赫赛汀 生酮饮食

春夏秋冬,四季轮回,又到了万物蛰藏的寒冷季节.冬至过后,气温越来越低,天气越来越冷.传统的养生提出,一年四季存在着春生.夏长.秋收.冬藏的变化规律,养生保健要顺应自然.现代营养学认为,机体在寒冷的环境 ...

在孩子身体健康成长的过程中,父母的作用举足轻重.父母不仅需要给孩子提供充足的食物,还应该培养孩子健康的生活方式.在现实生活中,想达到这个目的,光有这些美好的愿望是不够的,还需要了解一些关于营养和健康生 ...

高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液.胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食.食欲减退等.另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠.钾.钙.镁等矿物质丢失较多,使机体对蛋白质.钠.钾.钙 ...

高脂肪饮食因为与多种疾病相关而备受诟病,但在特定情况下,进食高脂肪含量的食物竟然可以治病!记者近日从广州医学院第二附属医院获悉,癫痫患者中约有30%属于难治性癫痫,即服用几种药物后仍控制不了癫痫发作. ...

饮食六宜 1.宜淡饮食五味不可偏亢,多吃淡味,于健康大有好处.2.宜软.坚硬的食物最难消化,而半熟的肉更伤胃,极易患病,所以煮饮烹食须熟烂后再食.3.宜早.人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神 ...

初夏将近,这几天气温也是直线飙升,高温袭来,你准备好了吗?一般在高温的情况下,人们容易出汗.出汗就会丢失水分.水溶性维生素及一些电解质.同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食 ...

马冠生:春运路上的饮食营养

为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言.但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了. 1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采 ...

有什么办法能解决这些问题,帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝? 在这里,我告诉您一个秘密:女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物,会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用,精巧科学地调配饮食,能帮 ...

你绝不要以为,一个小生命的诞生在男人射精之后就大功告成了,接下来的过程其艰苦卓绝,也许比做爱还要多上几千倍. 每一次性交,都会有亿万精子越过阴道.宫颈和宫腔,来到一个卵子的周围,如同亿万年来的雄性求偶 ...

要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜.兴奋的事儿.可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:"孩子他爸个子不高,怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢?""我们两口子皮肤都有点黑 ...

原料:山药,烤海苔,香菇,春笋,西式火腿. 配料:盐,白胡椒粉,糖. 首次暴露,女人顺应天时生宝宝的饮食秘笈 做法: 1.山药洗净后去皮,放入保鲜袋,进微波炉高火加热10分钟. 2.鲜香菇和春笋切丁, ...

大蒜是古老的药食两用珍品,在国外被称作"健康保护神".中国自古也有"大蒜上市,药店关门"的说法. 北大医院一院营养科二部主任孙孟里介绍说,大蒜确实有不少保健功能 ...

生健康宝宝孕前如何调饮食 想生一个健康聪明的宝宝,孕前的各项准备工作尤为重要.中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红提醒,在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理. 第一步,放弃节食, ...

马冠生:备战高考 饮食六大注意事项

十个饮食习惯能长寿 餐前两杯水.生吃洋葱

黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成--黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品.若是生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒"脚步 ...

狂风席卷大漠,连倔强的骆驼都乖乖地跪倒在地,闭上眼睛躲避沙尘.而我却被好客的阿拉伯贝都因人请进大帐篷,主人一边招呼我喝羊奶.吃烤全羊,一边用锋利的尖刀从活的羊羔身上切下一小块肉,直接请我们享用-- 这 ...

虽然我们的医疗技术有了长足的进展,但是,很多吃出来的疾病,也是让我们防不胜防.生活中,我们哪个人不经常接触这些腌制食品呢?超市里或者是任何的传统食物市场里,腌制品食物是随处可见的.而且有一件很奇怪的事 ...

云南省健康教育专家建议,在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择. 云南省健康教育专家熊世杰介绍了几种常用的茶疗:如姜苏茶.此茶适用于风寒感冒.头痛 ...