瑶柱瓜菜 / 健康吃出来

瑶柱瓜脯

授权原创博客:珊珊的吾三吾四博客美食中国瑶柱体积虽小,味道却鲜甜美味.是一道夏天的好菜节瓜又名毛瓜.属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种.在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以 ...

周氏兄弟都提到过"瓜". "夏天吃饭有一碗瓠子汤,倒是很素净而也鲜美可口的."他又说,谚语有云,冬瓜咬不来咬蒲子.可想蒲瓜的绵软.这句谚语含有欺善怕恶的意思.鲁 ...

没有面粉,没有花泥,也没有软一些能捏的东西,只能把魔爪伸向刚买的菜了.最适合用模具玩的蔬菜是什么呢?呵呵,就是白白软软环保还能嫩肤的冬瓜啦. 真是爱死冬瓜了,至少它解救了我一个上午的时间,能让小铭子安 ...

瑶柱扒娃娃菜-蔬菜也可以很鲜美照例节后我们来上清淡的菜.这道菜的做法据说叫作"扒菜",我做的当然是不正宗的,想认真研究的同学请自己去查资料哈.那天我看到家里的娃娃菜,脑子里就想这 ...

天灾时期我们吃什么?吃煮冬瓜. 瑶柱也是干贝,是粤菜里的一道提味食材.一般是煮汤的.配冬瓜,熬汤,汤水有开胃健脾,利尿去湿.清热消暑的作用.最好是连皮带囊,功用显著.(现在是冷得要"消暑&q ...

春夏交替之际,在饮食上应注意忌食性热升发之物,以免耗气伤津;同时也不宜过早食用生冷之物,以免损伤脾胃阳气.养生与佐餐的家庭汤水上宜多选择清淡.油腻少易消化的果瓜时蔬,因此今日介绍这道白瓜紫菜瑶柱肉片汤 ...

用心善待食材的每个部分:鲜香逼人的瑶柱瓜皮杂蔬汤今天滴主题,现在滴俺,依然还喜欢折腾,并且将变废为宝的精神成功发挥到了厨房,对于每种食材,都想尽办法用尽它的每一个可用部分,俺觉得这才是善待食材的做法 ...

材料:美式经典培根,金针菇200克,红萝卜(切条)100克,莴笋(切条)100克香菇10个,江瑶柱10颗,用热水泡开备用. [5] [6] 江瑶柱香菇扣培根卷做法: 用少许蒜头起锅,放入莴笋条,加 ...

最后上的一道是口味清淡的粤菜,粤菜非常注重质和味,力求清中求鲜,淡中求美. 这道菜爽口清甜,汁滑鲜美,营养丰富,养眼养胃.鲜香嫩滑的肉馅和脆嫩的杏鲍菇搭配在一起,再加上鲜浓的鲍汁,别有一番风味. 原料 ...

授权原创博客:食尚煮妇美食中国有一种人是演员,呼风唤雨,叱咤风云,多彩的人生充满激越的震撼. 更多的人是观众,从别人的故事中感受情节的悲喜,在自己的生活里品味细节的忧欢.平凡的人生淡而有味. 这道 ...

水瓜也叫丝瓜.丝瓜是属凉性的,丝瓜汤有降火凉血清热解毒祛痰化瘀等功效.配上瑶柱的鲜美和肉片的滑嫩,美味又营养. 主料: 水瓜辅料: 姜,陈皮,瑶柱,肉片温馨提示: 1.瑶柱先泡软,煮的时候和泡的水 ...

常见的瓜菜有黄瓜.冬瓜.丝瓜.苦瓜.南瓜等.它们虽属瓜菜类,但其所含的营养成分和功能成分不同,所以口感各异,功能有别. 黄瓜又名胡瓜.黄瓜含有一定量的维生素及微量元素,富含钾,水分含量高达96%~9 ...

瑶柱香菇虾米火腿猪肠粉原料: 猪肠粉5条(一块钱),瑶柱6粒,虾米10只,香菇2个,火腿一片,青红辣椒各一只. 材料处理: 冬菇.瑶柱.虾米用热水泡开,揸干水后和火腿片切粒备用, 青红辣椒切成辣椒圈 ...

制作过程: 怎样处理鲍鱼仔?请点击这里 http:///rou/yurou/46814.html 适合老年人,小孩子病后恢复身体的一道养生粥,瑶柱鲍鱼仔一品粥家

瑶柱灌汤饺汤鲜味美,营养丰富. 原料: (A )面粉:200克;水:450克;盐:5克. (B)肉泥:500克;已浸发好的瑶柱:50克;姜茸:50克;盐:5克;味精:10克;糖:15克;水:150克; ...

这道瑶柱糯米排骨味道是非常的好,且制作简单不复杂.瑶柱也可以称为干贝,味道非常鲜美,营养也是足够的.一起来制作吧. 主料: 糯米----- 300克香菇----- 中号的,5-6朵猪小排骨---- ...

难度: 新手时间: 90分钟以上主要食材: 禽蛋类菜系: 煲汤每年七八月份都是最酷热的时节,此时身体备受高温煎熬,这道汤品恰好有排水清热.滋养脾胃的作用,可以让身体彻底的降降温. 禁忌:冬瓜是 ...

材料:丝瓜1根.虾仁80克.瑶柱50克.鸡汤1碗调料:盐2克.鸡精.香油适量做法:夏季养生食谱大全 1.丝瓜去皮切滚刀块 2.虾仁.瑶柱洗净 3.锅中加适量清水,放入虾仁.瑶柱煮开 4.倒入鸡汤再 ...

瑶柱丝拌山药面原料: 山药.即食瑶柱丝. 做法: 1.山药去皮,用擦子擦成长丝. 2.冲水去掉粘液. 瑶柱丝拌山药面 3.锅内添水烧开,加少许白醋(防止山药变黑)放入山药丝烫一下,迅速捞出控水. 4 ...

我估计自己是急火攻心了吧,钧钧的不听话,工作上的烦琐,好像一下子所有的烦恼都同一时间找上门来.加上最近吃了太多上火的东西,我那不争气的喉咙就又开始难受得要命.我不想动不动就吃药,我希望借助食疗来对付它 ...