红色水果有哪些功效

吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟.之后,你才可以将这粒营养丰 ...

草莓:吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟.之后,你才可以将这粒 ...

现在正是各种红色水果纷纷上市的时节,红色水果颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜.抗衰老.排毒.养心.防感冒的"果蔬之宝"呢.西瓜是夏季最受欢迎的水果,解暑,润肤更有 ...

樱桃:我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现或者是糖水罐头里浩浩荡荡的一群.新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实.它的铁含量尤其高,每百克可达6-8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效.樱桃中铁含量很高 ...

不说你也知道,在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色.但你不知道的是:番茄.西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单. 食用红色的水果,才是唾手可得的延伸 ...

法国人的创造力,不仅仅体现在艺术和时装上,饮食上他们同样不甘为人后.现在艺术界最流行的名词,莫过于"mix match"(混搭)和"crossover"(跨界) ...

多吃水果不仅可以养颜,而且对于疾病的防治也有很好的疗效,小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效,了解生什么病吃什么水果,让你生病不用看医生. ●莲雾:解热.利尿.宁静神经作用. ●凤梨:对人体组织 ...

深秋气候偏凉,向冬季过渡.在此期间的最佳饮食是:苹果.大枣.山楂. 苹果--全方位的健康水果 苹果很普通,但它的营养价值却很高.十种对健康有利的水果排名,苹果占第一位.确实,苹果可保护肺部免受烟尘污染 ...

解密14种水果的秘密功效

"面如桃色.唇如樱桃",人们通常这样形容一个人的好气色,中医养生专家.中国中医科学院西苑医院杨力教授说,按照中医象形理论,常吃红色蔬果可以使面色红润,有养颜功效.而从西医角度说,这 ...

桃子性温,味甘酸,能消暑止渴.清热润肺,有"肺之果"之称,适宜肺病患者食用.桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁贫血患者的理想食疗佳果.此外,桃子含钾多,含钠少,适宜水肿患 ...

苹果有益于大脑. 研究发现:苹果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统的整体健康状况.美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险. 香蕉预防心 ...

西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充.西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸.这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润.营养.防晒.增白效果较好. 柠 ...

相信大家都有听过天天五蔬果的观念,这是美国之前推行的防癌健康观念,一天至少要吃3份蔬菜+2份水果.而1份的意思就是约100克,大概是一个拳头大小的水果,差不多就是一颗柳丁.小苹果.或是奇异果,所以一天 ...

红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素.矿物质等元素,可维护身体健康.提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力. 多吃红色食物防感冒 一般来说,红色食物都富含天然铁质.并且它们还富含充足 ...

多吃红色食物防感冒 一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素.矿物质和植物化学物,具有维护身体健康.提高身体免疫力.抗氧化.抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力.因此,冬季常 ...

橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬.芒果.橙子.木瓜.柿子.菠萝.橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素. 这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能.而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌 ...

一.橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬.芒果.橙子.木瓜.柿子.菠萝.橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素. 这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能.而柑橘类水果中的桔色素还有 ...

一.红色 这一色系的果蔬无疑在外表上非常具有吸引力,而且含有对心脏健康有益的多种营养元素.这一类的很多果蔬含有大量抗氧化剂(如维生素C).钾元素和膳食纤维.维生素有助于修复自由基对人体造成的损害:钾元 ...

天气降温,红色食物最适宜在寒冷的冬季使用,因其富含蛋白质和优质维生素.矿物质等元素,可维护身体健康.提高身体免疫力,从而增强人体抗寒力. 多吃红色食物防感冒 一般来说,红色食物都富含天然铁质,还富含充 ...