盐水鸭肝好消化吗
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饭后大量喝汽水不利消化 饭后四恶习千万别犯
饭后不要立刻喝汽水 汽水进入胃部后会冲淡胃液,影响消化,降低食欲.其产生的二氧化碳会增加胃内压,导致急性胃扩张. 饭后不要立刻看书 饭后立刻看书,大脑需要思考,这会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌 ...
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端午如何健康吃粽子?配白萝卜和茶有助消化
如何挑选安全的粽子? 买粽子最好不要太"贪色",自然风干的粽叶呈暗黄色,而看似色泽鲜绿.表面光鲜的粽子,极有可能是厂家加入对人体有害的化工原料所浸泡过的粽叶. 绿衣粽子很多使用的是 ...
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冷饮牛奶不易消化吸收
冷饮会引起胃肠道收缩,使得对于牛奶的消化吸收不好,从而达不到饮用牛奶的保健目的;并且由于自身的原因,有些人有原发性乳糖不适症现象,使得牛奶更加不易消化吸收.因此大家在饮用牛奶的时候最好是饮用常温牛奶或 ...
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酸奶菌多会使消化功能下降
酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品,大家都认为这些东西吃了有百利而无一害.但是,营养师称:如果摄取菌群过多,也会破坏人体肠道中的菌群平衡,反而使消化功能下降. 步入超市不难发现,如今酸奶产品竞争已 ...
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O型血的人吃肉消化能力更好
美国自然疗法医学专家彼得·德达莫在其新著<吃对你的血型>中指出,血型不同,饮食保健方式各异."血型类型个性化饮食"观点的理论基础是诺贝尔奖得主奥地利著名医学家.生理学家 ...
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汤圆难消化 不宜早餐食用
今天是正月十五,是中国传统节日元宵节.吃汤圆是为此节日重要的习俗之一,寓意在于祈求全家团团圆圆.吃汤圆固然营养美味,但也有很多要注意的地方,下面让编辑来告诉你吧. 汤圆不宜早餐食用 汤圆属于高热量.高 ...
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糯米热着吃更容易消化?
河北读者张女士问:听说糯米"脾病宜食,益气止泄".但更多专家提醒"糯米不易消化,要少吃."糯米到底助消化还是不易消化? 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 ...
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生吃山药有助消化
人们有吃生地瓜的习惯,但很少有生吃山药的.从营养学角度看,这是完全错误的.地瓜生吃非常甜,因此人们愿意生吃,地瓜含很多淀粉,但其本身并不含有相应酶类.生吃后在腹内产生大量气体,引起腹胀.腹痛,加重消化 ...
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初春养生4大状元菜 红薯止春困促消化
温补鸡肉调节免疫 上榜理由:春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病. 中医认为,鸡肉有温中益气.益五脏.补虚损的功效,能缓解由身体虚弱引起的乏力,还能调节人体的免 ...
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春节将至小心肠胃 不易消化的食物
像炸鸡块.炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病.油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化. 美国佛罗里达州奥兰多市 ...
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炖肉加山楂更易消化
山楂既可药用又可食用.药用时,健脾开胃.消食化滞:食用不但可制成山楂片.山楂糕,炖肉时放点,还可解油腻,使肉更容易被人体消化. 中医认为,山楂对消油腻.化肉积有很好的效果.因此,炖肉时若加入山楂,可以 ...
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人体最难消化的9种食物
油炸食品.巧克力.冰激凌.奶油土豆泥--这些广受大众喜爱的美味,其实并不适合每个人.下面小编给你列出9种最难消化的9中食物. 油炸食品 像炸鸡块.炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这 ...
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秋季吃红薯有助于促进消化
秋季是收获的时节,各种新鲜的水果.蔬菜纷纷上市,红薯是很常见的一种食物,不仅美味而且营养价值更是超乎想象,平常我们可以适量的吃一些,对身体主要有以下六个好处,千万不可错过. 根据美国农业部国家营养数据 ...
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吃粗粮多喝水消化纤维素
在吃完粗粮后要记得多喝水,因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化.一般来讲,多吃一倍纤维素,就要多喝一倍水.另外,老年人由于胃肠功能减弱,吃粗粮过多会导致腹胀.消化吸收功能减弱,因 ...
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吃汤泡饭易导致消化机能减退
研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化.坚硬的牙齿如同一部巧妙的"粉碎机",将大块食物切磨成细小颗粒,同时唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合.唾液中的 ...
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奶油土豆泥难以消化应少吃
奶油土豆泥难以消化应少吃
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夏季早餐应温热易消化 推荐两款早餐粥
在夏季的早晨,人体的脾脏困顿呆滞,常使人胃口不开.食欲不佳,老年人更是如此.因此,夏季的时候,早餐不宜进食油腻.煎炸.干硬以及刺激性大的食物,否则易导致消化不良.早餐宜吃容易消化的温热.柔软食物,如牛 ...
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空腹吃红薯不容易消化
寒冷时节,手里捧个热乎乎的烤红薯再美不过了.而且甜糯的口感,再加上富含粗纤维,深受喜爱.更可贵的是这平价的红薯还能平稳血糖.降低血脂,防治便秘,对抗动脉粥样硬化和老化,抵御寒冷和流感病毒. 红薯好吃但 ...
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老年人饭后四步走有助消化
对老人来说,饭后是一个十分重要的时段.饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能,促进营养全面吸收,有效预防消化道疾病.我给大家推荐四个步骤,要长期坚持,就可助消化,增强体质,从而达到延年益寿的功 ...
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吃乌冬有助消化 哪些食物能养胃?
乌冬真的有助消化? 当人们感冒或是拉肚子到医院就诊时,医生往往给出"多吃点有利消化的食物"的建议,那么,怎样的食物才是有利消化的呢?一言以蔽之,就是在胃里停留时间短.给胃部造成负担 ...