薯仔红萝蔔洋葱咖喱姜黄雞

沙律,有的人会认为那不过是将果蔬等食材混合在一起,再拌上沙律酱就能完成的食物,毫无技术含量可言而且根本就填不饱肚子,虽然貌似还蛮健康的,但绝对称不上是美食,多吃两顿就会让人望而生厌. 如果你也抱有这种 ...

≮美食原料≯ 牛骨600克.牛杂600克.鸡骨600克.洋葱300克.红萝蔔150克.西洋芹150克.蕃茄1颗.巴西里茎2根.月桂叶2片.水5000CC.胡椒粒1小匙. ≮美食做法≯ 牛骨.牛杂.鸡骨 ...

原料: 材料1:洋葱100公克.蕃茄200公克.马铃薯100公克.高丽菜50公克.红萝蔔50公克.西洋芹60公克: 材料2:大蒜1瓣 .培根 100公克.橄榄油2大匙.鸡高汤2000c.c..豌豆仁 ...

对于眼睛的保健,除了多接近大自然,多看远处及绿色植物,日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间.此外,饮食中应适当补充富含维生素A的食物,如红萝蔔.海藻.绿色蔬菜.鱼肝油.动物肝臟等,因维生素A缺乏时易引 ...

愈来愈多证据显示,良好的饮食对眼睛保健(保健食品)确实大有助益. 其中,膳食补充品对罹患末期黄斑部煺化的高危险群影响很大.经由饮食能使末期黄斑部煺化的风险降低25%,视力障碍风险下降19%.大量摄取维 ...

原料: 广式炒面(干)220公克.花枝肉6片.叉烧肉3片.干香菇4朵.虾仁2尾.红萝蔔4片.青江菜4支.高汤150㏄.蚝油1小匙.鲜鸡粉1小匙.酱油膏1/2小匙.太白粉2小匙. 做法: 1.将广式炒面 ...

原料: 香肠 1条 洋葱丁 2大匙 蛋 1个 毛豆 1大匙 红萝蔔丁 2大匙 白饭 1碗 生菜 5片 盐 1/2小匙 糖 1小匙 胡椒粉 1/2小匙. 做法: 1.香肠切丁,毛豆及红萝蔔丁川烫备用. ...

配料: 土司3片.盐腌鸡胸肉1片.培根2片.蕃茄(大)1个.草莓1颗.美生菜2大片.红萝蔔丝适量.美乃滋1又1/2大匙.黑胡椒适量.奶油适量.盐适量.牙籤4根. 做法: 1.将鸡胸肉洗净后以适量的盐腌 ...

原料: 土鸡1/2只(约1斤).马铃薯2个.红萝蔔1条.椰子粉2大匙(可省略不用).面粉2大匙.咖哩粉2大匙.油2大匙.水3杯.咖哩粉1小匙.盐1小匙.糖1/2小匙. 做法: 1.将鸡剁小块,用腌料腌 ...

法式炸虾的原料: 炸虾2尾.红萝蔔1/3段.秋葵3条.柠檬1/4个(挤汁).沙拉酱2大匙.巴西里末1大匙.橄榄油1/2大匙 法式炸虾的做法: 1.取一油炸锅,以170℃油温将炸虾炸熟,约需6-8分钟. ...

原料: 火鸡700克,薯仔400克,洋葱300克. 调料: 姜一片,红辣椒一只,咖喱粉两汤匙,色拉油.清水各适量. 做法: 1.薯仔去皮切厚角块,用色拉油炸至金黄色. 2.火鸡洗净斩块,洋葱切块,红辣 ...

咖喱大虾 年夜饭上怎么少得了它?(附虾的预处理) 我个人觉得吧,虾,鸡翅和排骨都是百吃不厌的东西.但虾的价格稍贵一些.而虾的营养和健康程度相对其他两者却是更胜一筹.一年一度的年夜饭这虾,又怎么少了得呢 ...

我最爱吃咖喱了,把咖喱拌在饭里,可以吃一大碗!减肥呀什么的,统统丢一边去 ,今天不能拌,有骨头 ~~~~ 材料: 鲈鱼,洋葱 咖喱鱼丁的做法 做法: 1.鲈鱼洗净切小块,加酒,姜末,葱入味15分钟.洋 ...

原料: 鸡腿两大只,薯仔350克,洋葱一只. 调料: 淀粉两大匙,鲜奶少许: (A)椰汁一杯半,热高汤一杯,胡椒粉少许,精盐约一中匙半,白糖一中匙. 做法: 1.薯仔去皮洗净,切成厚块:洋葱切丝. 2 ...

颜色和健康休戚相关.红.黄.蓝.紫,都有其专属的健康密码.你知道绚丽的色彩下,隐藏了多少健康奥祕呢? 橙黄色蔬菜--另类的抗癌高手﹗ 闪亮登场的橙黄色蔬菜,它们抢眼夺目的色彩来自于各种类胡萝蔔素,不仅 ...

蔬菜营养的9个惊人误区生活指南:哪种蔬菜最营养?从蔬菜的颜色看它的营养颜色和健康休戚相关.红.黄.蓝.紫,都有其专属的健康密码.你知道绚丽的色彩下,隐藏了多少健康(健康食品)奥祕呢? 橙黄色蔬菜(蔬菜 ...

今天的肥胖,尤其是女性的肥胖,几乎百分之百属于经常饮用水.茶.咖啡.牛奶等饮料,或是喜爱麵包.蛋糕.柑橘.葡萄柚等外形膨胀之食品的人.换言之可以常食用牛蒡.胡萝蔔.莲藕.葱.荞麦麵.糙米.乳酪.日式甜 ...