健康新时代三杯鸡 / 健康吃出来

养生新时代.[百款蘑菇宴]

养生新时代.[百款蘑菇宴] 吃牛肉,我们吃什么?听着音乐长大的牛.吃主食,我们吃什么?纯天然制作彩色面条.吃火锅,我们吃什么?原生态菌菇火锅.如今,人人都讲养生,养生吃什么?原生态菌菇引领了新时代的养 ...

目前,肥胖.高血压等慢性疾病俨然成为了困扰全球超过10亿成人的紧迫问题,而慢性疾病的多发,与外出就餐人数与日俱增.盐油摄入量偏多不无关系.这促使联合利华饮食策划在全球10个国家针对5000位每周外出就 ...

元宵节看花灯.吃元宵肯定是我们必不可少的内容.你知道汤圆怎么选吗?你知道吃汤圆应该注意什么吗?在品尝到最美味的汤圆的同时,别忘了养生保健,一起来过一个健康又甜美的元宵节吧! 正确选购.烹煮元宵正确选 ...

哇,节过完了,新年开始了.阔别了数月的俺,回归啦.慢慢的跑了7年,俺终于在2011年12月24日,在老公的家乡举行了结婚典礼. 这段时间,俺收到了好多朋友们的祝福,很开心,很感动,谢谢你们!下面的菜, ...

剁椒香菜豆腐以前吃豆腐,我喜欢加很多的小葱,不管是颜色还是口感,都喜欢.再后来,知道豆腐和小葱搭配是个错误吃法:葱中含有草酸,而豆腐含钙.二者在一起会发生化学反应,生成草酸钙,是难溶的,不易消化,长 ...

非健康食品也有健康新吃法高脂.高盐等饮食方式是健康饮食的头号大敌,但是这些非健康食品往往香气洋溢,令人垂涎不已.如何才能既不影响健康,又能一饱口腹之欲?其实,找对食物搭配,不健康食品也有健康吃法. ...

春节刚过,中国的传统节日--元宵节又临近了.正月是农历的元月,古人称夜为"宵",所以称正月十五为元宵节.正月十五是一年中第一个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们庆祝元宵节 ...

1997年的版本共16000字,新版<指南>24万字,内容扩充了很多.膳食指南内容由以前的8条增加到了10条,这10条膳食指南,适合于六岁以上的正常人群.具体内容为: 1.食物多样,谷类为 ...

美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们:注意降低脂肪.胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道.讲究"营养"的男性还得具备以下新知识: 一.不必在补铁上动脑筋男士中真正 ...

鸡蛋性味甘.平,归脾.胃经,可补肺养血.滋阴润燥,用于气血不足.热病烦渴.胎动不安等,是扶助正气的常用食品. 蛋白还具有清热解毒.利咽润肺.滋养肌肤的功能,可用于咽喉肿痛.中耳炎.外感风热所致声音嘶哑 ...

众所周知,胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜(蔬菜食品),但是依然有很多人不爱吃胡萝卜的味道.巧心思的你不妨变换一下烹调方法,不仅会把胡萝卜"变"出不一样的口味,还会带给家人健康(健康食品 ...

"这道三文鱼炒饭用的是儿童酱油和儿童盐,更加健康,一起来试试吧!" 主料: 米饭适量三文鱼适量辅料: 儿童酱油适量儿童盐适量黑白芝麻适量葱适量西红柿适量柠檬汁适量蒜 ...

有调查显示,高达71%的成人很少警觉.甚至不关心骨骼的健康资讯,且有51.4%的受访者不知道骨质疏松症会导致生命危险:而在25~39岁的女性受访者中,近70%的比例每天运动量不到半小时,也不喝或少喝乳 ...

豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素.维生素.蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育.新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用.豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性.保持皮肤光滑细嫩的重 ...

其实你并不需要牛奶! 从营养学角度看,牛奶只是一种便捷的营养补充食物,本身并没有什么独特的营养物质,从营养成分来说牛奶完全也是可以被其它食物替代的,所谓的全民喝奶完全就是一种以讹传讹,夸大了牛奶的效果 ...

蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分. "凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯."维生素是水容性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失. 夏天生吃容易滋生细菌.引起肠 ...

可切片后裹鸡蛋.面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口; 香蕉性凉,可降压.去燥火,胃寒.体弱者勿多吃.香蕉中以麻点."梅花蕉"为最佳, 沾淡盐水冰冻吃,口感特好. 1.蕉皮可切丝状 ...

导语:针对日本福岛第一核电站事故可能对我国产生的影响,国家核事故应急协调委员会权威发布:我国内地31个省.自治区.直辖市部分地区空气中监测到来自日本核事故释放出的极微量人工放射性核素碘-131.不仅如 ...

虽说腊八还没有到,很多人已经开始急着腌大蒜了.或许是因为对流感病毒的担心,今年的蒜好像特别畅销. 我国北方民间有腌渍大蒜的传统,有酱油腌蒜,更多的是用醋泡的腊八蒜,还有用糖泡的糖蒜,以及用糖加醋泡的糖 ...