十二星座果汁
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适合十二星座的自制果汁
白羊座:橙皮山楂汁 做法:先将橙皮和山楂煮稔熟,待凉隔渣取汁,加蜂蜜拌饮. 金牛座:番茄芹菜黄瓜汁 做法:将番茄1个,芹菜1支,小黄瓜2条洗净.切块,放入蔬菜专用榨汁机中.加入250毫升的开水.榨完后 ...
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微苦带甜 苦瓜苹果汁
苦瓜是所有蔬菜中我最不喜欢的味道了,但是这款果蔬汁结束了我的苦味纠结,上口是苦瓜的苦,中味是苹果的清甜,回味还有股特别的甜味,赶快试试这款果蔬汁吧,喝了一定忘不了. 主料: 苦瓜,苹果 辅料: 蜂蜜, ...
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水果榨汁后营养少了?喝果汁不如吃鲜果!
夏季,天气炎热,许多果汁流行起来了.很多人也会在家里买个榨汁机,榨些水果汁,冰冻一下再饮用,认为冰冻后又可解渴消暑.还有的人认为果汁营养更易吸收. 真的是这样吗? 殊不知,水果榨汁,营养流失更为严重! ...
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果汁+植物油 就能排结石?
网络上流传着一种"排石疗法",号称只要通过饮用植物油.橄榄油或亚麻籽油和果汁,如柠檬汁或苹果汁等,就可以排出胆结石.排结石真的这样简单吗? 胆结石是怎么回事? 胆结石一般是由于胆汁 ...
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早餐喝果汁不如吃水果
想要吃一顿健康的早餐,以下的几种食物就应当避开,或者选择更好的烹饪方式,不妨来看看! 一.吃早餐,少选甜食 水果面包.巧克力松饼.肉桂卷.牛角面包--早餐似乎是很多人理直气壮吃甜食的好时候,但你是否知 ...
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常喝果汁肥胖便秘找上门
饮果汁易致热量摄取超标 水果榨成果汁,无论热量.糖分均浓缩,容易摄取过量.举例而言,一个重131克的橙子热量为62卡路里,糖分12.3克:但一杯240毫升的橙汁,约用3个橙榨成,热量为112卡路里,糖 ...
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喝果汁30秒就伤牙
据美国"健康日"网站8月11日报道,<牙科学杂志>刊登澳大利亚一项新研究发现,软饮料.果汁和运动饮料等食物酸度水平高,严重威胁牙齿健康. 由澳大利亚阿德莱德大学颅面生物 ...
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做鲜榨果汁还是要用果汁机
众所周知,蔬果富含的维生素有益健康美容.但许多人在烹饪蔬果时却错误地破坏了其中的营养.在烹饪蔬果时应有哪些注意,要避开哪些误区呢? 1.不要用搅拌机或食品处理机来打果汁.很多人用搅拌机或食品处理机来榨 ...
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果汁中女人不老的终极秘密
美国人历来深信水果中富含的各种维生素不仅是健康的保证,还对皮肤的保养有很大作用.在美国的化妆品市场上,几乎看不到任何美白.祛斑产品,因为美国女性普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食.美国化学学会最新 ...
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例数牛奶的"天敌" 果汁首当其冲
牛奶作为我们最常见的营养品之一,最为深受老百姓的喜爱.无论是早餐喝一杯美味的牛奶,还是睡前为了助眠而喝牛奶.都是很"惬意"的事情.但是,在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子.因为牛奶 ...
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专家教你挑果汁
现在许多人放弃了碳酸饮料,而把目光投向了果汁饮料,可到了超市,100%果汁.果汁(果肉)饮料.果味饮料--琳琅满目,让人摸不着头脑. 纯果汁:也叫100%果汁,是由浓缩果汁加水还原到原来的浓度,其配料 ...
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选购果汁的五个好办法
不少人喜欢喝果汁,但近来也有不少关于果汁安全的报道.其实,选果汁饮料也是有学问的.优质果汁得看五个方面. 高浓度好营养 果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度.目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%.30% ...
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嫩肉粉VS水果汁 哪个能让肉更安全营养?
嫩肉粉已经成为许多餐厅的烹饪神器,只要嫩肉粉在手,就连一片老牛肉都能够被改造成嫩肉团.但是,对于当今社会崇尚美味和营养兼得的饮食人群来说,如此一包具有"妙手回春"之功效的厨房配料, ...
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买果汁注意看含量
饮料作为聚会必备,在选择上有很多讲究,随着人们养生意识的增强,果汁越来越成为最受欢迎的饮料. 多数人都会有疑惑,每次走进超市看到包装上都是写的果汁,难道里面不都是果汁吗?其实不是的,大家要学会看配料表 ...
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专家教你挑选真正的好果汁
现在许多人放弃了碳酸饮料,而把目光投向了果汁饮料,可到了超市,100%果汁.果汁(果肉)饮料.果味饮料--琳琅满目,让人摸不着头脑. 纯果汁:也叫100%果汁,是由浓缩果汁加水还原到原来的浓度,其配料 ...
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春节买果汁注意看含量
多数人都会有疑惑,每次走进超市看到包装上都是写的果汁,难道里面不都是果汁吗?其实不是的,大家要学会看配料表里的果汁含量,最常见的有以下三种.首先是100%纯果汁,在配料表中,上面会写100%纯果汁,这 ...
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果汁能"排毒"?盘点关于果汁的7个谣言
随着人们对饮食和身体健康的重视程度越来越高,果汁排毒,或是服用一些排毒饮品正受到广泛的关注.这种风靡一时的饮食方式吸引了不少社会名流,他们觉得排毒是一种快速的减肥和清除身体内毒素的方法,会让他们的身体 ...
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李开复尝试果汁抗癌汤
台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿不久前在微博上公布了李开复到基金会了解饮食抗癌的消息,并给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤,同时公布了配方.李开复本人也在微博中公告,自己并不是像乔布斯一样用食疗取代医疗, ...
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放片柠檬 榨出一杯营养的果汁
第一,选水分含量高的原料.榨汁的果蔬最好新鲜.成熟.果肉饱满.要想榨出汁来,一定要选水分含量高的,水果中西瓜.苹果.草莓.柠檬.柑橘.猕猴桃.菠萝.芒果等比较合适,对于蔬菜,还要考虑质地.口味,太硬或 ...
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果汁不能代替水果
果汁中保留有水果中相当一部分营养成分,例如维生素.矿物质.糖分和膳食纤维中的果胶等,口感也优于普通白开水.比起水和碳酸饮料来说,果汁的确有相当的优势. 成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一 ...