西兰花炒熟鸡块

原料: 西兰花.胡萝卜.鸡胸脯.生抽.蒜.淀粉.白糖.香油.食用油. 做法: 1.将鸡胸脯肉切成丁,放入器皿中加入白糖.淀粉.生抽拌匀上浆入味,蒜洗净切成末: 2.西兰花洗净掰成小块,胡萝卜洗净切成片 ...

主料:西兰花适量.培根适量 辅料:木耳(水)适量 调料:色拉油.食盐.味精.蚝油 西兰花炒培根的做法: 1.西兰花洗净,撕成小朵.木耳泡发洗净,培根从冰箱里取出化冻后,切成小片: 2.西兰花先用开水焯 ...

这道西兰花 炒虾仁简单易做,不仅营养丰富,脆嫩爽口,鲜味十足,常食还有润喉开音.润肺止咳之效,很适合春季常食,以增强身体免疫力和抵抗病毒入侵. 烹制材料: 西兰花250克,鲜基围虾180克,红椒1只, ...

西兰花炒腊肠又是一道快手小炒,这道小炒做法简单,食材丰富,荤素皆有,非常有营养哦.做出来颜色也漂亮. 食材的营养俺就不啰嗦了,直接上做法了. 原料: 西兰花.腊肠.黑木耳.胡萝卜.盐.蒜片.姜丝.少许 ...

银耳,它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药.历代皇家贵族都将银耳看做是"延年益寿之品"."长生不老良药".银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠 ...

美味炒鸡块 材料:嫩鸡1只 青红辣椒适量 制作: 1 将鸡肉切成小块,焯去血水备用: 2 炒锅烧热,倒入一小勺油润下锅,然后倒入葱姜蒜片和炒鸡块: 3 大火翻炒一分钟左右,林入2大勺料酒,再翻炒均匀, ...

用料:虾仁15个左右 调料:西兰花一颗(按自家的食量定) 家常菜谱-西兰花炒虾仁做法: 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵.锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行; ...

虽然医学技术有了很大的进步,但是人们仍会谈癌色变,面对各种各样的癌症,人们还是很无奈,因此,防癌抗癌蔬菜颇受大众的喜爱.西兰花具有防癌抗癌功效,让其成为人们心目中的保健蔬菜.下面一起来试试做西兰花炒虾 ...

今天这道西兰花炒杏鲍菇香嫩爽口,西兰花口感劲道,杏鲍菇嫩滑爽口而且营养都非常充分哦,西兰花含蛋白质,糖,脂肪成分特别丰富,营养又美味的佳肴. 主料: 西兰花 300克. 杏鲍菇 150克 辅料: 蚝油 ...

营养健脑养颜菜-西兰花炒桃仁 西兰花,英文名 "Broccoli",又名绿花菜.青花菜,原产地中海东部.就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指.据查每100克新鲜西兰花的花球中, ...

西兰花炒桃仁 营养膳食西兰花炒桃仁 做法: 营养膳食西兰花炒桃仁(2) 西兰花,英文名"Broccoli",又名绿花菜.青花菜,十字花科芸薹属甘蓝种,一二年生草本植物,原产地中海东 ...

西兰花是国际上公认的抗癌防癌的食材,而且它的口感也是非常清香鲜嫩,所以平常我们都可以多吃点西兰花来补充营养.这次给大家推荐的这款西兰花炒虾仁,搭配到的是滑嫩鲜口的虾仁一起炒制,味道虽然清淡了一些,但是 ...

西兰花是一款营养含量十分丰富的蔬菜,而且经科学证明,其还具有一定的抗癌防癌的作用,所以平常我们多吃点西兰花对于身体的健康是有着很大的好处哦.今天给大家推荐的这款西兰花炒鸡肉肠,它的口味清淡,做法也是最 ...

原料: 鸡肉.青椒.干红辣椒.葱.蒜. 佐料: 植物油.辣酱.盐.十三香.酱油.味精. 做法: 1.鸡肉洗净切块,青椒洗净切片,备用. 2.在将清水烧开把鸡块放入开水过一下,捞出. 3.植物油倒入锅中 ...

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用.苦瓜具有清热祛心火,解毒的功效,是夏季蔬菜佳品.本打算炒个姜丝苦瓜炒鸡丝的 ...

小时候怕人说自己头脑简单,长大后希望自己越简单越好.只是这个复杂的世界,让人无法简单.特别怕面对人和事的时候,被一些毫不相关的东西干扰,而复杂纷乱总是层出不穷.感觉自己还是简单,太复杂的东西不会应付, ...

鸡肉的肉质细嫩,而且无论是怎么烹饪处理,它的口感都是相当滑爽的.这次给大家推荐的这款美味炒鸡块,就用到的是非常家常的方法炒制而成,也没有用到什么特别的调味食材,但是其成品却是鲜香四溢,十分开胃可口哦, ...

授权原创博客:美食情书 美食中国 材料: 西兰花,鲜虾,红椒. 调料: 料酒,盐,蒜末,香油. 做法: 1.西兰花去粗茎,掰成小:蒜切成末:红椒洗净后切菱形片:鲜虾去皮.须.头尾.虾肠,清洗干净后备用 ...