常吃鱿鱼能降低体内胆固醇吗?

很多糖友及健康人群都会避免过多进食富含饱和脂肪的奶酪.然而,据英国<每日邮报>近日报道,<美国临床营养学杂志>刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现,常吃奶酪有助于降低 ...

研究业已证实,洋葱具有防止癌症.心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效.在购买洋葱的时候,人们往往爱挑选大个头白洋葱,而忽视了小个头红洋葱(紫皮洋葱).然而,据国外媒体10月7日报道,香港科学家完成的一项最 ...

清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态.消化功能也较弱.这时吃一些"干食",不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞.胃津不润,各种消化液分泌不足,对食物的消化和吸收 ...

清晨起床后,人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态.消化功能也较弱.这时吃一些"干食",不但难以吞咽,而且早晨人体脾脏呆滞.胃津不润,各种消化液分泌不足,对食物的消化和吸收 ...

中国以其历史悠长的饮食文化而闻名世界,食用油更是中餐中不可或缺的一部分.随着人们健康意识的不断提高,人们对食用油的营养成分和健康功效也越来越关注. 日前,在国际橄榄理事会举办的"健康美味新生 ...

女人到了25岁,体内因为新陈代谢氧化后,自由基过多,让细胞容易坏死,一般食物抗氧化物的含量较低,会慢慢出现衰老的迹象;尤其是晚睡.压力大.工作忙碌.抽烟的族群,身体氧化速度更快.显老危机重重! 如果你 ...

美国<医药日报>近日载文,刊出俄亥俄州立大学医学研究中心注册营养师劳伦·布莱克博士总结出的"常吃葡萄柚的6个理由". 1.增强免疫力.葡萄柚富含维生素C,有助于改善免疫 ...

美国一项研究显示,常吃核桃可以降低乳腺癌的发病风险. 美国马歇尔大学医学院伊莱恩.哈德曼等人21日在科罗拉多州丹佛举行的美国癌症研究协会第100届年会上公布了这项研究报告. 研究人员报告说,他们在乳腺 ...

主题:香辣鱿鱼丝 食材:鱿鱼2条,洋葱1个,食盐.甜辣酱.孜然粉.料酒.食用油适量 做法: 1.将买来的鱿鱼洗净,去掉内脏及软骨,切丝备用,洋葱洗净切丝备用: 2.将鱿鱼放入碗中,加入少量孜然粉.食盐 ...

黄瓜,原名胡瓜,其肉质脆,味道鲜,水分多,虽然不甜,人们却爱用它当水果吃. 黄瓜是一味可以美容的瓜菜.它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,含有丰富的维生素,为皮肤.肌肉提供充足的养分 ...

胆固醇是人体不可缺少的营养物质.它不仅作为身体的组成成分,还是合成许多重要物质的原料.长期大量摄入胆固醇不利于身体健康,会使血清胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并诱发脂肪肝. 根据美国每日健康网报 ...

不只黑木耳是平价健康食物,常见黑豆可以防动脉硬化.抗癌:黑芝麻强肝:黑枣增强免疫力:黑糯米抗自由基,日常垂手可得的黑色食物,食用得宜,对身体健康有超值的益处. 早在10年前世界各地就注意到黑色食物特有 ...

许多正在上学的高中生,晚自习放学回家,家长出于 营养考虑,会让孩子吃顿夜宵;中青年人因为工作.娱乐的原因,熬夜到很晚,也会吃一些夜宵.可是,就是这么一个简单的吃夜宵的问题,却经常引起大家的讨 论,有人 ...

现代医学研究资料也表明,苹果的营养成分十分丰富.苹果含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素C.维生素B1.维生素B2.胡萝卜素以及丐.磷.铁.酸.林檬酸.酒石酸.鞣酸等有机酸以诚相待及果酸胶.纤维素等. ...

现代临床医学和实验研究证实,大蒜中含有几百种有益于人体健康的物质,如大蒜中的葫蒜素.大蒜辣素.蒜氨酸.胱氨酸.多糖.磷脂.亚油酸.蒜氨酸酶.蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.硒.B族维生素.维生素 ...

茄子不仅味道好,而且营养丰富,是我们餐桌上的常见食品.最近,科学家们发现,常吃茄子可以防治心脑血管疾病. 科学家们在研究中发现,经常吃茄子的人患心脑血管疾病的几率要比不吃茄子的人低50%左右,这是为什 ...

食物,可以提供给我们丰富的营养,以满足身体健康的需要.但是你知道吗,食物吃错了,后果将不堪设想.以下这12种食物就别常吃了,否则聪明人也会变笨的. 松花蛋 松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒. ...

苹果是健康的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由.一起来看看-- 理由1:苹果能中和人体酸性物质 70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是 ...

苹果是健康的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由.一起来看看-- 理由1:苹果能中和人体酸性物质 70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是 ...

木耳,别名黑木耳.光木耳.真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科.色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其 ...