话梅芸豆要去皮吃吗

生姜最好不要去皮吃.姜的皮下富含杀菌成分,对增强人体免疫力有帮助,但注意食用前一定要将表皮清洗干净,以免有农药残留. 嫩姜做菜,老姜入药.嫩姜有良好的保健作用,适合脾胃虚寒的人日常食用.另外,嫩姜辣味 ...

往期回顾 第34期:乱喝中药茶不能养生反伤身第33期:"无糖食品"真的不含糖?第32期:"科学食谱"是否真科学?第31期:牛奶+鸡蛋并非最佳学生早餐第30期:吃 ...

不少女性都是寒性体质,而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的. 1.薏仁 薏仁能够润泽肌肤.美白补湿.行气活血.调经止痛,薏仁被称作"汉方中的平民天后". 薏仁会使身体冷虚,体质 ...

晚上8.9点时吃萝卜,一宿都能睡得非常安稳,第二天大便还成形,所以上床前吃萝卜确实是好事.起床时之所以要吃姜,是利用姜的生发之机,起床就是要生发起来,用姜可以再助一把力. 关于姜,你一定要知道的四句俗 ...

土豆,又名马铃薯.山药蛋.洋芋.薯仔等,是茄属茄科类一年生草本.其块茎可供食用,即可做菜,也可当作粮食食用,所以土豆是粮菜兼用作物.土豆素有"第二面包"."地下苹果&qu ...

很多人不喜欢吃茄子,其实茄子所含的营养丰富,尤其是维生素,有抗衰老的功效,保护心血管. 各种时令蔬菜都已纷纷登场,身披紫袍或青袍的本土蔬菜--茄子,无论体态还是身价,一点也不显山露水.但今天细说一下它 ...

到霜降节气了,是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气.在这个秋冬过渡的节气,趁机把身体好好平补一番,准备迎接即将到来的冬天吧. 主题:红枣生姜汤 食材:干姜.红枣各30克,红糖适量 做法: 1. ...

有调查显示,这种最朴素的食物拥有众多粉丝,尤其是青少年.土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质.其性平无毒,健脾养胃,益气调中.另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消化不良,肠胃 ...

土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯.洋芋.洋山芋.山药蛋.以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星.被认为是世界上最伟大的的食物之一.土豆有以下五大功效: 土豆能留住岁月的脚步 土豆有 ...

茄子含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管.延缓人体衰老具有积极意义,这是其他蔬菜所不能比的. 眼下,各种时令蔬菜纷 ...

原料: 猪蹄一个,芸豆100克,枸杞20粒左右,红枣3个,盐,姜,料酒. 做法: 1.芸豆加入适量的清水,泡发2小时以上. 2.猪蹄让卖家给剁成小块,回家后洗净,再把没剔除干净的毛拨掉.红枣洗净,枸杞 ...

生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁.灰心丧气.不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题.多吃土豆可以摄取到足够的维生素B6和钙.磷等,能使你的性格变得沉稳,缓解不安.焦躁的情绪.下面给大家介 ...

芸豆丰收的季节又到了,芸豆不仅味道清香,而且是一种难得的高钾.高镁.低钠食品,芸豆还含有皂苷.尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的 ...

了解水果属性才能吃健康 引导语:童鞋们,其实吃水果也是有讲究的哦~!喜欢吃水果的我们一定要了解水果的属性,选对了,我们才能吃的健康!喜欢水果的朋友不要错过哦! 水果属性和体质也有有关系,说到食物属性, ...

眼下,各种时令蔬菜纷纷登场,身披紫袍或青袍的本土蔬菜茄子,无论体态还是身价,一点也不显山露水.但今天细说一下它的营养价值,您可能就会对它刮目相看了. 哪些人不宜多吃 茄子性寒,对于容易长痱子.生疮疖的 ...

眼下,各种时令蔬菜纷纷登场,身披紫袍或青袍的本土蔬菜茄子,无论体态还是身价,一点也不显山露水.但今天细说一下它的营养价值,您可能就会对它刮目相看了. 哪些人不宜多吃 茄子性寒,对于容易长痱子.生疮疖的 ...