夏季能提高儿童免疫力的一道菜谱[咖喱豆腐的做法 / 健康吃出来

夏季能提高儿童免疫力的一道菜谱[咖喱豆腐的做法]

咖喱豆腐: 原料:豆腐一块(实用半块),大个土豆一个,元葱一个(个头不算大) 调料:黄金咖喱块4块,牛奶多半袋做法: 1. 豆腐用水冲一下,切成两半放开水锅里汆烫几分钟. 2. 土豆去皮洗净,切成稍 ...

在寒冷的冬季里,气温偏低,人的抵抗力降低了许多,平时不易复发的哮喘.肺部感染.心脑血管等疾病在冬天的时候要注意保养,才能顺利过冬. 寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻,人体受寒冷气温的影响 ...

瓢瓜是什么?--又名葫芦.蒲瓜.夜开花和大葫芦,按果实又分为瓠子.葫芦.匏瓜(瓢葫芦)和扁葫芦几种,老了之后不能食用,我习惯叫瓢瓜,是因为小时候家里有把老的瓢瓜切开去除后可以当水瓢打水用,虽然是很久远 ...

原料:莲藕胡萝卜蘑菇山药黑木耳芦笋调料:食用油生姜大蒜盐生粉香油做法: 1.莲藕去皮切成片后再对切成两半; 2.蘑菇和胡萝卜切片; 3.山药在火上烤一下后去皮也切成片; 4.芦 ...

提高孩子免疫力的四招宝宝的身体健康与否,关系到他们一辈子的快乐与成就.健康是一切的基础,没有好的身体,其他一切都是空谈.因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质.经过了一个漫长的苦夏,宝宝的体力消耗 ...

我们的身体健康的表现,并不是在于生病之后能迅速痊愈,而在于病菌难以入侵,减少被疾病"放倒"的机会发生.想让自己的免疫系统够强大,这个可以通过日常调节来实现. 研究表明,要想远离疾病 ...

我们一直讲究"药补不如食补"呢?因此,小编专门挑选了那些具有很强提高人体免疫力的食材以及制作这些菜肴的餐厅,只为大家能吃得更健康. 藏红花藏红花在明朝时传入我国,在<本草纲 ...

主料:长茄子2条,里脊肉150克,香菇5朵,去核红枣10颗,姜.红椒.鲜豆苗(摆盘). 辅料:蚝油,色拉油,白糖,盐,酱油. 夏季不用空调也降温的一道菜-酱香茄扣做法: 1.茄子切5厘米的长条,瘦肉 ...

最适合冷天喝的一道增强免疫力的汤--萝卜排骨汤今天的这道萝卜排骨汤是我家在冷天经常煲的一款汤,白萝卜和排骨都是最常见最家常的食材了,做法非常简单.但除了美味不打折之外,也具备一定的食疗效果哦!! 原 ...

如果从鸡肉来说,香菇与鸡肉的组合,是我最喜欢的配搭.无论焖也好,清蒸也好,或是炖汤,两种食物互相渗入,会使菜的香味发挥到了极致,鸡肉里有香菇的特殊香味,香菇里又渗透着鸡肉的鲜味,真是味觉的一大享受. ...

提高免疫力的方法有很多,如按摩.针灸.保健操等,而通过食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的方法.有什么食物可以提高人体的免疫力,避免被病菌打败?我们一起看看吧! 1.葡萄柚葡萄柚富含维生素C ...

原料: 甜玉米.圣女果.金枪鱼罐头.鸡蛋.苦菊.小黄瓜.黑胡椒做法: 1.甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下来,焯水2分钟左右,捞出控干水分. 2.金枪鱼罐头,控干里面的油汁. 3.小黄瓜,切滚到块. ...

牛肉番茄面-提高免疫力的汤面牛肉是冬季温补的好食材,它丰富的蛋白质.维生素B6.铁.锌.镁等,都是提高机体免疫能力的营养物质,番茄里的番茄红素抗氧化能力比维生素E还强,它有保护机体和内脏,增强免疫力 ...

不要以为红薯便宜就不是什么好食材,其实吃红薯的好处多着呢.红薯含有大量的糖.蛋白质.各种维生素与矿物质.胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质.大量食物性纤维,所以能预防便秘.肠癌:同时能减少 ...

今天研究一下在书上看到的,有关即将进入青春期男孩补充优质蛋白质的问题呵~~~ 一般这个时期孩子的发育生长都对营养物质的需求多,消耗大.如果营养不良,会出现疲劳.消瘦.发育不良及抵抗力降低等现象,经常 ...

蜜豆双皮奶材料: 牛奶250克.鸡蛋两个.白砂糖2勺.香草粉少许.蜜豆适量. [5] 夏季最讨女生欢心的一道甜品-蜜豆双皮奶蜜豆双皮奶做法: 1.牛奶煮至微沸,倒入小碗中,静置至表面形成奶皮: 2. ...

各种缺,那就各种补吧~ 今天先补钙, 小河虾是超好的补钙食材,今天这种做法很轻松.简单的调个味,油锅烧热,倒进去炸十几秒起锅就行. 以补钙的名义来吃虾[酥香小河虾] 材料:小河虾250g,料酒5ml, ...

胡萝卜也称小人参,含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转变成维生素A,不仅可以防治夜盲症,还能预防感冒,提高身体的抵抗力.细心的妈妈们可以发现,在婴儿的辅食添加过程中,胡萝卜是一种出现较早.营养成分高的食物 ...

[玉米烧排骨] 主料:猪肋排,玉米辅料:料酒,姜,生抽,老抽,蚝油,冰糖,胡椒粉步骤: 1.猪肋排斩小块洗净,用清水浸泡20分钟后捞出沥干装碗,加料酒,姜,生抽,老抽,蚝油腌半小时左右. 2.玉米 ...

材料: 主料:黑木耳1小把.圣女果8个.彩椒1/2个配料:干辣椒2个.花椒15粒.姜1小块.小红辣椒1个.麻辣花生适量调料:苹果醋1汤匙(15ml).生抽1茶匙(5ml).糖1/4茶匙(1g).盐 ...