健康餐豆腐

男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少.一般情况下,男性更年期出现在50-60岁之间.但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁.特邀 ...

鲑鱼配高纤维面包是健康的饮食 英国营养专家基于数千种关于健康的说法,推出"最健康餐"菜谱,包括熏鲑鱼.鸡肉通心粉和酸奶冻,号称营养丰富又不失美味,而且适合在家烹饪. 这份菜谱出自英 ...

女性分娩后身体虚弱,补充营养非常重要.原来,适合产妇的菜式也可以很简单!新妈们,只要学会做下面几道简单的菜,就能轻松地把营养和健康吃进肚子里. 其实,产妇饮食也可以很简单.下面为大家介绍几个简易菜谱: ...

餐饮对于男人健康是最重要的方面之一,因此必须在此下足功夫,现在推荐科学的七组男人的"数字健康餐",你可能没听说过,但是这些数字会让你餐饮更健康. 一.1/2瓣生蒜防肠癌: 肠癌是危 ...

男人专属的"数字健康餐" 餐饮对于男人健康是最重要的方面之一,因此必须在此下足功夫,现在推荐科学的七组男人的"数字健康餐",你可能没听说过,但是这些数字会让你餐 ...

俗话说:"青菜豆腐保平安".豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气和中.生津解毒的功效.现代科学研究则表明,豆腐的营养成分中,40%是蛋白质,25% ...

俗话说:"青菜豆腐保平安".豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气和中.生津解毒的功效. 现代科学研究则表明,豆腐的营养成分中,40%是蛋白质,25 ...

男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少.一般情况下,男性更年期出现在50-60岁之间.但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁.在父 ...

先了解一下豆腐好在哪里: 豆腐,味甘性凉,具有益气和中.生津解毒的功效.现代科学研究则表明,豆腐的营养成分中,40%是蛋白质,25%是碳水化合物,20%是油脂,而且多元不饱和脂肪酸高达61%,加上各种 ...

豆腐素有"植物肉"之美称,营养丰富,含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.丰富的优质蛋白等.豆腐以黄豆为原料,而黄豆蛋白中含有高量的异黄酮素能有效抑制癌细胞的生产 ...

沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品.沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素.美国曾有一项针对成年人的大型调查显示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高.研究人员还发现,即便每 ...

餐饮对于男人健康是最重要的方面之一,因此必须在此下足功夫,现在推荐科学的七组男人的"数字健康餐",你可能没听说过,但是这些数字会让你餐饮更健康. 一.1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害 ...

▲(1)表中所列数据为食物可食部分的生重:奶及奶制品以鲜奶计:大豆及其制品以干黄豆计.(2)给孩子做三餐时,可参考孩子拳头原则:1拳肉.2拳粮.2拳奶豆.5拳蔬果(即1:2:2:5).一个拳头重量约为 ...

豆腐虽好,多吃也有弊,过量更会危害健康.豆腐是以黄豆.青豆.黑豆为原料,经浸泡.磨浆.过滤.煮浆.加细.凝固和成型等工序加工而成最广.最大众化的烹饪原料之一.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆 ...

豆腐还含有脂肪.碳水化合物.维生素和矿物质等.中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾.胃.大肠经,具有益气和中.生津润燥.清热解毒的功效,可用以治疗赤眼.消渴,解硫磺.烧酒毒等.可豆腐虽好,多吃也有弊,过量 ...

饮食方式对健康(健康食品)究竟有何影响?据世界卫生组织研究表明,三分之一的癌症(癌症食品)可以通过健康的饮食和有规律的运动(运动食品)来预防. 现代都市中,饮食也提倡"与时俱进", ...

支招:用什么拌"沙拉"最好 为了养生着想,现代人常爱换口味,时不时吃餐健康沙拉. 沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品.沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素.美国曾有一 ...

好吃又养眼的菜,能同时讨好视觉和味觉,算是美食的最高境界吧.但确实也有一种菜,好吃,却不中看,与生俱来的.比如今天这道,海鲜小豆腐.我们不能因为它外表的粗糙,丑陋,而违心地否定它的曼妙滋味.当我们做不 ...