吃奶油:科學家把油脂當做敵人

早餐吃吐司不忘涂上一层奶油?或是喜欢将热腾腾的马铃薯切开,加入一块人造奶油?甚至烤肉时,不忘在肉片上刷上一层厚厚的奶油?但是,你知道爱吃的奶油安全吗?又有什幺危险添加物?曾经爆发使用棉籽油制成乳玛琳奶 ...

每年考试前夕,就会有很多考生家长来陕西省人民医院营养门诊咨询如何给孩子补充营养,该院营养科张英主任营养师表示,考生在考试冲刺阶段大量用脑,加上身体正处在青春生长发育期,能量消耗很大,需要充足的热量.蛋 ...

那么,哪些食物富含反式脂肪呢?主要是加工食品和煎炸食品.饼干面包蛋糕曲奇派等焙烤食品是反式脂肪的大户,各种油炸食品.奶茶.奶糖. 在很多人家都发现这样一种情况:炒菜的时候非常舍得放油.看着汪着油的菜盘 ...

你是E时代的聪慧女性,当然让生活的点点滴滴都符合健康准则: 身材要Fitness, 心态要Union, 饮食要Nutrition 这就是构成FUN快乐现代生活方式的三大元素! 营养的膳食,是荤素搭配. ...

吃薯片等于吃汽车废气 打开一袋散发着迷人香味的薯片,你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑,拿起一片放入嘴巴,随着"喀吱"声,土豆特有的清香立刻充溢了口腔,那满足的感觉会一直传递到大脑. ...

食安风暴连环爆,让国人惊觉食用油有黑心产品,也让用好油成为饮食健康的必修学分.家医科医师表示,用油要健康,不是"买大罐就好",注意油品的健康价值.控制摄取量,近来日本更有研究发现, ...

好多人想减肥,都是晚上这一餐不吃,可是对于现在大多数上班族来说,都是晚上这一餐吃的很丰盛.这就矛盾了.到底吃还是不吃,晚餐怎么吃可以减肥? 这个问题天天有人加我QQ咨询我.我想说说我自己的一个减肥方法 ...

一.长假就在眼前 我是吃货我最大 1.做一个健康的吃货 大家都明白人的很多疾病都是吃出来的."病从口入"这四个字绝对是大有深意的,只是大家听得多了,也便麻木了.现在很多人肥胖,体检 ...

夹馅面包的热量.油脂量都偏高,而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的,如果想减肥的朋友还是少尝试的好.面包中还是主推全麦面包,因为它其中含有铁.维生素B.维生素E.纤维.镁.锌和纤维素, ...

中国的饮食文化非常丰富,可对于高血压患者而言,既要控制饮食,又要享受饮食文化,这一日三餐又该怎么来吃呢? 经常会听到有人问:日常饮食对高血压真的有影响吗?是的,饮食跟血压的关系是非常密切的.如果出现了 ...

夹馅面包的热量.油脂量都偏高,而一个硬面包圈的热量与一份同等重量排骨的热量是相同的,如果想减肥的朋友还是少尝试的好.面包中还是主推全麦面包,因为它其中含有铁.维生素B.维生素E.纤维.镁.锌和纤维素, ...

一.面包牛奶族 营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又经过精致加工,营养价值不高.含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来,又很快降下去,容易导致疲倦.精神不济等症状. ...

夜宵这东西,人人都知吃多了不好,如果可能尽可能不要吃.可到了点,肚子饿嘴巴馋,吃吧,担心健康受到影响:不吃吧,又饿得心慌馋得烦乱,无论是要熬夜学习的还是通宵工作的,都没法集中精力工作学习.其实,夜宵只 ...

吃完火锅,或者喝完浓茶.浓咖啡后,一些人常有"烧心"的感觉:工作劳累饮食不规律,也可能出现胃反酸.胸痛难受.专家指出,这些都是胃食管反流病.这种易忽视的疾病呈逐渐增多的趋势,放任不 ...

人类的皮肤基本上有三种类型,即中性皮肤.油性皮肤和干性皮肤.宜选用具有活血化瘀及补阴类中药,如桃花.桃仁.当归.莲花.玫瑰花.红花及枸杞子.玉竹.女贞子.旱莲草.百合.桑寄生.桑椹子等. 中性皮肤组织 ...

不正确的早餐方式,会让你的健康受伤害.以下5种早餐组合,是最为常见的,但它们都各有其营养陷阱,看看你是否避开了呢. 一.面包牛奶族 营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分 ...

火锅美味,制作简便,可以一个人吃也可以家人围坐一起涮锅.但如果"吃法"不当,不仅起不到"进补"的作用,还容易引发腹痛.腹泻等胃肠道消化系统疾病.立秋之后,早晚气 ...

吃早餐有什么好处? 吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实.有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好.而且早餐的分 ...