饮食最为奢华,种类也繁多.从朝鲜时代早期起,500多年来汉城一直是首都 ...

  • 教你在家做韩国酱汤泡饭

    汉城有名的酱汤泡饭历史悠久.相传宪宗(1834-1849)皇帝也曾吃过.酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅,用劈柴烧起来的火熬出来的.赶集人走几十里路后,以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米 ...

  • 3大秘方让您喝酒千杯不醉

    酒的主要成分是乙醇,不需經胃酸分解即能被胃腸吸收.大量飲酒會發生乙醇儲留,出現中毒現象.那麼,怎樣預防在餐桌上喝酒過多而醉酒呢? 宜慢不宜快 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃 ...

  • 青少年的营养与健康

    青少年时期是长身体.长知识的黄金时期,营养是保证正常生长发育和成熟的物质基础,从十二三岁到十七八岁是一个人生长发育的飞跃时期,身体内分泌活跃,代谢旺盛,活泼好动.大.小肌群及各组织器官也不断增大,体态 ...

  • 韩国美食酱汤泡饭

    汉城有名的酱汤泡饭历史悠久.相传宪宗(1834-1849)皇帝也曾吃过.酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅,用劈柴烧起来的火熬出来的.赶集人走几十里路后,以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米 ...

  • 多吃水果和生蔬菜有效补充酵素

    木瓜里有木瓜酵素,它会分解蛋白质,将牛奶中的蛋白质大分子分解成小分子的胜肽,而胜肽却是带有苦味的.番薯慢慢加热时,会促进番薯里的「淀粉酵素」将番薯里的淀粉分解成蔗糖.葡萄糖而产生甜味:若快速加热,高温 ...

  • 益生菌酸奶 更适合老人饮用

    近期,"荷兰开展对益生菌饮品致死"事件的调查在国内引起一片哗然,人们对益生菌饮品的保健功能.安全性产生担忧.对此,有关专家解释,国家标准规定允许使用的益生菌是安全的.不过,有关专家 ...

  • 山药含黏液蛋白 助润肠改善便秘

    女性"减肥丰胸"必吃山药,也是女性减肥替代白饭的必吃食物,山药的好处还不只于此,营养师表示,山药更是营养价值丰富的"排毒明星"食材,其特有的黏多糖体成分,除了有 ...

  • 益生菌 补多了也有害

    益生菌并非多多益善 益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用,适当补充能改善肠道内环境.科学研究表明,益生菌虽然是有益的,却不是万能的,盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响.一般来说,益生菌口服制剂只 ...

  • 味噌康普茶中也有益生菌!盘点富含益生菌的食物

    奶酪 并非所有奶酪都是益生菌的优质来源,但有些奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来,继续为你的健康加油.这些奶酪都是由乳酸菌将牛奶制作成酥酪后,发酵数天.数周甚至数年而形成的,这一过程中也造就了益生 ...

  • 外购和自制酸奶里的益生菌大解读

    最近有不少网友问,酸奶中的益生菌是怎么回事?自己家里做酸奶的时候,是不是也要选含益生菌的菌种?是不是益生菌菌种越多越好? 的确,现在酸奶中的菌种名目繁多,消费者常常看得眼花缭乱.因为有了益生菌,一些产 ...

  • 喝酸奶补益生菌靠谱吗

    喝酸奶补益生菌靠谱吗

  • 2015广东益生菌.益生元行业高峰论坛召开

    研究 益生菌有助于抗击多种疾病 益生菌市场为何能发展如此之快,多名在场专家的演讲中提到益生菌是人体健康不可缺少的要素.张兰威现场介绍,肠道微生物菌群约有500余种类,它们有助于预防.监控和干预有肠道菌 ...

  • 益生菌也需量身而定

    近些年,益生菌的作用大大被我们所共识,我们一直清楚益生菌有益健康,优酪乳因此受到追捧.在麦片.奶酪甚至药品中,都能发现这样"好细菌".说明书更将其捧上了天,从缓解胃痛到加速感冒康复 ...

  • 益生菌健康知识知多少

    迄今为止,科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类,其中包括: ①乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌.干酪乳杆菌.詹氏乳杆菌.拉曼乳杆菌等): ②双歧杆菌类(如长双歧杆菌.短双歧杆菌.卵形双歧杆菌.嗜热双歧杆菌等) ...

  • 老人宜多喝益生菌酸奶

    近期,"荷兰开展对益生菌饮品致死"事件的调查在国内引起一片哗然,人们对益生菌饮品的保健功能.安全性产生担忧.对此,有关专家解释,国家标准规定允许使用的益生菌是安全的.不过,有关专家 ...