藜麦和明星

影视一把抓的贝蒂蜜勒是大忙人,明星报报导,她先以电话预约货品清单,下班经过时再拿,以健康有机食物控制体重,不希望变成大肥婆.相较下女星「玉婆」伊莉莎白泰勒.雪儿与拉蔻儿薇芝大牌多了,购物以藏镜人方式幕 ...

今天就让我们来看看大牌明星为大家推荐的养生汤粥,不仅美味,而且对保养身体益处多多哦! 1.杨幂:最爱红白豆粥祛湿排毒 对于养生之道,杨幂有自己的偏好,用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味,是杨幂的最爱.红 ...

主题:桂圆藜麦粥 食材:藜麦100克,桂圆50克,玉米1根,糯米50克,水.冰糖适量 做法: 1.将藜麦用水淘净后浸泡备用,玉米剥成粒淘净备用,桂圆去皮去核后撕小块淘洗干净,糯米淘洗干净后备用: 2. ...

蔬菜具有防癌.抗癌作用已成为营养学界的共识.以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星,应该经常食用. 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上,西兰花名列前茅.美国<营养 ...

一.糙米.糙米含丰富的B族维生素.维生素E,以及镁.磷等矿物质.最新研究发现,只要用糙米替换白米,就可以降低2型糖尿病风险.另外,糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物,能降低胆固醇,其中的木酚素还能预防乳 ...

营养素明星1银杏 在十几年前,银杏因为增强血液循环及恢复记忆力的疗效而广为医学界推崇,但随着科学的发达,这种常见植物愈来愈多的惊人功效一一被揭开 银杏有助于脑和心脏.血管的保健,对于心肌缺氧.糖尿病, ...

石榴历来是秋天的明星水果,它的营养也非常独特而丰富,特别是石榴皮,对秋季腹泻还有一定治疗效果. 营养师介绍说,石榴含有鞣质.糖类.苹果酸.柠檬酸.蛋白质.维生素C等,有软化血管.助消化.降血脂等多种功 ...

近年深受好莱坞女明星喜爱的超级食物,非"藜麦"(quinoa)莫属了!包括知名歌手碧昂丝吃藜麦,在短短3个月内瘦掉25公斤,藜麦可说是近年营养界的超级巨星,尤其,现在令人大开眼界的 ...

新的一年即将到来,许多新颖的食材逐渐酝酿出一波波健康食材新旋风!根据美国Yahoo整理报导,知名营养师克莉丝汀?克派崔克(Kristin Kirkpatrick)预测,2015年值得注意的抗癌新星食物 ...

老友面是广西与桂林米粉,柳州螺蛳粉齐名的三大小吃之一,集鲜.辣.咸.酸.香于一碗,是南宁最受欢迎的"明星小吃".街头巷尾随处可见老友粉店,浓浓的酸笋和豆豉混合的香味浓烈而霸道地侵占 ...

又到初夏时分---起伏的温差.潮湿的天气,这些都让稍不小心就被嗓子疼痛.沙哑"缠"上.爱嗓护嗓于是成为了换季时节的主旋律.平时用嗓子吃饭的职业者如老师.播音员,护嗓行动自不必说,忙 ...

小满节气有许多民俗,"抢水"便是其中之一.过去,农户以村圩为单位举行"抢水"仪式,行于海宁一带,多由年长执事者约集各户,确定日期,安排准备,至是日黎明即群行出动 ...

苹果具有生津止渴.润肺除烦.健脾益胃.养心益气的功效.苹果中还含有丰富的果胶.酚酸.黄酮类物质,例如绿原酸.槲皮素.儿茶酚.表儿茶酚等,这些功能性成分对我们的健康大有益处.牛肉怎么做好吃 立秋之后,天 ...

很多同学都喜欢紫薯,特别是北方滴同学,因为紫薯在北方确实属于比较稀有的品种.我也是来广州之后才大开眼界,认识了紫薯这么惊艳的食材,喜欢那抹动人的紫色远远大过于粉甜的口感,说通俗点,看着比吃着舒服 除了 ...

鱼今儿的沙拉有点特别,因为加了一种比较特别的粮食:藜麦.藜麦(quinoa)原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的主要传统食物,已有5000-7000多年的种植历史,古代印加人称之为"粮食 ...

今天给大家推荐的这款松籽藜麦糯米粥,可以说是精细食材相结合,营养丰富的一款粥点了哦.它的做法非常简单,大家可以随意做上一些,无论是给自己或者家人作为早餐还是日间的小点心来吃,都是非常不错的一种补充能量 ...

藜麦是一款营养非常丰富的粮食,它主要生长于北方地区,比起小麦来说,它的口感或许不会那么细腻,但是正是由于其膳食纤维的含量丰富,所以对于平衡我们日常饮食能起到一个非常好的作用.这次给大家推荐的这款藜麦土 ...

家喻户晓的草根明星点心--酥得掉渣的大杏仁桃酥 桃酥的主要成分是面粉.鸡蛋.油等,含有丰富的碳水化合物.蛋白质.脂肪.维生素及钙.钾.磷.钠.镁.硒等矿物质,而且又便宜又方便.历数各种点心,恐怕没有比 ...

绝对诱惑你的超级明星凉拌菜-四彩凉拼 原料: 海蜇头.小黄瓜.胡萝卜.黑木耳.香葱末.姜蒜蓉.生抽.糖.香油.香醋.辣椒油.熟白芝麻. 绝对诱惑你的超级明星凉拌菜-四彩凉拼 做法: 1.将海蜇头洗净过 ...

糯米和鸡的混合算是一种经典的搭配了,清香软糯的糯米加上鸡肉的软滑,使得糯米鸡在我国大为流行.这次给大家推荐的这款粽香藜麦糯米鸡,做法比糯米鸡又稍微复杂一点点,但是由于加入了藜麦,使得整个小吃更加有营养 ...