生姜 血脂

"冬吃萝卜夏吃姜,百病不生颜不老."这是流传在我国民间的养生之道.然而,生姜当然是"容颜不老方",但不宜过多食用,过多食用甚至会引起多种不适症状. 夏季适当吃姜 ...

现代人生活水平提高了,从过去的"咸鱼青菜"到如今的"大鱼大肉",高脂.高糖.高热量食物常常摆满餐桌,长此以往,容易导致血脂升高.高血脂症可谓是威胁现代人健康的& ...

葛根戒酒泻火 美国研究发现,喝酒前服用葛根,能让酒精迅速到达大脑,减少饮酒量.目前,这一方法已用于帮助酗酒者治疗.北京中医药大学临床中药系教授常章富告诉<生命时报>记者,葛根是药食同源的植 ...

早餐一碗燕麦粥 国外有科学研究发现,每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使人体血液中"坏胆固醇"浓度降低10%.由于经常摄入燕麦能有效地控制体重和减轻超重者的体重,促进血脂高者恢 ...

如果只是单纯高血脂并无其他病症,药物治疗无明显改善,主要还是通过调节饮食来调养,在饮食方面,以下这些食物有着很好降低血脂的功效,大家不妨多吃: 大蒜:大蒜.生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个 ...

说起高血压,大多数人都觉得危险.却很少有人关注低血压,听到最多的一句话就是"低的总比高的好."虽然大部分低血压都是生理性的,不用特别治疗,但是少数低血压特别是既往血压正常的人出现原 ...

醋泡生姜做法 1.先把生姜切成薄片.最好使用鲜姜,鲜姜有非常好的药用功效,还可以增强血液循环.促进消化.姜片不用切得太厚,但一定要切得均匀. 2.把切好的姜放到瓶子里,随后把米醋倒入瓶里,注意,这个瓶 ...

几种最有效的降血脂食物

8种最有效的降血脂食物

那么,在冬季怎么吃生姜最能达到养生效果呢?郭教授向大家推荐能驱寒补血延寿的生姜当归羊肉汤.其中,当归是常用的补血药材,有活血养血补血的作用,生姜则能解表发汗.温中散寒,前两者配以温补的羊肉,可起到驱寒 ...

黑豆木瓜生姜可泡酒驱寒

经常听到老人说:"常吃生姜,不怕风霜."生活中的姜除用作调味剂.小食品外,在美容.保健方面也显示出它独特的风味和魅力. 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素.姜烯油 ...

台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出,调整饮食就可以安全降血脂,其中8种食物最有效.把这个经验传授给高血脂的老人们! 1.早餐一碗燕麦粥. 每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中&quo ...

现代营养学研究发现,香菇中所含有的一种叫香菇太生的物质,可以预防血管硬化,还具有降血压的作用.另外,香菇中富含多种维生素.矿物质以及钙.磷等微量元素,对于糖尿病.高血脂能起到一定的治疗作用. 从中医角 ...

生姜不仅是调味品,也是一种养生保健的药材.现代科学研究表明,生姜富含较多元素,如姜醇.姜烯.水芹烯.姜酮.柠檬醛.芳香油.辣椒素.二苯基庚烷等多种物质,这使其生物活性多样. "冬吃萝卜夏吃姜 ...

绿豆芽:将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多.大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积. 绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体 ...

湖南人爱吃辣天下闻名,其实,姜也是他们离不开的食物.朋友小孙在北京工作,每次回京都会带上姜盐豆子茶.腌红姜.湘西姜糖等食品.小孙每次做菜也会放一大把姜丝,小炒肉.香干腊肉,莫不如此.他媳妇时常向我们抱 ...

生姜是应用最广泛的食材,其实它还有很多药用功效.美国"生活黑客"网站最新刊文指出,生姜对人体有以下健康益处. 减轻胃肠道疾病.生姜被认为是治愈胃肠疾病的最有效的方法之一,能减轻腹胀 ...

近日,日本Record Japan网站报道,日本风行生姜养生御寒.详文如下: 生姜通常用来调味,调制成蘸料或作为配料,但在日本,生姜却成为备受瞩目的养生食材主角. 近年来,日本"生姜族&qu ...

近日,山东省潍坊市的两个毗邻县级市,均因蔬菜成为社会关注的焦点. 第十三届中国国际蔬菜科技博览会在"中国蔬菜之乡"寿光市热闹举行,高峰期间每天光顾者达20万人次:然而,临近的青州市 ...