和黑茶和白水哪个更健康

通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着.但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的.只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦! ...

最近,一种名为"空气炸锅"的烹饪家电兴起,因宣称"低油"甚至"无油",受到不少市民青睐. "空气炸锅"真有如此功效吗?一 ...

<舌尖上的中国>第二季第二集<心传>中南京的七家湾锅贴让南京市民为之骄傲,而锅贴美味产生的推手--菜子油也成为美食的焦点. 菜子油气味香醇,营养丰富,其对人体有益的油酸及亚油酸 ...

这道沙拉非常健康,仅含141卡路里热量.1克脂肪(饱和脂肪为0.2克).273毫克钠,却含有11克蛋白质.22克碳水化合物. 以及3克纤维素. 大鱼大肉吃多了,清粥小菜.爽口沙拉自然而然就会成为人们的 ...

美国<营养教育与行为>杂志刊登一项最新研究发现,日本漫画之类的儿童读物有助于向青少年灌输健康饮食习惯. 新研究中,纽约城市大学公共卫生学院的梁梅梅(音译)博士及其同事对57名年龄约11岁的 ...

时至今日,人们逐渐认识到,"素食"可以让人活得更健康. "将禽类.肉类,甚至乳类食品拒之门外"."尽可能多地摄入以植物性食物为主的膳食".当 ...

薯片,这种因香脆口感风靡全球,让吃货欲罢不能的零食,一直以来遭受着营养师.健康人士的诟病. 薯片经油炸后吸收了大量的油脂,原本含量就不多的维生素更是所剩无几,因调味的需要又加入了大量的盐,高油脂高热量 ...

粥是一种营养又健康的食物,只用常温小火慢煮比较费时间,老人们则说用高压锅煮粥营养会损失.到底哪一种煮法营养价值更高,保健成分保留更多呢? 高压烹调和常压烹调的三大差异:一是温度高,由于压力提高,沸点随 ...

男人作为家庭和社会的支柱,最容易透支的就是健康,而饮食则是身体能够承受重任的基础.番茄红素.锌和维生素E是男性最需摄取的三种营养素,一定要保证每天都摄入一些. 番茄红素:让前列腺更健康 这种天然类胡萝 ...

问:不含防腐剂的食品更加健康吗?没有防腐剂,生活是否更美好更安全? 答:没有防腐剂并不会更健康,甚至可能将面临更高的食品安全风险. 使用防腐剂的主要目的其实是为了保护我们的安全,并不是为了害人.因为, ...

俗话说,夏练三伏,冬养.在冬季吃饱穿暖固然重要,但为自己和家人合理地选择一些水果也是必须的.那么在冬天吃哪些水果会让我们更健康呢? 苹果 俗话说:一天一苹果,医生远离我.现在已知苹果中含有多种维生素和 ...

有的人每天早上必须喝一杯浓咖啡才能清醒,而有的人早上喜欢喝茶.如今科学界对咖啡和茶的健康效应各持己见.那么,我们到底应不应该喝茶和咖啡呢?茶和咖啡哪种更有利于健康呢? 茶好? ●有研究称,茶可能预防1 ...

茶是中国人最喜爱的饮品,也是世界人民最喜欢的饮品之一.茶树叶子制成茶叶,泡水后使用,有强心.利尿的功效. 茶树种植3年就可以采叶子.一般清明前后采摘长出4-5个叶的嫩芽,用这种嫩芽制作的茶叶质量非常好 ...

餐饮对于男人健康是最重要的方面之一,因此必须在此下足功夫,现在推荐科学的七组男人的"数字健康餐",你可能没听说过,但是这些数字会让你餐饮更健康. 一.1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害 ...

这里为您介绍男性滋补的归芪蒸鸡.龙眼纸包鸡.首乌炖鸡.八珍肚鸡汤等八种药鸡做法,助男人们更健康. 一.归芪蒸鸡:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量.先将归芪布包,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水 ...

食用油选择 因人而异,因途而异 景阿姨的女儿刚生完宝宝,这下可忙坏了景阿姨,为了让外孙健康成长,为女儿准备营养可口的饭菜成了景阿姨的首要工作.她想在日常吃的花生油之外,选择一款适合产妇的更健康营养的油 ...

低盐美食更健康 1.把盐罐换掉 用一些新鲜或者干货来调味.可以尝试迷迭香,蓬蒿,莳萝,牛至,辣椒,百里香.柠檬(柠檬汁),调味醋,蒜等. 2.放弃冷冻食品 据报道,冷冻食物的确很方便且容易处理,但是他 ...

世界上的人种中,以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显.你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦,但其实,西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦! 在奥运会上,为 ...

为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言.但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了. 1.新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采 ...