男性抗衰老宜吃9种补药

春色已浓,夏的脚步也逐渐临近,在季节交替的时候,应该吃些什么才对身体有益呢? 红色果蔬 北方的春天气温偏低,易患感冒,红辣椒.红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能,使体温升高,同时所含的特殊 ...

春季吃葱可补维C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍.葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用. 温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可预防流 ...

夏天最好的事情是应季水果种类多.这些水果不仅味道鲜美,而且对身体大有好处.每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平.由农产品的健康基金会进行的一项全国调查发现,美国人只有8%的人可以满足他们日常食用水 ...

(北京东直门医院神经内科副主任医师 钟利群)不少女性整天感觉昏昏沉沉,夏季或工作忙的时候更严重.这样的女性平时应多吃这三种食物. 栗子:每天早晚将新鲜的生栗子放到嘴中细嚼,再分几次慢咽,每天吃5~10 ...

日本长寿村每天必吃4种食物 日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的"超长寿"胜地.这个人口约3500人的村子,90岁以上居民就有80人,且个个身体硬朗,被视为日本第一健康 ...

常吃四种蔬菜让你更年轻

我们目前一提起补药往往都往"那"方面去想.其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康.年轻.活力.许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的"补药"不但与己无益,有 ...

有调查显示,心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病.如果中年男性平时多吃"一菇一带",则对心脏和肝脏大有裨益. "一菇"指的是香菇.男性多吃香菇可有效 ...

红豆,因为富含淀粉,也被人们称为"饭豆",是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮.早在明代,<本草纲目>就有红豆食疗功能的记载:"律津液.利小便.消肿.止吐&quo ...

为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用.富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之. 蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素.果酸.无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成 ...

常吃两种青春蔬菜年轻十岁

西红柿中含有的番茄红素,可以降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养.所以,追求瘦身的男女们,夏季宜吃西红柿. "西红柿瘦身"提倡饭前吃一个西红柿.其中含有 ...

红色水果包括番茄.石榴等,其根源为类胡萝卜素,具有抗氧化作用.能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力.此外,由于红色水果所含的热量大都很低,因此常吃能令人身体健康,体态轻盈. 水果不仅有人体所必 ...

四年一度的激情世界杯已经拉开的帷幕,那些喜欢看球赛球迷们每天下班回家就是守在电视机旁看世界杯,有时候会熬夜看球赛,熬夜对身体不好,那么熬夜吃什么水果好?专家说熬夜看球赛宜吃球形水果. 最近持续升温,但 ...

常吃这些蔬菜,能有效防癌抗衰老,助你年轻10岁. 1.首先说一下苦瓜 苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱. 苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C.维生素B1以及生物碱;其次,是含有的半乳糖醛酸和 ...

蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素.果酸.无机盐等,这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分. 对肝病病人有益的蔬菜很多,下面列举部分,以备选用. 大蒜: 属百合科植物,性辛.温, ...

常吃5种蔬果籽实健康又养颜 都知道水果蔬菜营养丰富,其实有些蔬果里面的籽实也是一宝,下面小编就告诉你哪些籽实不仅有益健康还具有美容养颜的功效. 葡萄籽能美白淡斑.抗衰老.改善皮肤弹性 葡萄籽 葡萄籽里 ...

长生不老实际上做不到,不过延缓衰老的方法还是很多的,合理食用蔬菜和水果就是一法. 近年来的研究发现,人体衰老与"氧自由基" 有关.人体内氧自由基积累越多,衰老进程越快.实际上,人体 ...